Како ги убиваме нашите деца со брза храна
Децата кои се хранат со брза храна се болни со сериозни болести, кои подоцна можат да се дегенерираат во компликации што ги ослабуваат нивните животи.
Според Светската здравствена организација, детската дебелина напредува рапидно. Во светот има 22 милиони дебели деца на возраст под пет години. Детската дебелина добива алармантни размери во Европската унија, каде 14 милиони деца се со прекумерна тежина, а нивниот број расте за 400 000 годишно. Според истите податоци, околу 30% од населението во земјата страда од дебелина, а скоро 40% од децата се со прекумерна тежина.
„Алармантно е што Романија е веќе на четвртото место во Европа по детска дебелина. Исто така, забележав зголемување на бројот на деца со проблеми во овој поглед во последните години. Мислам дека најмалите добиваат премногу слатки, а им се даваат премногу лесно. На пример, родител кој работи во странство испраќа или носи мрежа слатки за секое дете, а детето ги јаде сите одеднаш. За жал, во денешно време недостатокот на наклонетост се надополнува со слатки, времето што повеќе не го поминуваме со нашето дете, се обидуваме да го надополниме со нешто и потоа му купуваме сè што ќе побара.“, Објаснува Ирина Мунтеан, специјалист по дијабетес, исхрана и метаболички болести.
Недостаток на вежбање, часови поминати пред компјутер и продолжено училишно време придонесуваат за детска дебелина
„Компјутерски игри, поминување време на Интернет, пред ТВ, сето тоа создава зависност. Тоа е попогодно за родителите, но на детето му требаат два до три часа вежбање секој ден. За жал, светот во кој живееме не ни дозволува да поминуваме толку многу време со нашите деца, а се повеќе луѓе остануваат на училиште дури и по училиште. Полесно е и знаеме дека тие таму си ги прават домашните задачи, тие се безбедни, но за жал поминуваат премногу време седејќи и вежбајќи премалку. Министерството за образование треба да воведе неколкучасовно спортување или родителите треба да му дадат на своето дете барем еден спорт, преку кој детето треба да вежба.„Додава Ирина Мунтеан, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести
„Нездрава храна значи нездрава храна,
и многу храна содржи додаден шеќер “.
Специјалисти истакнуваат дека во денешната диета, скоро сите производи содржат голема количина шеќер. Исто така, исхраната на детето мора да биде многу внимателно контролирана.
Дебелина = срцеви заболувања, дислипидемија, висок крвен притисок и дијабетес. Пиењето пената може да доведе до хиперинсулинизам и на крајот дијабетес
Препораки за родителите: „родителот треба да биде пример“
„Им препорачувам на родителите пред сè да консумираат специјалист: нутриционист, ендокринолог, педијатар или дури и матичен лекар и да го следат компетентниот совет. Да им се даде на децата помалку брашно, што е можно помалку помфрит и нивните деца да направат што повеќе движење! И во слободното време и не само, родителот мора да биде пример. Ако оди на планинско патување, трчање или возење велосипед, тој ќе биде најдобриот пример за детето.„Вели Ирина Мунтеан, специјалист по дијабетес, исхрана и метаболички болести.