Совети и искуства - Елгауген - одмор и живот во Норвешка
Резиме и совети за диета со малку јаглени хидрати
Сега - неколку години подоцна - сакам да извлечам заклучок. Нашиот хранлив концепт сè уште работи совршено и е исто така забавен. Ако уживате да готвите, печете и јадете, а ние го имаме тоа!
Т.е. Јас ја задржувам мојата тежина и сè уште се чувствувам добро. Јас се здебелив за време на Божиќ и други празници, бидејќи имав слатки, колачи и неколку пијалоци за време на празниците., Но, тежината секогаш се намалува со построга диета и вежбање. Храната сè уште ја сакаме.
Еве неколку совети и искуства: .
Отпрвин сето тоа може да изгледа прилично сложено и мора да го проучите списокот со содржини практично насекаде, но со текот на времето станува полесно и учите да менувате нормални рецепти, особено затоа што многу алатки веќе излегоа на пазарот.
Покрај тоа, секој поставува различни приоритети - секој треба сам да утврди што не сака да прави и што остава на друго место. Тоа е само пат што треба да се изоди. Понекогаш се сопнувате и станувате и продолжувате да одите, но со текот на времето станува полесно. Барем тоа е моето искуство досега.