Диета со супа гарантирано слабеење - рецепт
1.Исчистете го зеленчукот, исечете го на парчиња и ставете го во голем лонец. Покријте целосно со вода и вриејте еден час. Не користете сол, зачинете со Меги, Табаско или соја од соја.
2.Секогаш кога навистина ќе бидете гладни, можете да ја јадете оваа супа, нема никакви галерии и има многу вкусен вкус.
3.Во секој случај, пијте најмалку 3 литри на ден. Вода, чај и кафе се дозволени без млеко и шеќер.
4-ти.1 ден Првиот ден можете да јадете сите видови овошје (без грозје и банани како закуска помеѓу оброците. Дињите се најдобри бидејќи нема калории.
5.2-ри ден Зеленчук колку што сакате, без разлика дали е суров или бари на пареа. Сепак, нема компири, грашок или грав, ниту пченката.
6-ти.3-ти ден зеленчук или овошје (без банани или компири)
7-ми.Ден 4 Денес можете да пиете до 5 чаши 1,5% млеко и да јадете банани. Ова носи калциум, јаглехидрати и калории.
8-ми.Ден 5 Денес можете да јадете 200-300 грама варено говедско или посно риба и до 8 домати.
9.6 ден Говедско или живина без кожа и зеленчук онолку колку што сакате. (но без компир)
10.7-ми ден има кафеав ориз, парен зеленчук, сите видови сок без додаден шеќер колку што сакате
11.8. Како и секогаш, прашајте го вашиот лекар или фармацевт пред да направите диета. Покрај тоа, треба да земате витамински таблети од аптека.
12-ти.Забелешка: Јадев супа 3 дена без овошје и зеленчук и 4 кг веднаш исчезнаа. Покрај тоа, сепак, пиеше 4 литри течност дневно.
13-ти.Имајте шишиња подготвени наутро за да не заборавите да пиете.