Совети за гастрична мукоза на воспаление за исхрана - чип
Во случај на воспаление на гастричната мукоза, исто така познат како гастритис, треба да се фокусирате на вашата исхрана и за време и по воспалението, со цел да ги ублажите симптомите што е можно побрзо. Ние објаснуваме што да внимаваме.
На што треба да обрнете внимание кога јадете за време на воспаление на гастричната слузница?
Во случај на акутен гастритис, заштитната обвивка на стомакот е нападната и оштетена. Ако страдате од такво воспаление, треба да имате предвид неколку работи во врска со вашата исхрана за да помогнете во процесот на лекување.
- Во првите неколку дена од воспаление на слузницата на желудникот, препорачливо е да направите многу пијат. На прво место е сеуште вода, но исто така се достапни билни чаеви со камилица или анасон, како и чорби од зеленчук богати со минерали.
- Бидете сигурни дека пијалоците не содржат јаглерод диоксид, бидејќи тоа ја напаѓа слузницата на желудникот. Пијалоците исто така не треба да бидат ниту премногу топли ниту премногу ладни.
- Дури и со храна треба да обрнете внимание на храната што е нежна за стомакот. Белиот леб и двопекта се идеални, а исто така се препорачува и грил. Слузницата што ја содржи може да го направи стомакот еластичен и така да ја ублажи болката.
- Исто така, има смисла и намалувањето на потрошувачката на колбаси и месо. Ако се консумира месо, треба да има малку маснотии за да се ослободи стомакот.
- Во случај на воспаление на мукозата на желудникот, исто така е важно да не дозволите стомакот да стане целосно празен.
Како можете да ја обновите вашата исхрана по воспалението?
Ако воспалението на гастричната мукоза се повлече, сепак е важно да се обрне внимание на внимателна диета за да не се преоптоварува стомакот.
- На Диета по воспаление на желудникот во мукозата треба да биде здрав, избалансиран и не премногу мрсен.
- На пример, зеленчукот може да се бари на пареа наместо да се пржи на масло. На овој начин е помалку мрсно, а витамините се подобро зачувани.
- На пример, се погодни за избалансиран појадок по гастритис напишано мусли или пишан леб, овошје или каша.
- На Главни оброци треба да се состои од многу зеленчук, сорти како анасон се исто така особено добри за стомакот. Нежен оброк се создава со придружни јадења како што се киноа или ориз.
- Кога Вечера Препорачуваме лесни супи кои не го оптоваруваат стомакот навечер.
Без кафе на празен стомак
Откријте сè за симптомите и причините за гастритис на друг пост.