Совети за млади родители Вистинска големина за порции за храна кај децата - Исклучителна
Исклучително важни совети за млади родители. Ние нудиме вистинска големина за порции за храна кај децата.
На родителите постојано им се кажува да обрнат внимание на она што го јадат нивните деца и да следат колку јадат. Дома, децата трошат околу две третини од дневниот внес на храна, па затоа, дебелината или прекумерната тежина започнуваат од дома.
Контролата на порциите стана толку големо прашање што Светската здравствена организација (СЗО) соопшти дека порциите за здрава храна за семејствата се неопходни за управување со телесната тежина во детството.
Но, многу малку се знае за тоа што влијае на изборот на големината на порцијата од страна на родителите за нивните деца. Претходните студии идентификуваа празнини во знаењето на родителите, негирајќи ја вистинската тежина и културните практики на нивните деца како бариери за здрава исхрана. Сепак, неколку студии се спроведени за однесувањето на родителите.
За да дознаат за ситуацијата во Велика Британија, истражувачите спроведоа серија групни дискусии со 22 родители низ целата земја - особено мајки со деца со прекумерна тежина над пет години и социјални работници. За разлика од претходното квалитативно истражување, тие сакаа да добијат одговори директно од возрасните.
Познавање на исхраната и емоционалните одговори
До денес, напорите да се објасни потрошувачката на големи делови се фокусираа главно на тоа како обликот и големината на порциите обезбедуваат визуелни знаци кои влијаат на потрошувачката надвор од нашата свест.
Но, наодите од оваа студија сугерираат дека и емоционалните одговори и верувања на родителите влијаат на однесувањето поврзано со големината на сервирањето.
Родителите кои учествувале во истражувањето имале ограничено познавање за големината на здравите делови за нив и за членовите на нивното семејство. Сепак, ова не е изненадувачки, бидејќи има многу малку официјални прописи за јавно здравје за големината на порциите соодветни за возраста.
Родителите и социјалните работници изјавија дека им е тешко да разговараат со своите деца за потребата од помали порции. Ова се заснова на претходни истражувања, кои покажуваат дека поголема тежина на децата е поврзана со слаба комуникација помеѓу родителите и децата.
И родителите и социјалните работници се согласија дека некои тешкотии во комуникацијата со децата произлегле од стравот на родителите да ја намалат довербата на нивните деца и да предизвикаат вознемиреност, особено кај постарите деца. Покрај тоа, родителите открија дека, заедно со стравот од нарушувања во исхраната и вината што се јавува кога се воведуваат ограничувања во исхраната, тие се загрижени за можноста да не им се допаѓаат на нивните деца.
Од друга страна, некои родители веруваа дека мерењето порции бара премногу ментален напор и време и признаа дека ако готват премногу храна, имаат тенденција да прејадуваат отколку да не ја сервираат. Вредностите се пренесуваат за време на детството, каде што често се очекува да се потроши целата храна во чинијата, оставајќи ништо на чинијата.
Родителите во студијата, исто така, имаа мала доверба во нивната способност да управуваат со тежината на своите деца преку контрола на дел, поради сопствените неуспешни обиди да изгубат тежина.
Родителите велат дека порано користеле плочи за мерење на порциите и им било тешко да обезбедат здрави делови кога малите ќе се префрлат на големи чинии.
Бабите и дедовците беа пречки во спроведувањето на правилата за исхрана на децата. Баби и дедовци честопати биле забележувани како обезбедуваат дополнителна храна, поништувајќи ги напорите на нивните родители. Мајките исто така изразија фрустрација од своите партнери, кои им даваат на своите деца поголем дел отколку што е потребно.
Се чини дека семејните програми за управување со телесната тежина кои имаат за цел да контролираат делови или да се фокусираат исклучиво на еден аспект на проблемот - како што се стратегии за животна средина, кои се насочени кон предмети како што се садови и големини - можеби не се толку ефикасни како оние што земи ги предвид знаењата, вештините и мотивациите на родителите.