Совети за диета од нутриционист за лесно да се спротивстави на искушението - CSID што се случува

Лето е и сакаме да изгледаме совршено во костимот за капење. Значи, сме на диета. Но, толку е тешко да не станете жртви на искушенија што ја замоливме д-р Михаела Посеа, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести, доктор по медицина, сертифициран од Светската федерација за дебелина, од клиниката „Паметна исхрана“, нуди неколку трикови за да ја одржувате вашата диета.

Што се случува доктор: Следењето диета е прилично тежок процес за некои луѓе. Како да го направиме најлесниот премин од почетната диета кон диетата?Д-р Михаела Посеа: Кога велиме „диета“ размислуваме за ограничувања во исхраната за одреден временски период, по што се враќаме на нашите навики. Во нашата клиника, диетата што ја препорачуваме е всушност оцртување на нов начин на живот, правејќи постепено менување на оригиналната диета, така што е лесно да се интегрира во новата диета.

---