Како изгледа диетата на свештеникот Ефрем Бандарица од манастирот Дервент! WOWBiz
Отец Ефрем Бандарица од манастирот Дервент, каде е погребан Аурелијан Преда, тежеше до неодамна 120 килограми. Бидејќи не се чувствувал многу добро во кожата, свештеникот решил да започне диета, но не и главата, туку консултирајќи се со нутриционист.
Таткото Ефрем Бандарица, совршен готвач, неодамна ја лансираше својата книга „Чудовишта од чудовиште од Кухнија де ла Дервент“, тешка 120 килограми. (Погледнете ТУКА рецепт за главна шарома, од отец Ефрем)
За само 8 месеци, свештеникот успеа да изгуби не повеќе, ниту помалку од 15 килограми. Не се чувствуваше добро, па реши да ја смени диетата, но и да се занимава со спорт.
Така, отец Ефрем започна да бара тренери за фитнес и нутриционисти за да му понудат подадена рака. И тој го најде тоа!
„Церцел Роберт - елитен тренер и Александру Валах - мајстор тренер на фитнес школо ми помогнаа да ослабам. Мојот нутриционист изгуби стотици здрави луѓе. Имав 120 килограми и ослабев 15 за осум месеци. Најдобро е да се губат телесната тежина со текот на времето, тоа е многу поздраво. Роберт го направи моето мени за мојата диета според мојот распоред за работа. Оваа диета воопшто не влијаеше на мене, воопшто не ја мешаше мојата манастирска програма.