Совети за дијабетичари во студениот период Дијабетес-АЗ
Написот е напишан од д-р Парлитеану Оана-Андреа
Ако овој напис одговори на прашање, што да правам со него?
Испратете го на познаници и странци преку е-пошта, Фејсбук, Твитер или Whatsapp.
Пациент со дијабетес е лице кое има некои посебни карактеристики што мора да се земат предвид за време на студената сезона. Лице со дијабетес има помал имунитет и затоа е повеќе склоно кон сериозни болести во текот на зимата.
Првиот совет, што треба да биде задолжителен, е пациентот да добие вакцина од грип. Категоријата на пациенти со дијабетес се смета за категорија на пациенти со ризик од заразување со вирусот на грип. Затоа Светската здравствена организација (СЗО) издаде соопштение во кое се препорачува сите пациенти со дијабетес да се вакцинираат годишно против грип.
Романското Министерство за здравство се усогласи со барањата на СЗО и им овозможува на матичните лекари бесплатни вакцини на пациенти со дијабетес преку матични лекари.
За жал, поради бирократската бирократија, бесплатните вакцини честопати стигнуваат до матичниот лекар откако ќе помине оптималниот период на вакцинација. Сепак, препорачуваме пациентите да ја купат вакцината против грип од аптеките и да го сторат тоа ако не можат да го добијат од матичниот лекар.
Што вреди повеќе?
Иако пациентот ќе плати за вакцината, ние го упатуваме да ја набави и изврши, бидејќи ќе бидат ценети нејзините придобивки. Ги прашувам пациентите: Што чини повеќе/што вреди повеќе? Вашиот живот или вакцина против грип која ретко надминува 50 леи?
Ве молиме имајте во предвид дека пациентот со дијабетес е изложен на ризик од заразување со вирусот на грип и развој на тешки форми на болеста. На крајот може да го направи грипот фатален. Пациентот со дијабетес може да го изгуби животот поради компликации на грип!
Оптималниот период на вакцинација е најдоцна помеѓу октомври и декември. Неговото дејство е 6 месеци и ќе ве заштити во текот на целата студена сезона.
За да се активира, вакцината против грип треба две недели, така што пациентот ќе мора да биде претпазлив во ова време да не контактира со вирусот.
Вакцината против грип се дава на годишно ниво, бидејќи вирусите се различни секоја година и ни треба нов серум за да не заштити од грип.
Зимски чевли
Друг корисен совет за пациентите со дијабетес за време на студениот период е да обрнат внимание на облеката и особено на обувките. Честопати, пациентот со дијабетес има невропатија и тогаш тој повеќе не чувствува ладно/топло. Бидејќи тој веќе нема термичка чувствителност, може да претрпи смрзнатини ако облеката или обувките не се соодветни.
Пациент може да ја напушти куќата облечена во тенка облека и несоодветни обувки и може да се разбуди со замрзнати прсти. Ова ќе доведе до ампутација на прстите, а раните тешко ќе се лекуваат поради дијабетес.
Пациентот исто така треба да обрне внимание на топла вода или извори на топлина, како што се печки. Поради фактот што тој веќе не чувствува студ/топлина, тој ќе има тенденција да става топла вода на нозете или да ги става нозете на шпоретот за да го олесни неговото чувство на студени нозе (чувство што често го имаат пациентите). Во овој случај тој ќе претрпи изгореници, што може да биде исклучително сериозно и може да доведе до инфекции, а подоцна и до ампутации.
Зимска храна
Исхраната е исклучително важен аспект во животот на пациент со дијабетес и тој мора да обрне внимание на тоа за време на студениот период. Поради фактот што свежиот зеленчук и овошје не се наоѓаат толку лесно во зима, исхраната на дијабетичар може да страда.
Ние не препорачуваме да консумирате големи количини кисела храна, поради фактот што тие имаат голема количина сол, а понекогаш дури и шеќер, во зависност од рецептот. Солта не е индицирана поради фактот што поголемиот дел од времето пациентите со дијабетес се исто така хипертензивни и не им се дозволени големи количини сол.
Препорачуваме пациентите да го чуваат, по можност со замрзнување, во текот на летото, зеленчукот да го користат подоцна во текот на студената сезона. На овој начин тие нема да ја променат својата исхрана и нема да имаат дисбаланс, јадејќи компири со леб или грав со леб.
Овошјето ќе се јаде во умерени количини, нема да го замени недостатокот на свеж зеленчук. Секој пациент ќе ја следи препораката добиена од лекарот во врска со количината на овошје. Asonе се јаде сезонско овошје, а не суво, захаросано овошје кое има многу поголема количина шеќер.
Висок шеќер во крвта
Слушнав, на пример, приказна раскажана од пациент кој имал даден дел од 300 гр овошје на ден, кој ми рече дека изел 300 грама суво грозје, урми и суви кајсии. Бидејќи овие захаросани плодови имаат многу поголема количина шеќер од нормалното, пациентот имаше висок шеќер во крвта и не разбираше зошто.
Во зима, пациентите мора да бидат крајно внимателни во однос на чевлите што ги користат при одење по мраз. Пожелно е да не се вложувате кога има мраз надвор. Ако тоа не е можно, тогаш препорачуваме да носат соодветни обувки и да избегнуваат падови што може да доведат до сериозни фрактури, кои дури може да бараат хируршка интервенција, што ќе биде потешко да се лекува поради дијабетес.
Оваа статија е изработена со поддршка на:
Написот е напишан од д-р Парлитеану Оана-Андреа
Лекар дијабетес, исхрана и метаболички болести
