Совет за роднини во депресија - германска фондација за помош на депресија
Што можат да сторат семејството и пријателите
Депресијата може целосно да ја трансформира личноста. На пример, можно е партнерот кој порано бил funубител на забава одеднаш да изгуби енергија, да страда од чувство на вина, внатрешна празнина и безнадежност. Во нивната беспомошност кон депресијата, најблиските честопати се развиваат самите Чувство на вина или дури проблеми за болното лице. Ако депресивната фаза трае подолго, тоа може да влијае на роднините преоптоварување и исцрпеност затоа што тие треба да го ослободат засегнатото лице од голем број на секојдневни задачи. Групите за самопомош за роднините можат да бидат важна помош за засегнатите членови на семејството.
На оваа страница ќе најдете совет, особено за роднини на сериозно депресивни пациенти.
За состојбата на роднините: проф. Д-р. медицински Кристин Румел-Клуге, раководител на амбулантската клиника за психијатриски институт во универзитетската болница во Лајпциг
Повеќе експертски видеа можете да најдете на веб-страницата на нашиот интерактивен филмски и медиумски проект среде ноќ.
- Консултирајте се со лекар!
- Биди стрплив!
- Не се претерувајте!
- Бидете претпазливи во врска со добронамерните совети!
- Не донесувајте важни одлуки!
- Справување со самоубиство
Прифатете ја депресијата како болест!
Консултирајте се со лекар!
Како и со секоја сериозна болест, треба да побарате медицински совет што е можно поскоро. Преземете иницијатива и закажете состанок на лекар за болното лице. Бидејќи луѓето кои страдаат од депресија честопати се обвинуваат себеси за нивната благосостојба и не размислуваат за некоја болест, тие честопати не ја сметаат посетата на лекар неопходна. Бидејќи безнадежноста е дел од депресија како течење на носот да е дел од грип, многу страдаат не веруваат дека воопшто може да им се помогне. На многу болни луѓе им недостасува и сила да повикаат лекар. Затоа, поддршката на роднините при одење на лекар е честопати многу важна.
Биди стрплив!
Многу депресивни страдаат од поплаки и очај и честопати се повлекуваат од својата околина. Покажете трпеливост со погодената личност. Секогаш потсетувајте го дека депресијата е привремена состојба што може да се лекува. Не обидувајте се да ја убедите болната личност во неоснованоста на чувството на вина. Не влегувајте во расправија за тоа дали неговиот негативен став е „објективно“ оправдан. Ниту едните и другите нема да бидат успешни.
Не ги отфрлајте физичките непријатности и стравот од болест на депресивната личност како претерана или „само психолошки предизвикана“, затоа што луѓето кои страдаат од депресија не го драматизираат своето искуство. Депресијата е таа што ја зголемува дури и малата болка или абнормалните сензации до речиси неподносливата.
Не се одвраќајте од вашиот болен роднина, без оглед колку ви е непожелно.
Не се претерувајте!
Ако некое лице е депресивно со месеци, болеста сигурно ве оптеретува како член на семејството. Затоа е важно да ги знаете границите на вашата издржливост и да не ги изгубите од вид вашите лични интереси. Направете нешто добро за себе почесто, негувајте контакти со вашите пријатели. За да ве поддржат, изградете мрежа на пријатели и познаници или организирајте помош на други начини. Покрај социјалните психијатриски услуги и другите институции на системот за психијатриска грижа, Федералното здружение на роднини на ментално болни лица (БАпК) нуди помош, совети и грижа за роднините и нивните болни членови на семејството.
Бидете претпазливи во врска со добронамерните совети!
Нема смисла да се советува лице кое страда од депресија да се исклучи или да патува неколку дена, бидејќи чудна средина обично дополнително го нервира пациентот. Не советувајте на лицето погодено да се „повлече заедно“ - болното лице не може да го исполни ова барање. Советот може дури и да направи да се чувствувате виновни. Истото важи и за обидите за охрабрување. Од друга страна, секогаш треба да ја поддржувате вашата сакана кога ќе покажат иницијатива.
Не донесувајте важни одлуки!
Секогаш ставајте свесни дека луѓето кои страдаат од депресија можат да ја видат реалноста во многу точки преку „депресивните очила“, односно искривени, и затоа можат да донесуваат одлуки што можат да ги проценат многу поинаку откако ќе ја надминат болеста. Земете го ова предвид во сите прашања што влијаат на вашата приватна или професионална иднина.
Важно е за пациентите и роднините рано да добијат сеопфатни информации за болеста, на пример, преку литература.
Справување со самоубиство
Понекогаш лицето кое страда од тешка депресија се појавува толку безнадежно што повеќе не сака да живее. Може да има повеќе или помалку јасни знаци на таква итна состојба.
Кои знаци на предупредување треба да ги сфатите сериозно? Што да направите ако познавате некој кој е акутно самоубиствен?
Прочитајте повеќе за предметот „Справување со самоубиствени луѓе“ овде.
Членови на програмата на Интернет: