Нега на сува усна
Преглед
Студената температура, силниот ветер и сонцето можат да придонесат за сушење на усните.
Општо земено, кожата на усните се суши поради условите на животната средина кои предизвикуваат нејзино дехидрирање. Кога усните се премногу суви, нивната кожа ќе пукне и ќе се олупи. Процесот е болен и непријатен.
Еве неколку методи што можете да ги користите за спречување, лекување и нега на сувост на усните.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Решенија за спречување и лекување на суви усни
- Навлажнувајте ги усните секој ден со специјален мелем за усни или навлажнувачки крем кој содржи состојки како путер од какао, витамини А и Е, восок, вазелин или диметикон.
- Нанесете уште еден слој мелем за усни пред да излезете во сурово време или да поминете долги часови во затворен простор на сув воздух. Користете крем за подмачкување на база на масло, мелем за усни вазелин или пчелин восок.
- Заштитете ги усните од сончевите зраци со крем или мелем за усни кои имаат фактор за заштита од сонце најмалку 15. Користете го овој регенератор пред да користите кармин.
- Изберете мелем за усни што вклучува алфа-хидрокси киселина за смирување и ексфолијација на кожата на веќе испуканите усни.
- Обидете се да не ги навлажнувате усните со плунка, бидејќи тоа може да ги предиспонира до сувост.
- Хидрирајте се доволно. Пијте многу течности, најмалку осум чаши вода на ден и избегнувајте дехидрација. Навлажнете го воздухот во куќата со овлажнител. Идеално, релативната влажност треба да биде помеѓу 40-60%.
- Обидете се да ги миете забите со паста за заби без флуор. Некои луѓе имаат алергија на флуор, што се манифестира со појава на сува кожа или иритации во устата.
- Избегнувајте недостаток на витамин. Одредени витамини се многу важни за одржување на здрава кожа и усни. Овие вклучуваат витамини А, Е и Ц. Бидете сигурни дека асимилирате доволно витамини од групата Б, железо и есенцијални масни киселини од вашата исхрана. Нерамнотежата на овие витамини може да доведе до лупење на кожата на усните, сушење и пукање на кожата на аглите на усните.
- Зголемете ја количината на овошје и зеленчук во вашата исхрана. Кога киселоста преовладува во вашето тело, кожата на усните може да пукне. Јадете овошје и зеленчук за да ја вратите pH на вашето тело и да достигнете соодветно алкално ниво. Обрнете посебно внимание и администрацијата на додатоци на храна нивниот вишок е штетен за организмот.
- Редовно ставајте мала количина кокосово масло на усните.
- Раширете малку мед на испуканите усни и кога ќе се исуши, повторете ја операцијата. Направете го ова двапати на ден.
- Алое вера е добро позната по својата способност да лечи оштетена кожа. Нанесете гел од алое вера за да ги залечите сувите и испукани усни.
- Пред да нанесете кој било вид крем или балсам на суви усни, превртете мека крпа и натопете ја во топла вода. Исцедете го вишокот вода. Нежно, но цврсто избришете го пешкирот над усните.Не ги тријте премногу. Потоа земете мека четка за заби и внимателно отстранете ги наслагите на мртвите клетки и сувата кожа.