Совети за исхрана »Можете да сметате на овие трошоци и цени
Луѓето се суштества на навики “. Соодветно на тоа, на многумина им е тешко да ги променат сопствените навики на јадење. Без оглед на тоа дали сакате трајно да изгубите тежина, да се здебелите преку правилна диета или да ублажите хронично заболување, советите за исхрана може да бидат корисни во многу ситуации. Кои трошоци можете да ги очекувате за ова можете да дознаете во интервјуто со експертот за проверка на трошоците, кој исто така има подготвени бројни совети за вас.
Што е тоа совет за исхрана?
Проверка на трошоците: Правилната исхрана придонесува значително за здравјето и благосостојбата. Сè повеќе луѓе ги ценат здравите и избалансирани оброци. Како дел од нутриционистички совети, ќе добиете информации за исхраната, биохемиските процеси и алерголошките ефекти на јадењето секој ден.
Ако сакате да изгубите тежина, совети за исхрана се драгоцена помош. Овде ќе научите многу за вистинските навики во исхраната, изборот на храна и ќе развиете нова свест за телото. Исто така, ќе научите како да водите дневник за исхрана.
Кои трошоци треба да ги очекувам за лични совети за исхрана?
Проверка на трошоците: Во просек, вклучени се трошоците за индивидуални совети за исхрана пет интервјуа еден на еден на околу 300 ЕУР. Одлучи за една Групен семинар, се трошоците во просек 150 ЕУР помалку.
| Индивидуален совет | 60 минути | 45 до 90 евра |
| Индивидуален совет | 45 минути | 30 до 60 ЕУР |
| Евалуација на вашиот дневник за исхрана | n/a. | 25 до 75 ЕУР |
| 10 единици во една група | 45 или 60 минути по единица | 110 до 200 евра |
| Нутриционистички совети во теретана | во зависност од студиото | 50 до 200 евра |
| Придружба од тренер за исхрана | n/a. | 180 до 400 евра |
| Час за придружба на готвење | 60 - 120 минути | 35 - 75 ЕУР |
Која варијанта ќе ја изберете зависи од структурата на вашата личност. Заедно, може да биде полесно да се ослободите од лошите навики. Сепак, со индивидуален совет за исхрана, специјалистот може специјално да ги адресира вашите аспекти.
Компанијата за здравствено осигурување ги сноси трошоците?
Проверка на трошоците: Трошоците за амбулантски консултации за исхрана се целосно или делумно покриени од многу компании за здравствено осигурување. Не само советите пропишани од лекар се поддржани, туку и совети за спречување на секундарни болести, како што е дебелината.
| Совети за исхрана за рехабилитација | 60 до 100 проценти од надоместоците за консултации до договорениот максимален износ |
| Превентивни совети за исхрана | До 80 проценти од надоместоците за консултации до договорениот максимален износ |
| Нутриционистички совети за деца и адолесценти | До 100 проценти од надоместоците за консултации до договорениот максимален износ |
| Нутриционистички совети во теретана | Со соодветна квалификација на нутриционист |
| Програми преку Интернет | Во зависност од здравствениот осигурител, само одредени даватели на услуги |
| Нутриционистички совети за нетолеранција на храна | Доколку е пропишано од лекар |
| Нутриционистички совети при промена на вашата исхрана (на пр. Вегани) | Освен ако не е пропишано од медицински причини: Не. |
| Нутриционистички совети за бремени жени и доилки | Не. |
Како што покажува табелата погоре, износот на субвенцијата се разликува во зависност од компанијата за здравствено осигурување. Предуслов за барем делумно рефинансирање е секогаш дека избраниот нутриционист има соодветна дополнителна квалификација, на пример од германското друштво за исхрана (ДГЕ). Покрај тоа, мора редовно да присуствувате на резервираниот курс и да обезбедите докази за тоа.
Со цел да се субвенционираат совети за рехабилитација во исхраната поради болест, мора да доставите лекарски рецепт. Нутриционистот го доставува ова до касата со проценка на трошоците. Како по правило, се финансираат пет состаноци, во оправдани индивидуални случаи до десет.
Ако нутриционистичкиот совет е превентивен, мора да платите однапред. Ако ја доставите потврдата за учество до компанијата за здравствено осигурување по консултацијата, ќе ви бидат вратени трошоците.
Многу Компании за здравствено осигурување понуда во меѓувреме сопствени програми за исхрана совети во. Цените за овие се меѓу 45 и 90 евра цела година. Во некои случаи, дури и ќе ја добиете оваа сума повторно надоместена по успешното завршување.
Ако сте приватно осигурани, износот на субвенцијата зависи од избраната тарифа. Затоа е императив да контактирате со вашиот осигурител однапред за нутриционистички совет и да побарате од нив да потврдат дека трошоците ќе бидат покриени.
Што вклучува совети за исхрана?
Проверка на трошоците: Willе научите многу за исхраната и улогата на вашето однесување во исхраната во здравствените проблеми или дебелината.
На пример, ќе научите:
- Како да јадете здрава и урамнотежена исхрана.
- Како да изгубите тежина трајно и без страшниот јо-јо ефект.
- Како диетата влијае на состојби како што се висок крвен притисок, дијабетес, гихт, рак, стомачни нарушувања или остеопороза.
За оваа цел, нутриционистот креира индивидуален план за исхрана за вас и ве поддржува во неговата имплементација.
Како функционираат советите за исхрана?
Проверка на трошоците: Нутриционистите може да се најдат на Интернет или во регионалниот дневен весник. Погледот на огласната табла во теретана исто така може да биде вреден. Можеби некој пријател или колега од работа може да препорача нутриционист со кого имал добри искуства.
Внимание: Бидејќи професијата нутриционист не е заштитена во Германија, треба однапред да се информирате за квалификациите на тренерот или нутриционистот за кој станува збор. Не паѓајте на сомнителни понуди како што се: „Слабејте пет килограми за само две недели“ или на искушението на нови чудотворни лекови за слабеење. Угледни нутриционисти најверојатно ќе ја рекламираат својата експертиза и трајно, но бавно и затоа здраво слабеење.
Откако ќе закажете состанок, ќе следи интервју за прием. Во ова ја опишувате вашата индивидуална ситуација и ги дефинирате вашите цели. Нутриционистот ќе ве праша за вашите преференции за одредена храна и навики на јадење. Здравствените аспекти, на пример, тековните вредности на лабораторијата или крвниот притисок, исто така, можат да бидат дел од овој разговор. Како по правило, се води и дневник за храна, бидејќи тоа е важна основа за понатамошни совети.
На следните сесии му го објаснувате напредокот постигнат на советникот, разјаснувајте ги отворените прашања и со тоа постигнувајте хранлива оптимизација. Покрај тоа, обично ќе добивате совети за рецепти и документи за совети дома. Findе дознаете колку брзо новите навики во исхраната можат да се интегрираат во секојдневниот живот и дека, дури и ако сакате да изгубите тежина, на пример, можете да продолжите да се опуштате и да уживате. Добар нутриционист се осмелува да размисли надвор од рамките и покрај свесната исхрана, во советите ќе вметне и фактори како што се вежбање и управување со стресот.
Многу нутриционисти нудат факултативен совет преку телефон или е-пошта. Сепак, оваа услуга не е секогаш вклучена во цената. Ова исто така важи и за евалуација на дневникот за оброци или за подготовка на индивидуален план за исхрана.
Колку се корисни групните семинари?
Проверка на трошоците: На многу места, нутриционистички совети се нудат во групи. Ако сакате да бидете со други луѓе, ова може да биде вистинската опција за вас. Поттикот може да биде особено висок во групата и членовите можат да се поддржуваат едни со други. Имате корист од дискутирање и размислување за моделите на однесување кога купувате, подготвувате, јадете и пиете. Ова им олеснува на многумина да најдат стратегии за решенија. Честопати мотивацијата се протега дури и надвор од групните настани и растат нови пријателства.
Регионалните центри за образование на возрасни исто така нудат курсеви за исхрана. Претпоставувајќи редовно учество, компаниите за здравствено осигурување во многу случаи делумно или дури и целосно ќе ги надоместат таксите за учество. Меѓутоа, ако резервирате таков курс, задолжително прашајте пред да се регистрирате дали е субвенциониран од вашиот здравствен осигурител.
Која е разликата помеѓу нутриционистичко советување и тренерска исхрана?
Проверка на трошоците: За разлика од нутриционистот, кој првенствено обезбедува знаење и ви кажува точно која храна ја конзумирате и која подобро треба да ја избегнувате, тренерот за исхрана претпоставува дека веќе го имате решението во вас. Ве поддржува во интегрирање на нови форми на исхрана или подобрена исхрана во секојдневниот живот. Коучингот не ви дава фиксна рута, но верува дека најдобро се познавате себе си и вашите преференции.
Колку е добар советот за исхрана во теретана?
Проверка на трошоците: За жал, само обуката честопати не е доволна за успешно слабеење. Затоа многу фитнес студија нудат и совети за исхрана. Детална почетна дискусија, како и анализа на исхраната и совети за оптимизирање на исхраната претставуваат основа за ова.Ако е така, комбинацијата на обука и исхрана може да биде многу корисна.
Во повеќето случаи, совети за исхрана не се вклучени во цената на салата и треба да се плаќаат одделно. На трошоци износот на За членовите просечно 40 - 60 евра по единица за консултации. Покрај тоа, постои членарина.
Сепак, треба да бидете претпазливи ако нутриционистот нема доволно квалификации и/или сака да продаде скапи дополнителни производи на прво место.
Заклучок: Во денешно време, многу луѓе имаат тенденција да јадат на страна за да го хранат своето тело и да бидат сити. Како резултат, навлегува лошо однесување, на што можете да му се спротивставите со насочени совети за исхрана. Така можете да го пронајдете патот кон балансирана и здрава исхрана. Без оглед дали целта е долгорочно губење на тежината или подобрување на здравјето, совети за исхрана ќе го олеснат ова. Поради оваа причина, трошоците за оваа мерка се барем делумно покриени со здравствено осигурување во многу случаи.