Совети за диета Алкохол со малку калории Од овие пијалоци нема да добиете тежина!
од уредничкиот тим на BUNTE.de, 12.05.2018 во 09:02 часот
Дали е можен здрав, здрав калоричен начин на живот со алкохол? Експертите за исхрана велат да! Сè се сведува на вистинскиот нискокалоричен алкохол.
Дали мислите дека здравиот начин на живот се состои само од зелен чај, матча и смути? Тогаш имаме добри вести за вас! Се повеќе експерти за исхрана потенцираат: Разновидниот начин на живот ве прави среќни.
Тоа значи да си забраниш себеси да стори сé, не може да биде дел од тоа. Значи, се сведува на чинот на рамнотежа. Бидејќи без забава во животот, дури и убавото и здраво тело е од мала корист. Алкохол и здрава исхрана ? Всушност контрадикција во смисла.
Кога станува збор за алкохол, тоа значи: Додека зелениот чај и водата се важни за вашето здравје, една чаша алкохол сега и тогаш не може да биде штетна. Нутриционистите дури велат дека умерениот алкохол може да биде корисен за вашето здравје.
На крајот на краиштата, животот е премногу краток за да се прекине со сите радости. Ако сепак сакате да се обидете да ја поминете вечерта со пријателите што е можно поздраво, тогаш, според експертите за исхрана, треба да одите по овие нискокалорични алкохоли .
Нискокалоричен алкохол
1. црвено вино
Французите веќе водат предност. Дури и ако црвеното вино не е еден од нискокалоричните видови алкохол, повремената чаша не може да направи штета. Бидејќи црвеното вино има висока содржина на биоактивни состојки.
Антиоксидансите, кои го забавуваат стареењето на вашите клетки, главно се наоѓаат во кожата на грозјето - и овие се користат во производството на црвено вино. Експертите исто така велат дека повремена чаша црвено вино го намалува ризикот од срцев и мозочен удар, како и спречување на рак, деменција и заболување на бубрезите.