Совети за отстранување на целулит против кора од портокал пластика

Повеќето жени над 20 години ги познаваат грозен вдлабнатина на бутовите и на дното. Всушност, целулитот речиси исклучиво влијае на женскиот дел од популацијата, поточно повеќе од 80% од сите жени. Кората од портокал не е болест, но често се перципира како непријатност. Со овие совети можете да му објавите војна на целулитот.

Зошто портокал всушност - што е кора од портокал?

80% од жените живеат со целулит.

Името е програма. Испакнатините на кожата на бутовите и задникот честопати се совпаѓаат со Површина на кора од портокал споредени. Јакоста структура е евидентна во погодените области. Козметички, ова може да се сфати како грозен, но не се заснова на болест.

Наместо тоа, причината за целулитот лежи во посебна структура на женската кожа оправдано. Флексибилноста и еластичноста на кожата се посакувани и се исклучително корисни во случај на бременост. Subcенската поткожна маст се состои од повеќе и поголеми масни клетки, кои се сумираат како масни комори. Покрај тоа, тие течат нормално на површината на кожата, така што вдлабнатините се побрзо видливи. Исто така женски хормон естроген придонесува за формирање на кора од портокал. Одредува каде маснотиите се чуваат најбрзо - најчесто тоа се главно типичните проблематични области како што се колковите, стомакот и бутовите и стомакот.

Не сам во ходникот - ако целулитот влијае на вас

Како што веќе споменавме: ниту една жена не е сама со целулит. Overените постари од 20 години, чии бутови или задник немаат вдлабнатини, се повеќе исклучок. Ако мажите се погодени од целулит, ова е често проблем Недостаток на андрогени основни.

Се прави разлика помеѓу три фази на целулит:

Видливи вдлабнатини што се на тест за нотка
Вдлабнува дека во стоење стануваат видливи.
Вдлабнатини, исто така положување се видливи.

Особено е одлучувачки фактор за тоа како изгледа структурата на површината генетска предиспозиција. Исто така, постојат фактори на ризик кои се исто така значајни. Пред се е Дебелината да се јави. Пресметката зад ова е многу едноставна: колку повеќе масти се складираат, толку повеќе се појавуваат индивидуалните компоненти на масното ткиво. Седентарен начин на живот е уште еден фактор кој го промовира целулитот.

Нарушувања на циркулацијата, кои дополнително се влошуваат со пушење, консумирање кафе или алкохол, исто така, придонесуваат за создавање на грозен вдлабнатина. Кој кај Проширени вени или низок крвен притисок страда, исто така често е под влијание на целулит.

Сепак, степенот до кој препаратите на хормоните, како што се пилулите за контрацепција, се виновни за предизвикување кора од портокал, не е конечно докажано. Сепак, факт е дека хормонални промени исто така може да остави траги на бутовите и задникот. Особено бременоста има влијание. Малите мозолчиња на кожата често се појавуваат само по бременоста.

Ниту едно џвакање не може да се справи со кора од портокал

Прво лошата вест: Иако многу претпоставени лековити чуда се рекламираат во трговија и рекламирање, скапите креми, гелови, хулахопки, чаеви и пудри обично не го одржуваат ветеното. Во повеќето случаи тоа е едно Ефектот не се забележува или не е доволно научно проверлива.

Единствениот ефективен излегува дека е долгорочен и конзистентен концепт со домашни лекови кои се едноставни, толку ефикасни. Сепак, и тие не можат да ги избришат сите знаци на времето, но можат да ви помогнат повторно да се чувствувате поудобно во вашата кожа може да се чувствува.

Масажите на погодените области ја промовираат циркулацијата на крвта.

Стимулирајте ја циркулацијата на крвта со масажи

Често се користи како средство против масажи на целулит се препорачува. Масажите со четки и слично особено ја промовираат циркулацијата на крвта.

Особено Масажи на сврзно ткиво и лимфна дренажа со специјалист се покажаа како особено ефективни кога отоците се поврзани со задржување на водата.

Дополнителни ракавици за масажа или скутери за носење дома може дополнително да го засили ефектот, а кожата се грижи и се чувствува мека и мека. Убав несакан ефект на мерката за промовирање на циркулацијата на крвта.

Едноставно тренирајте вдлабнатини?

Се разбира, не можете едноставно да го обучите целулитот. Сепак се насочени вежби против кора од портокал најефективниот начин да се постигне посакуваниот резултат. Клучниот збор е регуларност во борбата против слабоста на сврзното ткиво.

Тоа започнува во малку секојдневни навики како да се качувате по скали наместо да седите удобно во лифт, или да се префрлите на велосипед наместо да возите до работа.

Секој што редовно се занимава со спорт го следи неколку цели постојано:

Разградување на масните наслаги
Изградете мускулна маса
насочена обука за сила

СЗО три пати неделно од 15 до 30 минути обучен, не само што дава пример, туку и против целулит. Вклучуваат спортови кои ги обликуваат бутовите и задникот и ги исчезнуваат вдлабнатините Танцување, возење велосипед, џогирање, пешачење или пливање. А. Мини брануваа за дневната соба не е само забавна, туку и ги затегнува погодените области на кожата.

Здрава исхрана - здрава кожа

Урамнотежената и здрава исхрана е исто така важна во борбата против целулитот.

Благодарение на вежбањето и спортот, килограмите почнуваат да се топат и следново се однесува на исхраната: Сите вишок килограми треба да се исфрлат. Избегнете прекумерна тежина во борбата против целулитот. Навистина не во форма на диета за несреќи, бидејќи ова често има спротивен ефект и дополнително ја ослабува конјуктивата.

Наместо тоа треба доволно течност (најмалку 2-3 литри на ден) се пијат. Црниот чај, кафето и алкохолот ја инхибираат циркулацијата на крвта во големи количини и затоа треба да се консумираат само во големи количини.

Наместо бело брашно и шеќер треба Цели житарки, зеленчук и овошје се на менито. Gумбирот и артишокот, на пример, исто така можат да помогнат во детоксикација. Исхраната со низок шеќер и алкална храна исто така обезбедува рамномерен тен. Така, човек се грижи избалансирана и здрава исхрана за долгорочно, па дури и намалување на калориите.

Помалку целулит со поголема грижа?

Она што се грижи за кожата во основа не е лошо. Креми и производи за бања можат помагаат во омекнување на кожата, Пилингот ја стимулира циркулацијата на крвта и ја отстранува мртвата кожа. Сепак, сите наводни чудесни лекови за целулит не се справуваат со коренот на проблемот. Тие остануваат на површината и можат во најдобар случај, затегнете го тенот.

Поефикасна и мерка за промовирање на циркулацијата на крвта се Наизменични тушеви, дури и ако на почетокот ве чинат малку напор. За да го направите ова, наизменично вклучете ја водата во топла и ладна и завршете го процесот на туширање со ладна вода.

Хируршки интервенции против кора од портокал

Многу жени гледаат на еден како можен излез хируршка интервенција. Липосукција (или липосукција) е можен пристап, но е истовремена не мора посакуваниот ефект постигне. Ако ова се разгледа, треба претходно да се одржи детална дискусија со лекарот што лекува.

Други можни хируршки интервенции се:

Подбризација: Со помош на остра канила се олабавуваат низите на сврзното ткиво кои се одговорни за вдлабнатините.
Ендермологија: Овој вид масажа на длабоки ткива или масажа на вшмукување е слична на лимфната дренажа, но е многу поинтензивна и има за цел да стимулира губење на маснотии.
Фотодинамичка терапија: Фотоодинамската терапија е позната особено како третман за пристап на претходници на рак на кожа и исто така се користи против целулит веќе некое време.

Заклучок: Не ја закопајте главата во песок

Целулитот е а козметички проблем, што главно ги погодува жените и не знае за изолирани случаи. Наместо тоа, скоро секоја жена е погодена од малите вдлабнатини на бутовите и задникот. Додека Ефикасно се бори против факторите на ризик како што се дебелината или недостаток на вежбање се поставува прашањето дали и како целулитот може и треба да го третирате сами.

Е важно за општа благосостојба да се грижи. Оние кои спортуваат доволно, имаат урамнотежена исхрана и исто така се грижат за својата кожа се чувствуваат многу поудобно во својата кожа. Покрај тоа, на кора од портокал може да се даде нежен летен тен - под услов да се користи соодветна заштита од сонце - нежно сокриј.