Совети за концертот • Студио за гласот на Бремен
Загрејте го гласот
Околу половина час пред изведбата треба да завршите со програмата за загревање на гласот. Обично треба да биде доволно 15-минутно време за вежбање: да нема повеќе екстремни вежби за надморска височина и да нема повеќе подобрувања на парчињата.
Најдоброто нешто што треба да направите е да го прашате наставникот за пеење или некој друг пејач кои вежби се погодни за загревање. Искусните пејачи толку добро го познаваат својот глас што и самите најдобро знаат каков е нивниот глас за настап. Сепак, загревањето пред претставата никогаш не е вистинско време за експериментирање. Затоа, секогаш тестирајте вежби за загревање дома за соодветност!
Пијте, пијте, пијте
Стариот добар совет со 2 литри вода на ден секако е особено важен за пејачите. Сепак, нема смисла да се полни шише од 2 литри 5 минути пред изведбата. Водата не доаѓа во контакт со гласните жици додека пие. Потребно е околу половина час за телото да дистрибуира проголтани течности низ системот. За жал, гласните жици не се на почетокот на списокот за снабдување. Најдобар пијалок е негазирана вода во собна температура, бидејќи премногу ладни или топли пијалоци можат да ги иритираат околните ткива на гркланот.
Јадење пред настапот
Лесен оброк пред настапот за мене е задолжителен, бидејќи празниот стомак предизвикува немири. Од друга страна, дебел и тежок оброк би бил фатален, затоа што телото треба да потроши многу енергија за варење, што за жал не е веќе достапно за вас поинаку. Моја препорака: мала, лесна закуска околу 1 1/2 час пред изведбата.
Сепак, треба да се запомни и дека секој крлежи поинаку. Едно лице има потреба од јаболко непосредно пред настапот, друго не може да излезе на сцена без голема чаша чај или кафе. Постојат дури и некои пејачи на кои не им пречи една чаша млеко пред настапот, додека многу други потоа треба да се борат со таканаречената флегма. Само пробајте пред единиците за вежбање како реагира вашиот глас на која храна или пијалок.
Не се осмелувам да пеам пред другите! Или: Пеење, дури и ако не се осмелувате
Започнете само со парче со кое се чувствувате безбедно и пријатно! Би сакал да имаше пилула или таен рецепт за ужас од сцена. Според моето искуство, само едно средство навистина помага: вежбајте, вежбајте, вежбајте и бидете добро расположени. Само кога ќе успеете да одвоите дел од вашиот сон и сте 100% сигурни дека можете да ја совладате дури и најтешката точка, сценскиот страв се претвора во позитивна возбуда!
Со часови за пеење секој може да се справи со стравовите и да научи да ги контролира. Еден добар наставник по пеење, секако ќе ви покаже техники како да ги совладате тешките делови на некое парче - останатото зависи од вас.
На моите часови, јас сум посветен на тоа да обезбедам моите студенти да го добијат овој простор и да вежбаме заедно да пееме пред другите. Јас придавам големо значење на автентичното пеење и настава.
И како младиот и надежен професионалец, запомнете пред секој настап: Настапот пред публика е причина за сите ваши напори! Затоа, уживајте конечно да ги собирате плодовите на вашата напорна работа.
Понатаму, со помош на техники за релаксација како што се автогени тренинзи или јога и вежби за дишење, можете да ја исчистите главата пред настапот и да оставите вашиот здив да тече длабоко и помирно.
Студио за гласот на Керстин Стокер • Бремен
Часови за пеење, курсеви за јодување и гласовна обука