Совети за кожата на одмор

Опуштеноста е особено важна за луѓето со кожни болести - не треба да пропуштаат патувања. Прочитајте тука како одморот може да биде и релаксирачки за вашата кожа.

Без разлика дали коприва, псоријаза или невродерматитис - ако страдате од хронично заболување на кожата, вие сте ограничени во секојдневниот живот. Во зависност од болеста, избегнувате предизвикувачи што можат да предизвикаат нов пожар, редовно земате лекови или следите специјална диета. Многу пациенти не се осмелуваат да направат подолго патување, па дури и одмор во странство. Многу е можно, дури и со коприва и ко, само ако се подготвите правилно. Луѓето со хронични заболувања треба да земат активно учество во сите области на животот - ова не е важно само за менталната рамнотежа, туку и за односите и семејниот живот. Ослободувањето од стрес и релаксацијата се уште еден плус за годишниот одмор. И за крај, но не и најважно, многумина доживуваат дека тенот на кожата се подобрува во добра, релаксирачка околина.

Совет: Драгите сопатници

Една од најголемите пречки за патување за луѓето со видливи кожни состојби се гради во нивниот сопствен ум. Ниту едно од најчестите хронични заболувања на кожата - псоријаза, коприва или невродерматитис - не е заразно. Но, предрасудите против егземата и промените на кожата се широко распространети. Многу патници се грижат за тоа како реагираат околината и сопатниците, особено кога одат на пливање или ја покажуваат кожата во летна облека. Најважно е образованието: На патниците и, на пример, обучувачите или хотелските вработени, ставете им јасно дека вашата кожна болест не е заразна. Не кријте се, но не прифаќајте непријатни реакции на срцето. Бидете сигурни дека ви е пријатно. Совет: Подготовка и истражување

Добрата подготовка е „сè“ и „крај“. Изберете ги вашите дестинации за патување врз основа на климатските критериуми. За псоријаза, на пример, сонцето и умерената клима добро се толерираат. Медитеранската област е одлична за патување, но исто така и планините во пролет и лето. Истото важи и за пациенти со атопичен дерматитис, кои генерално толерираат влажен, топол воздух и топла клима. Солената вода многу се препорачува за капење и за двете групи. Луѓето кои страдаат од коприва треба да обрнат внимание на што реагира нивната кожа - во зависност од болеста, ова може да биде топлина, студ, сонце или ветер; други форми на болест, од друга страна, се помалку зависни од климата. Сите хронично болни треба да соберат информации за локалната примарна здравствена заштита - да дознаат дали има болници или дерматолози таму. Совет: Посета на лекарот во подготовка

Планирајте да одите на лекар многу пред вашето патување. Во пракса ќе разговарате за:
- Вашиот комплет за прва помош: Кои лекови треба да ги земете со вас? Планирајте ги резервите за безбедност и спроведете ги потребните рецепти.
- Дали има временска разлика кога ќе пристигнете? Направете распоред за земање лекови.
- Избегнувајте промена на лекови или диети кратко пред патувањето.
- Добијте писмо од лекар со кое ќе ги објаснувате болеста, лековите и дозата, можеби и на англиски јазик. совет: Вакцинирајте

Хронично болните исто така можат да се вакцинираат. Истражете кои вакцини се препорачуваат за земјата на дестинација и разговарајте со вашиот лекар или вакцинатор за која вакцина е соодветна. На веб-страницата на Форин Офис ќе најдете препораки за вакцинација за одделни земји, Институтот Роберт Кох дава препораки за вакцинација за лица со хронични заболувања. Вакцинациите честопати добро се толерираат, но лекарот што посетува мора да ги измери придобивките и ризиците во секој поединечен случај. Кога станува збор за профилакса на маларија, лекарот исто така треба да ја земе предвид вашата хронична болест;. совет: Избегнувајте инфекција

Имунолошкиот систем игра важна улога во сите хронични кожни болести, а инфекцијата понекогаш може да предизвика нов пожар. Заштитете се од гастроинтестинални инфекции при патување, со кои патниците честопати се среќаваат во јужните земји. Пијте само спакувани пијалоци, избегнувајте коцки мраз и не јадете неизмиено овошје или зеленчук. Бидете внимателни и со сурова храна и со сладолед. Честото миење на рацете исто така штити од инфекции. совет: Ако имате псоријаза

Псоријазата или псоријазата е хронично воспалително заболување кое може да се контролира доста добро со современи терапии. Како правилно да се транспортираат лекови:
- Лековите припаѓаат во рачен багаж! Во спротивно ќе останете без ако куферот е изгубен.
- Можеби ќе ви треба сертификат за силни убијци за болка, како и за шприцеви и помагала за инјектирање.
- Можеби ќе треба да се дадат шприцеви на екипажот.
Земете кул кутија со лекови чувствителни на температура со вас. Во авионот, може да побарате од екипажот за летање да ги стави во ладилникот на авионот. совет: Ако имате коприва:

Хронични заболени од чума од коприва со силно чешање, горење на житарици и црвенило на кожата и - понекогаш - отекување на окото или усната. Точниот предизвикувач често не е познат. Егзотичните зачини во храната или адитивите непознати дома можат да ја оптоварат кожата. Во оваа ситуација, треба да ги имате сите лекови што ви требаат за да се справите со разгорување. Ако сте склони кон ангиоедем (оток), вашиот лекар може да ви даде комплет за итни случаи. совет: Ако имате невродерматитис:

Нискоалергенскиот воздух покрај море или планина е добар за кожата заболена од невродерматитис. Ако одите на одмор на плажа - не заборавајте повторно да намачкате масло после капење. Кога има малку полен наоколу, како на море, обично е добро и за кожата. Ако ви треба отвратителен од комарци - претходно тестирајте ја толеранцијата (ова се однесува на сите кожни болести). Профузно потење може да ги влоши вашите симптоми - проверете дали користите правилно ладење. совет: Значи ти си шик на плажа

Спакувајте облека во која се чувствувате пријатно и помалку се потите, дури и на летни температури. Можете исто така да изберете неколку летни нагласи кои ќе изгледаат добро на плажа. Дури и ако не сакате да се скриете (видете 1-ви совет), секогаш сте правилно облечени со фустан на плажа, туника или парео, дури и за патување до бар на плажа.