Совети за исхрана за контрола на хепатит Ц.
Преглед
Луѓето со дијагностициран хепатитис Ц треба да обрнат посебно внимание на нивната исхрана.
Конзумираната храна и пијалоци директно влијаат на функционирањето на црниот дроб, особено кога постои болест на ова ниво.
Внимателно организирана диета може да го подобри здравјето на црниот дроб.
Покрај тоа, спречува формирање на ткиво на лузни и акумулација на маснотии, два феномени кои го влошуваат хепатитисот Ц и го отежнуваат контролата. Некои основни совети за исхрана треба да бидат познати на сите пациенти со заболување на црниот дроб.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Диететски правила за хепатит Ц.
Хепатит Ц е заразна болест предизвикана од контакт со вирусот ХЦВ, честопати асимптоматски, но може да се дегенерира во цироза или рак на црниот дроб. Статистички, над 150 милиони луѓе страдаат од оваа состојба која се пренесува преку директен контакт со заразена крв (нестерилна администрација на интравенски инјекции, трансфузија на крв, секс без заштита, итн.).
Диетата е основна компонента во третманот на хепатитис Ц, бидејќи повеќето проголтани јадења ги обработува црниот дроб. Препорачаниот нутриционистички профил за пациентите со оваа болест, во однос на вкупниот број на потрошени калории на ден, е 60% -70% јаглени хидрати, 20% -30% протеини и 10% -20% полинезаситени масти.
Исто така е важно да го надополните внесот на течности, како и да избегнувате вишок железо, витамини А и Б3, преработени производи и кофеин. Потрошувачката на алкохол исто така треба да биде ограничена што е можно повеќе.
Извори на протеини со малку маснотии
Нездравите масти обезбедени од храна богата со протеини (црвено месо или полномасно млеко, на пример) не се препорачуваат за пациенти со хепатитис Ц. За доволен внес на протеини, добро е да изберете храна без заситени или транс масти, како што се риба, месо посно (пилешко и мисирка), млечни производи со малку маснотии и мешунки.
Протеините се неопходни во исхраната на луѓето со заболување на црниот дроб, бидејќи тие чуваат течности во крвните садови, спречувајќи задржување на течности во ткивата. За пациенти со стабилно заболување на црниот дроб, како што е хепатит Ц, се препорачува дневна доза од 0,8 грама протеини на килограм телесна тежина.
Сложени јаглехидрати
Една од функциите на црниот дроб е да складира вишок шеќер, да се користи кога е потребно. Кога овој орган е под влијание на инфекција со вирусот на хепатит Ц, тој повеќе не може да ја исполнува оваа улога, затоа е неопходно да се има добра контрола на внесувањето на шеќери (јаглехидрати) во исхраната.
Исхраната на пациент со хепатитис Ц треба да се фокусира на сложени јаглехидрати, со постепено ослободување, исклучиво од овошје, зеленчук и цели зрна. Вторите имаат повеќе растителни влакна, витамини и минерали отколку рафинирани житарки.
Солена храна
Задржувањето на водата е чест несакан ефект на заболување на црниот дроб, затоа е од суштинско значење пациентите со хепатитис Ц да избегнуваат јадење солена храна што е можно повеќе. Во оваа смисла, станува неопходно делумно или целосно да се исклучат преработените производи, сезонската храна со сол или потрошувачката на кисели краставички и конзервирана храна. Солените закуски, како што се геврек или чипс, обезбедуваат опасни количини на натриум.
Здрави пијалоци
Друг вреден совет за јадење пациенти со хепатитис Ц е да се надополни потрошувачката на здрави пијалоци. Дневна цел треба да биде 6-8 чаши обична вода на ден, заедно со умерени количини на обезмастено млеко, природни овошни сокови и билни чаеви. Во исто време, се препорачува да се консумираат максимум 3 шолји кафе на ден (или други пијалоци со кофеин), за да се избегне дехидрираност на организмот.
Алкохолот го обработува црниот дроб, што влијае на неговата способност да се регенерира, затоа не се препорачува за пациенти со хепатитис Ц. Алкохолот може да предизвика голем број сериозни компликации, фаворизирајќи појава на цироза на црниот дроб.
Корисни совети за егзотично патување!
Совети за лица со ХИВ
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Мали и чести оброци
Несакани ефекти од третманот со хепатитис Ц вклучуваат гадење и губење на апетит. Во овој случај, малите и чести оброци се најдобро решение, во број од 4-7 лесни оброци на ден. На овој начин, гадењето се држи под контрола, така што телото има корист од големиот внес на хранливи материи. Во случај на заболување на црниот дроб, постои опасност од неухранетост и губење на мускулната маса.
Месото треба да се јаде варено, подготвено на скара или во нелеплива тава, без маснотии. Јајцата треба да се готват што е можно похранливо и да се јадат во умерени количини (едно јајце на секои 2-3 дена). Целата потрошувачка на храна треба да биде природна, свежа и добро измиена. Не се препорачува да се служат оброци во ресторани или да се купува храна од улични продавачи.
Луѓето заразени со вирус на хепатит Ц имаат многу поголем ризик од развој на дијабетес, поради што диетата треба да биде ориентирана кон храна што не доведува до промени во нивото на гликоза во крвта, но исто така и кон храна што спречува дијабетес.
Додатоци на храна
Друга важна компонента на препорачаната диета во лекувањето на хепатитис Ц е внимателно дозирање додатоци во исхраната. Најдобар начин да се добијат хранливи материи е преку диета. Хепатитисот Ц може да предизвика опасно зголемување на нивото на железо во организмот, а додатоците на витамин Ц, на пример, ја олеснуваат дополнителната апсорпција на овој минерал. Но, витаминот Ц помага во производството на интерферон, затоа се препорачува да се надополни оваа хранлива материја во третманот на хепатитис Ц во некои случаи.
Витаминот А игра важна улога во одржувањето на имунитетот на телото, острината на видот, здравјето на кожата, коските и забите. Дневната доза на витамин А потребна за пациенти со заболување на црниот дроб е 1 мг за мажи и 0,8 мг за жени.
Прашајте го вашиот лекар дали е потребно или не да земате додатоци и дали ова може да се направи безбедно. Одредени алопатични или природни лекови (вклучително и хербални лекови) можат да имаат токсичен ефект врз црниот дроб.