Страдаат од запек Еве неколку природни лаксативни лекови; мисла
Запек е состојба која се карактеризира со ретки столици што се болни или тешки, придружени со болки во стомакот, болки во грбот и надуеност. Тоа се случува кога дебелото црево апсорбира премногу вода или кога мускулните контракции на дебелото црево се бавни, предизвикувајќи столицата полека да поминува низ дебелото црево. Може да се појави и кај луѓе со подолг дебело црево и поголем дијаметар.
Меѓу причините за запек се: диета со малку влакна, седентарен начин на живот, бременост, старост, одредени лекови, злоупотреба на лаксативи, дехидратација, разни болести и дисфункции на дебелото црево, ректумот и цревата.
Меѓу природните лекови препорачани од специјалисти има семе од лен. Тие имаа висока содржина на влакна. Оставете лажица ленено семе да се впие 2-3 часа. Вечерта, пред спиење, пијте ја водата во која престојувале.
