Совети за мамурлак Природни лекови за мамурлак • Гответе со
05/04/2017 | Лиза Бартш
Дали забавата беше добра? Убаво Но, овој факт навистина не помага при непријатно чувство утрото потоа, нели? Ние ќе ви кажеме што навистина помага против расположението за мамурлак и кои природни лекови против мамурлак се ефикасни против главоболка.
Храна за мамурлаци
нане
Нането има многу висока содржина на ментол и затоа може скоро да се опише како моќник меѓу лековити билки. Маслото од нане ја промовира циркулацијата на крвта, ја ублажува болката и ги расчистува дишните патишта. Само тријте малку масло од нане во кожата на слепоочниците, челото и вратот и видете што ќе се случи. Некои експерти дури се наведнуваат на прозорецот за да кажат дека маслото од нане ја има истата ефикасност како и парацетамолот.
ѓумбир
Да, ѓумбирот е чудотворен лек. Остриот корен не само што помага при настинки, болки во грлото и главоболки, туку штеди и кога тоалетната чинија вика силно за вас. Gумбирот е богат со витамин Ц и магнезиум, непријател број еден за мамурлак. Најдоброто нешто што треба да направите е да подготвите чај од свеж ѓумбир или да џвакате парче суров ѓумбир. Ова не само што помага против гадење, туку и ја елиминира миризливата пуста во устата.
пасиште
Активната состојка салицин, која во телото се претвора во салицилна киселина, е одговорна за чудесниот ефект на кората од врба. Патем, салицин се наоѓа и во аспиринот. Сушената кора од врба како чај може да биде значително поздрава и поевтина алтернатива на лекови против болки. Затоа, подобро е да соберете мала количина гранки од врба на следната прошетка низ паркот.
Помош при металоиди
Ако сте еден од оние кандидати за мамурлак кои страдаат од непријатно металоиди, тогаш треба да чувате овесна каша и млеко низ дома. Една лажица сува овесна каша или чаша млеко ја врзуваат киселината на желудникот и со тоа помагаат да се прават чуда против металоиди.
Дали сакате денот да го поминете по забавата во кревет? Тоа е погрешен начин!
Совети против мамурлакот
Појадок мамурлак
На сите ни е познато чувството: Веднаш штом ќе се разбудите од возењето со ролеркостер наречено „Ноќ“, копнеете по маснотии и сол, по можност во форма на пица, помфрит или стари добри полнички. Иако појадокот со мамурлак може да биде доста дарежлив, подобро е да ги држите рацете подалеку од храната што ја посакуваат вашите желби. Rollmops и Co. се многу тешки во стомакот и затоа навистина нема да ви помогнат на нозе. Јајцата со сланина, леб од интегрално брашно со крем сирење и зеленчук, кисели краставички, чорби или стапчести стапчиња се многу подобри за да се балансира рамнотежата на електролитите со минерали. Се препорачува и јогурт, кварк, мед и овошје, бидејќи тие помагаат да се намали алкохолот и да се исчисти црниот дроб.
Оддалечете се од кафето
Кафето е исто така дел од појадок мамурлак? Д, а не не. Кофеинот само го зголемува срцевиот ритам дополнително. Треба да заштедите и кисели пијалоци како што е сок од портокал за уште едно утро, бидејќи вашиот стомак е и онака доволно иритиран. Наместо да пиете вода и чај - исто така масовно.
Туш наместо бања
Само немојте да се преправате дека топла бања може да му се спротивстави на расположението за мамурлак. Бидејќи вашата циркулација во секој случај е оштетена, топла бања само ќе додаде дополнителна вртоглавица. Наместо тоа, почестете се со млак туш со заживувачки гел за туширање (на пример, лаванда или рузмарин). За тој дополнителен удар на свежина, полека водете млаз ладна вода од нозете. После тоа ќе се чувствувате како да сте повторно родени.
Свеж воздух
Дури и ако сакате да лежите во кревет цел ден, се препорачува прошетка на чист воздух. Кислородот буквално го исфрла мамурлакот од вашето тело.
Мој заклучок:
Секако: алкохолот е многу нездрав, сите го знаеме тоа! Како и да е, може да се случи да претерате на забава. За да избегнете силен мамурлак после тоа, треба да пиете чаша вода со секоја чаша алкохол за време на забавата и да се почестите барем со две чаши минерална вода пред спиење за да надоместите загуба на течности предизвикани од алкохолот. Од друга страна, треба да се одречеш од типичната партиска цигара! Исто така, го отстранува кислородот од телото, што ги влошува ефектите на алкохолот и добиениот мамурлак. Пред да заспиете по забавата, задолжително отворете го прозорецот! Кислородот му помага на вашето тело да се регенерира.