Лек за губење на тежината на крушата

Диета во диета за слабеење со круши

Крушите се меѓу најмирисните сезонски плодови, со посебен мирис кој ги примамува нашите сетила на најпријатен можен начин. Крушата е, покрај вкусно овошје и задоволство и уништување на сетилата што не ви го дава секое овошје. Со посебен шарм, со непријатни делови и разорни ароми, крушите ни го најавуваат на најубав можен начин доаѓањето на есента.

Она што денес го предлагам е лек за слабеење врз основа на круша, лек што може да работи многу добро и како лек за детоксикација.

Крушите се препознаваат како едни од најпопуларните плодови. Ова се должи и на богатството на вкусови и на содржината на витамин Ц. Потрошувачката на овошје и зеленчук е основа на здрав начин на живот, а крушите можат да бидат вкусен пример за менито.

Крушите се многу добри антиоксиданти, антиоксиданти што му се потребни на вашето тело, тие ни помагаат да ја спречиме штетата предизвикана од слободните радикали во организмот.

Нашето тело исто така користи витамин Ц за да создаде колаген, компонента на тетивите, мембраните и ткивото на лузни на кожата.

Крушите ги обезбедуваат скоро сите важни витамини и минерали, претставувајќи важен извор на калиум; круша што содржи просечно 210 мг од оваа хранлива материја.

Крушите содржат многу хранливи материи кои играат важна улога во здравјето, крушите се исто така едноставен начин за зголемување на внесот на хранливи материи со ниско внесување на калории.

Еве ја структурата на диетата базирана на круша:

- наутро: круша, мал јогурт;

- ручек: посно пилешко или мисирка, варено или пржено, салата (без домати), неограничен суров зеленчук, 2 лажички масло;

- вечер: само круши (околу еден килограм, ако можете) - не подоцна од 19 часот.

- утро: круша, 100 гр слабо кравјо сирење;

- ручек: 100 гр месо (или 150 гр риба), со дел од варен зеленчук (пржен или варен), неограничена салата (без домати);

- вечер: само круши (околу еден килограм, ако можете) - не подоцна од 19 часот.

Алтернативни ги овие две опции на менито за еден ден, за две недели. Willе добиете многу добри резултати и ќе се чувствувате одлично, бидејќи покрај слабеењето, крушите ќе ви помогнат и да добиете здрава детоксикација.

На крајот од двете недели, можете да завршите со два дена во кои треба да консумирате само круши, сурови или во компот (без шеќер). По продолжување на редовниот распоред за јадење, не започнувајте со забранета храна за време на лекувањето; продолжете постепено со вашата диета и обидете се да воздржите што е можно повеќе од слатки (целосна елиминација е поздрава), леб, брашно (од бело брашно), бел ориз, компири, варени моркови, масти, пржена храна.