Совети против металоиди за време на бременоста
Горушица за време на бременоста е доста честа појава. Се проценува дека половина од сите бремени жени ќе страдаат од тоа за време на нивната бременост. Тоа е предизвикано од хормони и промена на положбата на желудникот како што расте бебето.
Добра вест: Горушицата е вознемирувачка и непријатна, понекогаш болна, но апсолутно безопасна за мама и бебе. Повеќето металоиди исчезнуваат веднаш по бременоста. Дотогаш, можете да се обидете да си помогнете со животниот стил „пријателски на стомакот“, домашни лекови и евентуално лекови.
Во оваа статија ќе прочитате:
Зошто металоиди толку честа појава кај бремени жени?
Горушица за време на бременоста има многу причини. Особено оние Промена на положбата на желудникот Поради растечката матка, кон крајот на вториот и третиот триместар од бременоста, химата измешана со гастрична киселина може да се врати во хранопроводот од желудникот. Последиците се непријатно чувство на печење во желудникот, во хранопроводот или зад градите, како и кисело подригнување. Симптомите често се влошуваат после јадење. Свиткување, притискање или лежење рамно со рамен горен дел од телото исто така може да ја влоши горушицата.
На зголемено ниво на прогестерон има мускулно релаксирачко дејство кај бремени жени. Ова го забавува целиот процес на варење, што, на пример, може да доведе до запек, друг проблем што често се јавува за време на бременоста, како резултат на намалените движења на дебелото црево. Прогестеронот е исто така одговорен за фактот дека стомакот повеќе не е толку активен. Како резултат, останува исполнет подолго и ја вари храната многу побавно кон цревата. Во исто време, мускулот што го затвора желудникот и спречува храната да тече назад во хранопроводот е послаб од вообичаеното. Само тоа може да доведе до металоиди во претходната фаза од бременоста. Таканаречената болест на бременоста со повраќање во рана бременост, како и хиперемеза гравидарум, прекумерното повраќање, може да поттикне металоиди.
Бебето што расте го турка стомакот нагоре
Растечката матка со бебето се шири нагоре во текот на бременоста, прво туркајќи ги цревата на страните, а потоа на желудникот нагоре. Поради зголемениот притисок одоздола, механизмот за затворање на желудникот во правец на хранопроводот повеќе не работи правилно. Ова може да доведе до металоиди. Но, капацитетот на желудникот, исто така, малку се намалува поради поместувањето. На кратко: се вклопува помалку од вообичаено.
Што помага против металоиди за време на бременоста?
Постојат неколку работи што можете сами да ги направите за барем да ги ублажите металоиди, бидејќи вистинската причина е поврзана со вашата бременост и затоа не може да се реши. Но, некои однесувања „пријателски на стомакот“ можат да имаат големи ефекти:
Јадете неколку помали оброци на ден отколку три големи. Пет мали јадења и закуски се препорачуваат во текот на денот.
Обидете се да го имате последниот голем оброк во денот најмалку три часа пред спиење.
Не легнувајте рамно, но користете перници за да го кренете горниот дел од телото малку повисоко навечер. Ова ќе спречи да тече назад во хранопроводот.
Не пиете кафе воопшто или многу малку, бидејќи тоа може да поттикне металоиди. Потрошувачката на кафе, исто така, треба да биде ограничена за време на бременоста, поради содржината на кофеин.
Слатки и овошни сокови, како и некои чаеви, исто така, можат да промовираат формирање киселина. Најдобро е целосно да се ограничи потрошувачката ако страдате од металоиди. Урмите се слатка и пријателска за стомакот алтернатива на чоколадото.
Посегнете по газирани пијалоци, бидејќи јаглерод диоксидот може да поттикне металоиди.
Избегнувајте мрсна храна бидејќи го стимулираат производството на киселина во желудникот. Претпочитајте храна што лесно се вари, бидејќи тие побрзо се вадат од стомакот.
Избегнувајте лути зачини и храна.
За да помогнете во варењето на храната, земете неколку голтки топла вода пред јадење.
Можете да ги земате овие лекови за металоиди за време на бременоста
Особено за време на бременоста, третманот со не-лекови и домашните лекови за металоиди треба да бидат во преден план. Има огромно искуство со одредени активни состојки, така што тие се класифицираат како препорачани за бременост. Ве молиме, земајте лекови за време на бременоста само по консултација со вашиот лекар - дури и ако овие се слободно достапни.
Антациди
Овие препарати што содржат алуминиум, калциум и магнезиум се над шалтер и се класифицираат како погодни за бременост. Тие ја врзуваат киселината во стомакот. Има многу искуство во апликацијата. Повремени извештаи дека алуминиумот може да доведе до дефекти во централниот нервен систем и бубрезите на бебето, сè уште не се докажани клинички. Важно е да не се надминува максималната препорачана дневна доза. Некои лекари препорачуваат земање антацид без алуминиум.
Алгинат/алгинска киселина
Билната активна состојка алгинат од кафеави алги се користи во препарати без рецепт кои се погодни за употреба за време на бременоста. Алгинат ја покрива содржината на стомакот како заштитен слој и спречува киселиот хим да се крене нагоре во хранопроводот. Како супстанца што не може да се метаболизира од телото, алгинатот се излачува преку дигестивниот тракт.
Антагонисти на рецептори H2
Ако симптомите не се подобрат поради антицида и алгинат, може да се користат антагонисти на рецептори H2. Тие го инхибираат производството на киселина. За активната состојка ранитидин, е достапна најголема заштита од искуство за употреба против металоиди за време на бременоста. Ве молиме, не земајте ранитидин самостојно, но само по консултација со вашиот лекар. Како што преминува во мајчиното млеко, ранитидинот не е погоден за доење.
Инхибитори на протонска пумпа
Од инхибиторите на протонска пумпа, омепразолот е најпознат лек. Студиите не покажуваат зголемен ризик од малформации преку употреба на омепразол, но за да биде на безбедна страна, треба да се користи само по првиот триместар од бременоста, кога бебето е особено чувствително на надворешни влијанија, и ако е можно само за кратко време. И тука силно препорачуваме да се консултирате со лекар.
Домашни лекови за металоиди за време на бременоста: совети и помош
За жал, многу домашни лекови кои обично се препорачуваат за металоиди не можат да се користат за време на бременоста. Овие вклучуваат, на пример, сода бикарбона, чај од ајдучка трева, силициум диоксид, ленено семе или суров компир. Одредена храна и растителни супстанции можат да помогнат во проверка на киселината во желудникот и да помогнат во закиселување:
овесна каша: Јадете лажица сува овесна каша. Осигурете се дека овесната каша навистина добро ја џвакате пред да ја проголтате.
Лековита земја: Земете лековита глина како капсула или измешана со вода (една лажичка или капсула до два пати на ден).
ореви: Wвакајте малку ореви, особено лешници или бадеми, во фина каша и потоа проголтајте, ова може да го намали чувството на печење.
Храна што содржи силикон: Просо, снегулки од овес, црвен пипер, круши и сите производи од цели зрна се богати со силикон, за кој исто така се вели дека има киселина-инхибиторно дејство. Ве молиме избегнувајте додатоци на храна што содржат силициум или чист силика гел за време на бременоста, бидејќи ефектите од ваквите високи дози сè уште не се соодветно испитани.
Салати богати со горчливи материи: Зелена салата, цикорија и ракета содржат горчливи материи за варење. Комбинирајте ја салатата со компири од варена јакна, исто така популарен домашен лек за металоиди.
Чај од камилица и анасон: Пијте две до три чаши од овие смирувачки и антиинфламаторни чаеви дневно, наизменично ако сакате.
млеко: Веројатно е класика меѓу советите против горушица. Иако мислењата се разликуваат за тоа дали млекото навистина помага против металоиди - тоа не прави штета и исто така ви обезбедува вреден калциум.
Акупресура: Ако не сакате да јадете ако ви гори грлото, можете да пробате акупресура: Акупресурната точка за стомакот е на дланката, на топчето од палецот. За да го пронајдете, прво мора да го поставите прстот на точката каде што линиите на раката се спојуваат кон зглобот. Потоа одете од таму околу еден сантиметар кон палецот - ова е точката на желудникот. Сега цврсто притиснете на него најмалку 30 секунди.
Совети од наши читатели
Нашите читатели исто така редовно ни даваат совети против горушица:
Лажичка сенф после јадење. Ова е многу ефикасно, но зошто е нејасно.
Пијте половина сок од лимон, половина вода
Полека џвакајте половина варен компир или суров морков додека не се развие сладок вкус, ова ја неутрализира киселоста.
Робинија комп. Globuli velati 20g N1 (лек Вала): земете пет топчиња на секој час додека не стане подобро
Јадењето папаја (овошје) треба да помогне потрајно отколку пиењето млеко
Јадете јаболко (најдете соодветна сорта, претпочитајте ниско-кисела сорта на јаболка!)