Совети Ова е она што треба да го направите ако вашиот пријател е alousубоморен
Малку jeубомора се појавува во повеќето врски. Но, што ако партнерот е крајно jeубоморен? Овие пет совети од експертот ќе ви помогнат.
Честопати започнува многу шармантно. Повеќето од нас сè уште сметаат мала форма на jeубомора како убав комплимент. Партнерот едноставно нè сака и покажува дека сме важни за нив. Но, границите помеѓу лесната yубомора и патолошките се флуидни, предупредува психотерапевтот др. Волфганг Кругер.
Ако increasesубомората се зголеми толку многу што нашиот партнер продолжува да ни прекорува, дури и ако доцниме само пет минути, тогаш тоа очигледно оди предалеку. Според експертот, постојат неколку знаци на предупредување за екстремна форма на jeубомора.
Мојот пријател е исклучително jeубоморен: препознава знаци на предупредување
Според експертот, постојат неколку предупредувачки сигнали за екстремна форма на jeубомора:
Предупредувачки сигнал 1: Кога ќе му пријдам на мојот партнер и ќе му го објаснам своето однесување, тој не простува, туку е навреден и не одговара ниту на напорите.
Предупредувачки сигнал 2: Ако само разговарам со некој друг, партнерот станува крајно jeубоморен. Одговорот е непропорционален и прекумерен.
Предупредувачки сигнал 3: Кога треба да сметам на theубомората на партнерот цело време и нема повеќе моменти кога партнерот не е alousубоморен.
Jeубомората на партнерот брзо го претвора животот во пекол. Во одреден момент ги имате обвинувањата во вашата глава и соодветно прилагодете го вашиот живот. Средбите со пријателите се откажани, активностите се избегнуваат сами - сето тоа од страв дека повторно ќе има расправии и обвинувања. Но, тоа е погрешен начин!
„Постојат пет работи што треба да ги направите“, вели д-р. Волфганг Кругер. „Тешката работа е сепак дека овие точки понекогаш се контрадикторни едни на други. Откријте сега што се овие и што експертот не советува да се справиме со jeубоморен партнер
Совет 1: Не барајте jeубоморен партнер
Тоа звучи банално, но важно е: Вие не треба да барате пријател кој е крајно jeубоморен. Бидејќи врската со таква личност е исцрпувачка. Треба постојано да ја негувате самодовербата на другиот за да ги ублажите нивните стравови.
Д-р Волфганг Кругер: "Основниот страв од jeубоморна личност е дека има некој друг околу следниот агол и дека тој самиот може да се разменува по своја волја. Партнерот мора да биде многу расипнички при препознавање за да му го одземе овој страв. Ова е крајно стресно и често е тешко возможно "
Совет 2: не давајте причина
Треба да избегнувате да флертувате со други и да бидете навистина лојални за да не му дадете причина на екстремно alousубоморен пријател да биде alousубоморен.
Д-р Волфганг Кругер: „За да му дадете сигурност, партнерот може да прави работи што ги зачудуваат jeубоморите. На пример, можете да дадете комплименти, да напишете letterубовно писмо или да му кажете што го прави толку уникатен, што ви значи и дека никогаш нема да најдете некого кој е одличен како него. Тоа помага! "
Совет 3: Не дозволувајте да бидете ограничени
Она што дефинитивно не треба да го правите со исклучително jeубоморен пријател: оставете се да бидете премногу ограничени! На пример, ако започнете да престанувате да ги гледате пријателите од страв од конфронтација, ќе завршите несреќни.
Д-р Волфганг Кругер: "Во партнерство треба да имате доверба во вашиот партнер, и двајцата можат да имаат тајни. Ако треба постојано да се правдате затоа што другиот е сомнителен, завршувате во невозможна позиција што на крајот ќе стане неподнослива и нема да работи долгорочно".
Совет 4: Не правете ништо тајно
Како партнер на jeубоморна личност, обидете се да не правите ништо тајно. Екстремно jeубоморни луѓе имаат систем на предупредување кој е полош од која било разузнавачка агенција. Ако тајно запознаете некого, ќе дознае aубоморен партнер.
Д-р Волфганг Кругер: "Ако партнерот е многу alousубоморен, морам да претпоставам дека тој ќе забележи сè. Со едноставни технички трикови можете да пробиете каква било лозинка и да добиете пристап до кој било компјутер или мобилен телефон. Секој што им крие работи виртуелно ја предизвикува ескалацијата".
Совет 5: пиштол до градите
Ако ништо од тоа не работи, мора да го ставите пиштолот на градите на вашиот партнер: "Вие сте прекрасни. Но, тоа не функционира на тој начин. Направете терапија или ќе се разделиме".
Волфганг Кругер: "Масивната jeубомора секогаш има причини во сопственото детство. Некој доживеал дека односите се распаѓаат преку ноќ, на пример затоа што одеднаш имало брат или сестра, кој бил претпочитан од тебе. Овие трауми од детството треба да се решат. Jeубомората треба да разбере: "Проблемот не е мојот партнер, јас сум самиот. Јас морам да работам преку тоа." И тоа може да се направи само преку терапија. Вашиот партнер не може да го стори тоа. "
Понатамошна литература на оваа тема:
Д-р Волфганг Кругер: „Jeубомората може да се претвори во loveубов - заздравување на несаканото чувство“, Круз Верлаг, ISBN-13: 978-3451611841, 14,99 €
>> Купете овде од Амазон. *