СЛИКА на жената Диет-клуб Михаела Мозес (34) 55 кг на 1,57 м Сега ја повлекувам сопирачката за итни случаи! диета
Дали сакате конечно да ја имплементирате вашата новогодишна резолуција оваа година и да изгубите тежина трајно? Диет-клубот BILD der FRAU може да ве поддржи со ова на Интернет. Експерти за исхрана, спорт и медицина се достапни на Интернет за да обезбедат совети и помош.
Михаела Мозес (34), главен уредник на gofeminin.de од Келн, тежи 55 килограми со висина од 1,57 м. Сега таа повлекува сопирачка за итни случаи.
Тука Михаела ја раскажува својата килограм приказна:
„Со канцелариската работа дојдоа килограмите. Од мојот потег поврзан со работата од Минхен во Келн, седев на моето биро многу повеќе од порано. Претходно, живеев веднаш покрај мојата патека за џогирање на Исар и имав редовни единици за вежбање после работа. За време на викендот честопати скијав или пешачев. Сега често работам долги часови, премногу сум мрзлива навечер и за време на викендот седам во возот наместо да вртам велосипед поради мојата врска на далечина. За жал, овој нов начин на живот остава свој белег. Чоколадните мафини, гумени мечки и пралини, за кои се однесувам како мала награда додека работам, за жал завршуваат на колк без да вежбам.
Серија за слабеење
Онлајн диетален клуб 2012 конечно фигура од соништата
Дали сакате конечно да ја имплементирате вашата новогодишна резолуција оваа година и да изгубите тежина трајно? Диет-клубот BILD der FRAU може да ве поддржи со ова на Интернет.
Кармен Шмит (39) „По три деца повторно ја имам мојата фигура“
Дали сакате конечно да изгубите тежина трајно во 2012 година? Кармен Шмит минатата година се осмели да направи чекор и ослабе импресивни 10 килограми.
Марија Кругер (26) „Четири килограми маснотии во зима треба да се намалат!“
Намали телесната тежина трајно во 2012 година? Марија Кругер сега се справува со своите четири килограми маснотии во зима со помош на BILD на женскиот диетален клуб.
Во суштина, јас не сум диета.
Пред неколку години направив лек за пост, што всушност беше многу добро за мене - одеднаш сè мирисаше толку поинтензивно и ја запознав вредноста на храната на сосема поинаков начин. Сепак, после тоа, премногу брзо јадев „нормално“, а потоа брзо ставав 2 килограми повеќе од порано.
Интересно исто така
Би сакал да се мотивирам со диетскиот клуб да развијам поголема амбиција да обрнувам внимание на мојата диета и да се занимавам повеќе со спорт - и со тоа да си ги вратам килограмите што си ги хранев во последните две години. Бидејќи сум прилично мала, можете да ја видите секоја фунта што сум ја изгубил или стекнал. Многу ме нервира кога облеката стиснува некаде. Шопингот е многу позабавен кога имате омилена тежина и мора да го влечете стомакот за време на сексот е само полусекси.
Значи, почнувам сега со БИЛДО на диетскиот клуб ФРАУ. Сакам да се ослободам од трите килограми што ги изедов најдоцна до пролет.
Мојата стратегија за слабеење е едноставна, но и одржлива: Избегнувајте слатки што е можно повеќе, јадете 5 мали оброци наместо само една масна вечера, како што често правев во минатото, и редовно вежбајте - 2x јога и 2x пливање неделно, одете многу и никогаш, но никогаш не земајте ескалатор “.
Диететски клуб
Доколку сакате да станете член, регистрирајте се на www.bildderfrau.de/diaet.
Пред да започнете, пополнете прашалник за телесната тежина, навиките за јадење и вежбање и внесете ја посакуваната тежина. Експертите потоа ќе ви обезбедат програма за исхрана и вежбање прилагодена на вашите лични потреби. Членството за три месеци чини 36 евра, за шест месеци 60 евра и за дванаесет месеци 84 евра.