Совети за исхрана - Келн за фитнес - Храна и тело
Здравјето на вашето тело во голема мера зависи од вашата исхрана.
Витамини, елементи во трагови, хранливи материи, но и протеини, јаглени хидрати и масти му обезбедуваат на вашето тело есенцијални и зачувувачки супстанции во вистинската доза.
Поради многу контрадикторни изјави на различни медиуми, постои голема несигурност, што го прави невозможно за некои луѓе, на пример, да изгубат тежина трајно или да јадат на таков начин што болестите стануваат поретки и резултатите од крвта се во зелената област.
Правилната исхрана е основниот услов за постигнување на посакуваните цели за обука. Само оние кои користат повеќе енергија отколку што трошат ќе изгубат тежина или ќе можат да ја одржат својата тежина со поизбалансиран енергетски биланс. Но, не е важно само внесувањето на енергија, клучен е и составот на храната. Ако внесете премалку протеини, на телото му станува тешко да ги гради или одржува мускулите.
Нутриционистичка консултација во Кост и Керпер може да одговори на вашите прашања во врска со исхраната во индивидуална консултација, да изврши анализа на вашето моментално однесување во исхраната и да ги одреди вашите енергетски побарувања, дури и ако вашите прашања се однесуваат и на вашиот партнер или дури на целото семејство.
На почетокот на секоја консултација со исхраната има детална анамнеза и мерење на телесните масти.
Проверка на фрижидер и оставата, чајната кујна или совет за купување, исто така, може да се резервираат на Кост & Керпер ЕРНÄХРУНГСБЕРАТУНГ.
Јас би бил среќен да ве придружувам на трајна основа и да бидам покрај вас во советодавен капацитет - не само ако сакате да ја намалите тежината, туку и при планирањето на изборот на мени за свечености.
Веќе не мора да се борите со прашања за исхраната. Закажете состанок со мене и разговарајте за вашите прашања со мене за време на вашето тренирање во исхраната во пријатна атмосфера.
Секој е ковач на неговото тело!
Намалување на телесната тежина
Слабеењето е широк поим кој може да се движи од неколку килограми до многумина. Секоја од овие желби мора да се почитува и секој што сака да постигне потесна силуета мора да обрне внимание на својата исхрана и трајно да ја оптимизира.
Превенција
Години на недоволна исхранетост, постојано надминување на граничните вредности за состојки како што се акриламит и глумат.
Клинички слики
Нутриционистичко советување не е само губење на тежината, и станува сè потешко колку што постојат пред-стресни симптоми и дијагнози.
Научете да ги поедноставувате комплицираните, трудоинтензивни и одземаат многу време рецепти и сепак подготвувајте вкусен оброк за себе и за вашите најблиски. Ова ви дава повеќе време што можете да го поминете со вашето семејство, пријатели или само за себе.
Експерт за исхрана за ТВ и радио
Урсула Клајн во меѓувреме стана НУТРИЦИОНАЛЕН ЕКСПЕРТ за ТВ и радио и се резервира во редовни интервали за широк спектар на теми. Таа е гостинка во „Гутен Морген Дојчланд“ (РТЛ), чита на НТВ, КИКА, ВДР и други заинтересирани радиодифузери.