Совети за дебелина за намалување на телесната тежина со фактори на ризик

Совети за дебелина

Значајната дебелина е еден од добро познатите (иако не единствените) важни фактори на ризик за кардиоваскуларни заболувања. Како прво, се поставува прашањето кога некој воопшто има прекумерна тежина. Денес, индексот на телесна маса (БМИ) се користи меѓународно за проценка. За да го пресметате, ја делите телесната тежина во килограми (кг) со квадратот на висината во метри (м).

На пример, ако некој тежи 92 кг и е висок 1,72 м, резултатот е БМИ од:

92/(1,72) 2 = 31,1

што веќе би одговарало на огромна прекумерна тежина.

Се претпоставува дека од БМИ од околу 25 може да се зборува за прекумерна тежина.

Општо, може да се каже дека БМИ над 30 има вредност на болеста и дека на засегнатото лице му треба медицинска помош, дури и ако е инаку здраво. Искуството покажува дека пациентите со толку високо ниво на дебелина обично веќе правеле разни неуспешни обиди да изгубат тежина самостојно („јо-јо ефект“).

Дијагнозата и терапијата мора да се спроведат во неколку фази:

• темелен физички преглед
• обемна лабораторија
• Вежбајте ЕКГ
• Дискусија за наодите
• Дефинирање стратегија со:
  • Совети за исхрана и диета во соработка со специјалист за исхрана
  • медицинска терапија
  • Терапија за вежбање
  • Дискусија за психолошките причини за дебелина и психолошка помош
  • планирање на времето

Само со земање предвид на сите овие фактори, но особено на психолошките, можно е да се постигне трајно слабеење.

Среќни сме што ве поддржуваме во овој проект, но ве замолуваме да закажете специјален состанок.

Д-р медицински Ренате Мајснер
Специјалист по општа медицина/психотерапија

Д-р медицински Хорст Мајснер
Специјалист по интерна медицина

Алдегреверстр. 32
80687 Минхен
(Катче од Агнес-Бернауер-Страже)

Трамвај: линија 19
Стоп: Агнес-Бернауер-Страже

Подземје: U5
Стоп: Фриденхајмерстрае

---