Совети за исхрана на мама и бебе
Што треба да пие вашето дете (извадок од „39 рецепти за ТЦМ за вашето дете“)
Објавено од Катарина Зигелбауер на 9 октомври 2018 година - 4 коментари
На 19 ноември 2014 година, бев маѓепсан пред компјутерот и чекав да видам дали некој ќе се пријави за моето прва прва книга Заинтересирани Кога влегоа првите нарачки за „39 рецепти за ТЦМ за вашето дете“, јас бев олеснет и многу среќен - да, луѓето навистина сакаат да читаат што пишувам!
Тоа беше прва од неколкуте книги, а последователно и на курсеви преку Интернет и работилници преку Интернет, сите што сега можете да ги најдете во мојата прекрасна е-продавница.
Колку продадов тогаш? Вкупно 71 парче, тоа беше навистина одлично за мене!
Во меѓувреме веќе го имаат прочитајте над 2.000 луѓе и со задоволство ви претставувам едно поглавје од оваа убава пригода.
Она што го научив од 9-годишната исхрана на децата за ТЦМ
Објавено од Катарина Зигелбауер на 3 април 2018 година - 37 коментари
Мојот син Елиас ќе има 9 години деновиве, леле!
Причина да погледнам наназад. Како работеше за нас исхраната на децата според ТСМ, што беше најважно?
Во оваа статија искрено ги споделувам своите искуства со вас без шминка и се надевам дека една или друга работа ќе ви помогне во вашиот сопствен живот со деца.
Забременив кога штотуку го завршував тренингот како нутриционист заснован на традиционална кинеска медицина (ТЦМ).
Моето долгоочекувано прво бебе Елијас се роди неколку месеци по мојот последен испит и јас цврсто планирав да го нахранам 100% ТЦМ за никогаш да не се разболи и да живее до 99 години.
Дали тоа успеа? Да и не (Последниот дел останува да се види.)
Напис за гости: Комплементарна храна - каша и односи на трпезариската маса (од Надин Хилмар)
Објавено од Катарина Зигелбауер на 12.09.2017 - 11 коментари
Јас сум многу среќен за овој напис за гостин на Надин Хилмар, чиј прекрасен блог buntraum.at - инспиративно и кажува на мама дека го читам повторно и повторно со големо задоволство. Надин е семеен придружник и менаџер на игротека и специјализирала внимание во семејството (има и курсеви преку Интернет). Ова е и прашањето за овој напис: Како можете да го внесете вниманието на почетокот на комплементарната храна и да го поддржите вашето бебе на најдобар можен начин?
Со почетокот на комплементарната храна, започнува комплетно ново и возбудливо време за многу семејства. Но, колку и да е возбудлив почетокот на оброкот, мислењата на оваа тема се исто толку збунувачки и дифузни. Започнува со информациите за возраста. СЗО советува да се започне со комплементарна храна од 6 месеци, но некои педијатри се залагаат да се додаде нормална храна по 4 месеци.
Катарина на подкастот од Габриеле Сиротек: „Што јадам кога ме чеша кожата“ (Интервју)
Објавено од Катарина Зигелбауер на 25 јули 2017 година - 2 коментари
Мојот начин на диета според традиционалната кинеска медицина (ТКМ) беше преку мојот невродерматитис, кој ме мачеше многу години.
Во ова интервју со нутриционист за ТЦМ Габриеле Сиротек можете да дознаете повеќе за мојот пат и да добиете неколку практични совети за тоа што може да ви помогне со невродерматитис.
Понатамошни теми се исхрана на децата, млечни производи, појадок според ТЦМ и многу повеќе. Среќен сум кога слушаш и се надевам дека можеш да одземеш за себе!
Габриеле е горе здрава исхрана на децата и семејството специјализирани, со цел ова да биде што е можно полесно и вкусно за семејствата. Можете да најдете рецепти, видеа и многу повеќе на нивната веб-страница.
Дали сум лоша мајка затоа што моите деца не добиваат сладолед секој ден?
Објавено од Катарина Зигелбауер на 27 јуни 2017 година - 26 коментари
Минатата недела (јуни 2017 година) го објавив следниов пост на Фејсбук, кој предизвика невообичаено голем интерес (62 коментари до денес и над 14.000 луѓе достигнати).
Во него напишав дека ми е тешко да не им давам сладолед на моите деца повеќе од еднаш неделно кога има многу деца околу нив што јадат по еден скоро секој ден.
Некои читатели се согласија со мене и напишаа дека се обидуваат да им дадат на своите деца малку сладолед.
Сепак, други сметаа дека сум премногу строг и ми рекоа дека не треба да им ја расипувам забавата на децата. Јадењето сладолед во лето е дел од доброто детство, почесто од еднаш неделно.
Отечени нозе за време на бременоста? 6 совети за исхрана на ТЦМ против едем
Објавено од Катарина Зигелбауер на 28 февруари 2017 година - 10 коментари
Белешка однапред: Советите се однесуваат и на небремени жени и мажи со едем!:)
Да се биде бремена е убаво!
И јас бев двапати бремена и беше навистина прекрасно. Но, во исто време имаше работи што не беа воопшто убави.
За мене тоа беше нискиот крвен притисок и добиената вртоглавица, а исто така и гадењето во првите три месеци. Не толку пријатно.
За многу жени, задржувањето на водата, односно едемот, им го отежнува животот.
Кои состојки во првата каша на бебето - зеленчук, житарици, овошје? 9 совети за TCM
Објавено од Катарина Зигелбауер на 18 октомври 2016 година - 60 коментари
Кога вашето бебе ќе почне да јаде, тоа може да биде возбудливо.
Особено кога сурфате на соодветните страници за бебиња на Интернет.
Комплементарната храна изгледа скоро како една наука, строго поделено според времето од денот и состојките (примери www.baby.at и www.babycenter.de).
Што мисли ТКМ за тоа?
Накратко:
Ете го нема строги правила, што треба да јаде вашето бебе кога и кој оброк треба да се даде прво.
За вашето бебе не е важно дали започнувате со појадок или со вечера. И, исто така, дали зеленчукот се служи прво или јаболко мешник.
Напис за гостин: Немирни родители во џунглата за храна - Како да го направам тоа „правилно“? Од Александра Ланг
Објавено од Катарина Зигелбауер на 13 септември 2016 година - 9 коментари
Среќен сум за денес Напис за гости на нутриционистичкиот психолог Александра Ланг на тема исхрана на децата. Самата Александра е мајка на две деца и го знае предизвикот кога детето не сака да го јаде здравиот оброк со убов.
Во блогот на Александра ќе најдете интересни статии за психологија, исхрана (психологија) и здравствена психологија, како и рецепти.
Видео: Вашето дете не јаде ништо здраво? Како да останете опуштени на семејната трпеза во лутина
Објавено од Катарина Зигелбауер на 23 февруари 2016 година - 13 коментари
„Ух, јас не јадам ништо зелено, тоа е апсолутно ужасно!
Ваквите изјави можат да ги изложат децата на ризик да му наштетат на мирот на семејните оброци. Родителите реагираат изнервирани и во зависност од личните склоности се заканувал, карал или ветувал награда.
Можете да дознаете зошто ниту една од овие не е добра алтернатива на видеото. Во него споделувам пат со вас кој многу ми помогна лично, со исхраната на моите деца поопуштено да се справи со.
Навреденоста честопати е предизвикана од грижи за тоа дали вашето дете воопшто внесува доволно хранливи материи ако не сака да јаде нешто здраво.
Се надевам дека видеото ќе ви помогне во ова, да бидете помалку загрижени и да доживеете поголема радост и спокојство додека јадете со своите деца.
Напис за гости: Татковци и здрава исхрана - 3 совети како да ги натерате на бродот (од Вера Розанауер)
Објавено од Катарина Зигелбауер на 27 октомври 2015 година - 3 коментари
Вера Розанауер е автор на „Што навистина ги придвижува родителите на 0-8 години“.
На вашиот информативен Блог Вера одговара на прашањата на родителите на темите воспитание и исхрана: www.ablebnis-erbildung.at
Вера е мајка на две ќерки и ги знае предизвиците на здравата исхрана на децата во секојдневниот живот од личното искуство.