Совети за брзо слабеење, дадени од Гвинет Палтроу Диета и слабеење, Здравје

совети

Таа има 41 година и има две деца, но Гвинет Палтроу успева да предизвика восхит кај сите со еластичноста на телото што го прикажува. Како тој успева?
Веќе неколку години, Гвинет Палтроу е препознатлива по важноста што им ја придава на храната, спортот и сè што значи балансиран начин на живот. На почетокот на оваа година, со помош на нутриционистот Алехандро Јунгер, Гвинет Палтроу подготви мени за детоксикација дизајнирано да им помогне на оние кои сакаат да изгубат неколку килограми. „Не мора да чекаме лето за да се чувствуваме и да изгледаме одлично“, рече актерката.

Гвинет Палтроу создаде тридневно мени за детоксикација за кое вели дека има „повеќе одвоени упатства и ограничувања“ од претходните менија, но сепак успева да избегне „млечни производи, глутен, школки, преработена храна (вклучувајќи млечни производи). соја), зеленчук (компири, домати, пиперки и модри патлиџани), зачини, шеќер, алкохол, кофеин и газирани пијалоци ".
Актерката исто така препорачува да се консумираат чаша вода со лимон на собна температура и билен чај пред првиот оброк.

Потоа, Гвинет препорачува супа од морков за главни оброци, како и варено пилешко со брокула или лосос во кокос. За закуски, актерката препорачува различни видови ореви.

За да бидете сигурни дека тој никогаш не јаде нездрава храна кога е гладен, тој секогаш има нешто здраво да јаде.

Гвинет Палтроу е голема обожавателка на здрави преливи за салати, а нејзината омилена е домашна: козјо јогурт, јалапено (мексиканска лута пиперка), коријандер и мед. Откако ќе се направи овој сос, таа го чува во фрижидер и ја користи цела недела за салати или пилешко.

Се разбира, оваа диета е „зачинета“ со многу спортови, нејзиниот тренер за фитнес ја навикнува на идејата дека фитнесот е исто толку вообичаена активност како и миењето заби.