Совети на баба за здраво слабеење

Топлата вода е наједноставниот и достапен лек од времето на баба. покрај тоа, таа е ефикасна и нема несакани ефекти. Но, очекувањата мора да бидат реални: не слабеете ако пиете топла вода, но многу помага доколку следите програма за слабеење. Се препорачува да пиете чаша топла вода, на празен стомак, секое утро. Можете да користите обична вода, изворска вода или дури вода од чешма, но втората мора да се вари 3 минути и потоа да се излади на околу 30 степени Целзиусови. Потрошувачката на топла вода пред појадокот помага во детоксикација на организмот, има прочистувачки ефект и ја олеснува лаважата на гастроинтестиналниот тракт. Во топла вода можете да додадете неколку капки сок од лимон. Тоа е одлично решение за подобрување на цревниот транзит, олеснување на варењето и согорувањето на маснотиите. За таа цел, една чаша вода со лимон е добредојдена пред секој оброк.

Алтернатива на топла вода е класичниот рецепт за јаболков оцет измешан со мед. Јаболков оцет е познат уште од антиката по своите својства за потиснување на апетитот. Со текот на времето, забележано е дека овој природен лек промовира елиминација на токсините, има дренажен ефект и го олеснува варењето на храната. Се подготвува на следниов начин: во чаша вода додадете 2 лажички јаболков оцет (органски или занаетчиски) и лажичка мед. Промешајте и пијте 30 минути пред појадок. Внимателно! Оцет е контраиндициран кај луѓе кои страдаат од хиперацидност, гастритис или чиреви. Киселоста на оцет може да предизвика проблеми со забите, па затоа е препорачливо да ги миете забите по преземањето на препаратот. Не. Сепак, најдобро е да побарате совет од лекар пред да започнете со третман со јаболков оцет и да ги следите препорачаните дози.

---