Совети од easylife за сезоната на карневали
Како да се победи мамурлакот
Последните денови од сезоната на карневали течат, поворките и состаноците достигнуваат кулминација. Ноќите се кратки, а потрошувачката на алкохол е голема. Сето ова е прилично исцрпувачко за телото. За среќа, можеме да се подготвиме за тоа со храна што го зајакнува имунитетот и го зајакнува распаѓањето на алкохолот. Експертите за слабеење од easyylife даваат вредни совети за тоа како да се пребродите последните денови од карневалската сезона и како да се победи мамурлакот.
Моќ за имунолошкиот систем
Сончевите и благи денови слични на пролет ве покануваат да одите на карневалската забава во лесна облека. Без размислување за одење дома навечер, лесно е да настинете лошо. Ова може да се спречи со зајакнување на вашиот имунолошки систем претходно: со храна богата со витамин Ц. Витаминот Ц се чува во белите крвни клетки и им помага на клетките да се борат против патогените микроорганизми.
Врвна храна за карневалското мени
Нашите домашни сорти на зелка се вистински бомби со витамин Ц. На пример, во чорба од зелка од савој, има исклучително голема количина на витамин Ц, како и калциум, калиум и фолна киселина. Фактот дека зелката од савој е малку калорична, исто така, ја користи вашата фигура. Чорбата не е за секого, но никој не мора без витамин-бомби од зелка. Алтернативно, можете да подготвите вкусна тепсија од карфиол, која содржи многу малку калории и витамин К, кој е важен за градење на коските. Јаглен чорба или тепсија за јаглен пред забавата оптимално ги исполнува резервите на витамин Ц.
Витамини од мамурлак профилакса Б.
Ноќта беше смешна, следното утро воопшто: мамурлакот е тука. Главоболките и заморот како резултат на прекумерната потрошувачка на алкохол може побрзо да се ослободите ако ги надополните резервите на витамин Б. Суштината на ова прашање: Алкохолот е најголемиот Б-јадат витамини, а истовремено и витамин кој најбрзо го разградува алкохолот во нашето тело. Најдобро е однапред да се осигура дека резервите на витамин Б се оптимално исполнети и дека овој витамин се снабдува повторно следниот ден. Најдобар извор на витамини од групата Б е - повторно - домашната зелка. Со срдечна супа од карфиол пред забавата, на пример, му давате на вашето тело најдобра основа за шнапс и копродукции. И бидејќи е познато дека алкохолот го дехидрира телото, супата од зелка исто така го враќа балансот на течностите. Ова исто така можете да го поддржите со свежа вода. Ставете вар или лимон клин и се обезбедува рамнотежа на електролитот.
Ви посакуваме многу забава славејќи го Карневалот!
Повеќе информации за успешниот концепт со easylife можете да најдете на: https://www.easylife.de/news/detail/fit-durch-den-fasching/
Можете да прочитате сè за лесниот живот на www.easylife.de
easylife овозможува слабеење со едноставност, наука и забава. Во придружба на лекари и експерти за слабеење, заинтересираните страни имаат можност да ја постигнат својата посакувана тежина апсолутно прилагодена на нивните индивидуални потреби. Благодарение на методот easylife, кој може оптимално да се интегрира во секојдневниот живот, оние кои сакаат да изгубат тежина добиваат професионална поддршка и насоки во секоја фаза од нивното намалување на телесната тежина. Поддршката за следење по активната фаза на губење на тежината му овозможува на easylife да ја постигне својата висока стапка на успех.