Совети за намалување на целулитот
Целулитот - оние пакувања со маснотии кои на вашата кожа и даваат изглед на „кора од портокал“ или „урда“ - е причина за срам за многумина. Ако сте пробале многу третмани без успех, веројатно се прашувате. има ли нешто што влијае на целулитот?
Одговорот е ДА! Постојат работи што можете да ги направите, но тие немаат никаква врска со целата опрема и креми што сте ги виделе на ТВ реклами навечер.
Нема брзи рецепти за лекување на целулит
Испакнатиот изглед на целулит има врска со тоа како масните клетки се врзуваат на кожата преку сврзното ткиво. Сврзното ткиво е поврзано со долните слоеви на кожата со влакна кои не се многу еластични, предизвикувајќи кожата да има дупчиња доколку растат масните клетки.
Задржување на течности, акумулација на токсини, слаба циркулација и слаб тонус на мускулите го интензивираат појавувањето на целулит. Денес веќе не можеме да избегаме од нападот на реклами за кремови, обвивки и медицински методи кои ветуваат дека ќе го „излечат“ целулитот, но не ги трошите вашите пари. Овие лекови се најмногу привремени и, без постојан третман, повторно се јавува целулит.
Како и со другите здравствени состојби, тајната лежи во изборот што го правите секојдневно во врска со вашиот животен стил. За ефикасен третман на целулит ви требаат точни информации, малку трпеливост и волја да направите долгорочни промени за тоа што јадете, кога јадете и како спортувате.
Како прво, важно е да разберете со што треба да се справувате и зошто.
Клучот е вашиот лимфен систем
Присуството на целулит треба да се смета за повеќе од само естетски проблем - тој е огледало на целокупното здравје и може да укаже на поширок здравствен проблем. Целулитот често се јавува како резултат на акумулација на токсини во ткивата, особено во масните клетки. Ако имате целулит, тоа значи дека на вашиот систем за детоксикација му е потребна помош - особено на црниот дроб и лимфниот систем.
„Детоксикација“ може да се дефинира како мобилизација и елиминација на остатоци, токсини, патогени и други несакани остатоци од вашето тело. Затоа, ако сакате да го намалите целулитот, тогаш подобрувањето на црниот дроб и одржувањето на лимфата во движење се две главни цели.
Лимфата е чиста, безбојна течност што служи како превозно средство за вашиот лимфен систем. Лимфниот систем е дел од циркулаторниот систем и има голем број на функции, вклучително и елиминација на интерстицијална течност, екстрацелуларната течност што ги покрива повеќето ткива. Лимфата, исто така, носи бели крвни клетки помеѓу 600 и 700 лимфни јазли, како и други делови од телото.
Лимфата се движи низ клетките, ткивата и органите на лимфната „улица“ составена од специјални капилари. Три четвртини од овие капилари се површни, лоцирани на површината на кожата. Затоа третманот на целулитот бара посебно внимание да се посвети на лимфниот систем!
Целулитот може да биде знак дека вашиот лимфен систем е блокиран
За разлика од крвта, која срцето ја турка да циркулира, на лимфата всушност му треба движење од ваша страна за да тече. Значи, ако не се движите премногу, ниту лимфата не се движи многу. и „ѓубрето“ во ќелиите почнува да се собира. Масните клетки се особено чувствителни на акумулацијата на течности и токсини. Масните клетки содржат 500 до 1.000 пати повеќе токсини отколку другите ткива. Ако движењето на лимфата забави, тогаш масните клетки отекуваат - а една од последиците е целулитот.
Според една студија, жените со целулит обично имаат лимфни нарушувања. Друго истражување покажа дека 80 проценти од жените имаат бавен лимфен систем. Целулитот не е најлошото што може да ви се случи кога вашиот лимфен систем не работи правилно - може да се разболите. Во вашето тело, ѓубрето е сериозна работа, поради што е толку важно да не ги игнорирате знаците што ве предупредуваат дека системот за детоксикација на вашето тело е загрозен, а целулитот е еден од тие знаци.