Совети за булимија и анорексија за духовен дневник на родителите
Анорексија и булимија се меѓу најчестите нарушувања во исхраната кај адолесцентите. Откријте во следниот материјал каков совет можете да му дадете на вашето дете и како можете да му помогнете да го надмине проблемот.!
Што е анорексија? Што е булимија?
Сите овие лишувања или претерувања можат да траат подолго време, без адолесцентот да ги земе предвид „ефектите“ што можат да се појават врз здравјето. Булимијата може да се опише со прекумерна потреба да се јаде што е можно повеќе храна. Анорексијата е од спротивниот пол, се карактеризира со драстични ограничувања во исхраната.
Чекори што треба да ги следите како родител
- Пред да се борите против анорексија/булимија, како родител, најдобро е да дознаете што е можно повеќе за овие нарушувања во исхраната. Но, и нивните здравствени последици. За да бидете добро информирани, можете да побарате совет од нутриционист или психолог.
- Дури и ако тинејџерот не го препознава проблемот со храната, уверете го дека сте покрај него… дека може да ве повика во кое било време за совет или помош.
„Нема да го решите проблемот ако зборувате лошо за појасите за слабеење. Или последиците од вишокот килограми што ги „зголемуваат“ со прејадување.
„Ако тој одбие да разговара, најдете друго време или место за разговор“. Ако го присилите да ве слуша или да го следи вашиот совет, нема да победите. Постои голема шанса тој да го каже она што вие ќе го кажете, но направете што сака.
- Пронајдете различни начини да го натерате да јаде или да избере поздрава храна, без да претерувате на кој било начин. Обидете се да бидете што е можно посуптилни при презентирање на последиците од неговите одлуки за храна.
- Избегнувајте уцени што е можно повеќе кога станува збор за храна и не давајте му „вода на воденица“ кога ќе каже дека изгубил тежина или се здебелил. Ако можете ефикасно да комуницирате со него за неговите проблеми со јадење, проверете дали имате подготвени аргументи.
- Обидете се да формирате програма за семејно јадење. Ако оваа навика веќе постои: помислете на различни начини како да ја искористите оваа можност да го охрабрите да јаде што е можно поздраво.
- Ако не успеете да го убедите/помогнете во врска со ова… охрабрете го да разговара за „фиктивниот проблем“ што го има со специјалист.