Совети за исхрана Спортски центар Дрезден Томас

Основи на правилна исхрана - затоа што не само редовното вежбање е важно за благосостојба и фитнес.

Урамнотежената и здрава исхрана исто така ви помага да се чувствувате добро во вашето тело. Вклучувајќи ги најважните точки на тековната наука за исхраната, ние ви обезбедуваме лична брошура за обука за време на консултациите за основите на исхраната. Тоа е водич до успехот! Нашите обучувачи ќе ви дадат совети и ќе ги разработат „златните правила“ за здрава исхрана заедно со вас. Во аудио книгата од нашиот експерт за исхрана Патрик Хајзман исто така ќе добиете совети за хранливите материи и вистинската комбинација на вежбање и диета.

центар

СЛЕБЕТЕ ТЕIGHА, ТИГЕНСТВО И ОСТАНЕТЕ СИСТ!

Не само редовното вежбање е важно за благосостојба и фитнес! Овде ќе најдете јасни и лесно разбирливи одговори на прашањата:

    Како работи метаболизмот на мастите? Како да го подобрам согорувањето на мастите? Кога треба да јадам што? Кој е најдобриот тренинг за слабеење?

Покрај тоа, нашите совети за исхрана ви даваат ефикасни совети и трикови за здраво слабеење.
Наш совет за исхрана: Средство за слабеење - Л-карнитин - за забрзано согорување на маснотии и брза регенерација, подобро здравје на срцето и поголем проток на крв во мускулите.
Апликација: ½ ампула (600мг) 30 минути пред тренинг.

ГРАДЕЕ МУСКУЛИ! Зголемете ја силата!

Да се ​​добие моќно тело со добар изглед не е само прашање на вежбање, туку и здраво јадење!

    Што се случува во телото за време на тренингот? Како да се оптимизира градење на мускулите?

Тука ги добивате најважните основи за јадење и обука за силни резултати.
Наш совет за исхрана: Производителите на мускули - аминокиселини - создаваат непосредна регенерација на мускулите, бидејќи тие побрзо се апсорбираат од телото без да трошат премногу калории.
Препорака: 1 ампула (10,2 g протеин) веднаш по тренингот