Совети од академик Овидиу Бојор за да се ослободите од вишокот килограми
Дебелината се карактеризира со создавање на вишок тежина над 20% во споредба со нормалните вредности на просекот на лица од ист пол и иста возраст, со импликации врз естетската, психосоцијалната и биолошката состојба на пациентот.
Доктор на фармација, почесен член на Романската академија на медицински науки и Академијата на науките и уметностите на САД, Овидиу Бојор тврди дека постојат два главни фактори кои ја фаворизираат дебелината: првиот е егзоген (злоупотреба на храна, алчност) и втората е од ендогено потекло и се должи на генетски предиспозиции или ендокрини пореметувања (глаандуларна) л, што додава седечки.
Дебелината се карактеризира со создавање на вишок тежина над 20% во споредба со нормалните вредности на просекот на лица од ист пол и иста возраст, со импликации врз естетската, психосоцијалната и биолошката состојба на пациентот.
Во класичната медицина, третманот се состои во намалување на внесот на калории (нискокалорична диета) и зголемување на внесот на калории (преку вежбање) со или без истовремена администрација на екстракти од тироидната жлезда или полови хормони, како што е соодветно.
Важна улога игра и ребалансот на нервите, особено со отстранување на психо-физичките услови кои негативно влијаат на здравјето.
Растителната храна е дел од диеталната терапија со дебелина. Иако се корисни, „зелените“ производи не можат да имаат чудесни ефекти, затоа се препорачува да се комбинираат правните лекови на класичната медицина со вежбање, диета и фитотерапија.
Еве што предлага академик Овидиу Бојор во книгата „Застапување за здрав живот“ за лекување на дебелина:
Цреши вишни
Поради нискиот внес на калории и малку лаксативното дејство, тие можат да бидат утешени како такви, лекувајќи се во текот на целата сезона, дури и резервирајќи ги исклучиво еден ден во неделата.
Јаболката
Јаболкото лечи, со „денови од јаболка“ во кои се троши еден килограм јаболка на ден, без друга храна.
шок
Со комбинирање на дејства на диуретик, малку лаксатив и потење, и цвеќето и овошјето се многу корисни. Може да направите лушпа од лажичка свежо овошје во чаша вода. По вриење, исцедете ги бобинки. Пијте 1-2 чаши на ден.
грозје
Нивното дејство се објаснува со поволниот ефект врз метаболизмот. Како такво, консумирајте само 1-2 килограми грозје два дена во неделата, без друга храна.
Компири и целер
Консумиран како таков во лесни јадења.