Совети за бремени патувања за одмор додека сте бремени

Време на читање: 5 минути Ажурирано: 30.06.2020

Може ли да патувам бремена? Одговорот е едноставен: да! Бремените жени не мора да одат на одмор девет месеци. Сепак, треба да бидете добро подготвени за патувањето. Ние ќе ви кажеме кои работи треба да ги земете предвид кога патувате со авион, автомобил и воз.

Фокусот е на здравјето и на мајката и на детето

Пред да пристигне бебето, можеби ќе сакате навистина да се опуштите и да уживате во заедништвото со вашиот партнер. Сепак, многу идни идни родители не се сигурни дали патувањето во бременост е премногу стресно или дури и му штети на бебето. Физичкото оптеретување на патувањето за време на одмор е поголемо за време на бременоста, бидејќи циклусот тече „за двајца“ - и затоа со полна брзина. Но, се разбира дека ви е дозволено да патувате, под услов лекарот што посетува да не се грижи.

Кога можам да патувам бремена? Најдобро време за патување.

Во принцип, патувањето е можно во текот на целата бременост. Но, тоа не значи дека секој триместар од бременоста е погоден за годишен одмор.

Во првиот триместар, многу лекари советуваат против подолго патување, бидејќи ризикот од компликации и спонтан абортус е поголем отколку во вториот триместар од бременоста. Покрај тоа, многу жени се чувствуваат уморни како резултат на промената, циркулацијата често станува млитава, а потоа следува утринска болест - не се добри услови за релаксирачки одмор.

Втората третина е идеална за пакување на куферите за време на бременоста. Затоа што идната мајка сега обично се чувствува добро и полна со енергија. Заморот, гадењето и циркулаторните проблеми завршија и стомакот е сè уште мал.

Во последниот триместар, стомакот е често веќе голем, ограничена е слободата на движење и раѓањето се приближува. Во принцип, патувањето е сè уште можно, но едноставно премногу напорно за идната мајка.

Патнички дестинации за бремени жени

Телото на бремените жени е под стрес двапати. Тоа значи, патувања на високи планини, кружни патувања или авантуристички патувања треба да се прецртаат од списокот. Патувања на далечина во егзотични земји со екстремна клима исто така не се препорачуваат дестинации за идните мајки.

Овде честопати се потребни дополнителни вакцинации, кои го оптоваруваат телото и особено нероденото дете. Исто така, треба да ги преиспитате дестинациите за патување во кои хигиенските услови се многу различни од европските. Европските дестинации дефинитивно се претпочитаат за време на бременоста.

Со авион, автомобил или воз: ова се однесува на бремени жени

Бремените жени, исто така, треба да земат предвид неколку точки кога патуваат на одмор:

Ако нема медицинска грижа, летањето е можно за време на бременоста. И покрај зголемената изложеност на зрачење, индивидуалните летови на долги релации генерално не се сметаат за опасни. Дури и малку намалениот притисок на кислородот во авионите не претставува ризик за повеќето бремености.

Но, што треба да размислите:

Добијте медицинска проценка пред да го планирате патувањето и пред да патувате.
Ве молиме наведете кога резервирате дека сте бремени. Авиокомпаниите препорачуваат да добиете лекарско уверение од 28-та недела од бременоста. Треба да го потврди датумот на достасување и можноста за патување.
На лет, погодно е за бремени жени да резервираат место во патеката. Ова ви дава малку повеќе простор за нозете и го олеснува доаѓањето до тоалетот.
Бидејќи ризикот од тромбоза е поголем на подолгите летови, разговарајте со вашиот лекар дали треба да носите чорапи за компресија.
За авиокомпаниите е јасно кога бремените жени повеќе не треба да патуваат: Од 34-та недела. Скоро сите авиокомпании имаат забрана за превоз за бремени жени. Ризикот од породување на бродот е преголем.
Патем: Ако една авиокомпанија ве води покрај вашата бременост, тоа не значи дека исто така ви е дозволено да влезете во земјата на дестинација. На пример, во САД, како бремена жена, мора да докажете дека имате соодветно здравствено осигурување. Распрашајте се со тур-операторот или Министерството за надворешни работи за условите за влез за бремени жени.

За разлика од летањето, нема официјални ограничувања на кои мора да се придржувате кога патувате со автомобил. Во теорија, можете да патувате на овој начин до кратко време пред породувањето.

Уште поважно е да се обрне внимание на следново:

Закопчете се правилно. Ременот со три точки не треба да седи премногу лабаво и треба да поминува низ градите и под стомакот. Ова е најдобриот начин да ве заштити вас и нероденото дете.
Правете чести паузи затоа што долго седење ја ограничува циркулацијата на крвта во карличната област. Движете се На пример, прошетајте лесно на свеж воздух за да ја одвивате циркулацијата.
Ако имате несреќа, одете на лекар. Дури и ако очигледно не сте се повредиле. Треба да се исклучи ризикот од одвојување на плацентата.

Возењето со воз е удобен начин да патувате бремени. Може да станете и да ги истегнете нозете во кое било време, без да се концентрирате на сообраќајот или да се закопчате нагоре. Сепак неколку совети:

Ако патувате со многу багаж, може да ги испратите куферите до вашата дестинација за одмор со услугата за багаж на Дојче Бан.
Препорачливо е да резервирате место, тогаш веројатно ќе ви биде поудобно.
Ако треба да се смените, треба да испланирате доволно време за да можете мирно да ја промените платформата.

Кога бремените жени треба да престанат да патуваат

Иако уживате во тоа, патувањето е стресно и напорно. Затоа, жените со висок ризик или повеќекратна бременост секогаш треба претходно да разговараат со својот лекар или бабица. Не патувајте со:

Крварење
предвремено породување
напредна бременост (од 36-та недела од бременоста)

Листа за проверка за патувања во бременост

Како бремена жена што патува, дефинитивно треба да запомните:

Мајчиниот пасош секогаш мора да биде во вашиот багаж.
Обрнете внимание на медицинска нега и хигиена на дестинацијата за одмор.
Треба да избегнувате прекумерна топлина, надморска височина над 2.500 метри и голем напор.
Пијте доволно.
Во топлите земји не треба да јадете полу-варено месо или јадења со сурови јајца (тирамису, мајонез, сладолед)
Бидете сигурни дека секогаш лупете овошје - во спротивно постои ризик од цревна инфекција
Одете на сонце само ретко, а потоа само со висок заштитен фактор.

Сè додека ги почитувате овие точки и се чувствувате физички подготвени, можете да патувате бремени со чиста совест - без разлика дали со авион, автомобил или воз.

Напис за појавување на темата

споделете на Фејсбук DC4BE3D4-255F-481D-96E3-BD296E166EEE