Совети за отстранување на масното ткиво од стомакот - Форум на Софтпедија
Изменето од aurelian27, 14 јули 2014 година - 17:03 часот.
Изменето од InfiniteLoop, 14 јули 2014 година - 17:03 часот.
InfiniteLoop, на 14 јули 2014 година - 17:02 часот, рече:
волуменска моќност, на 14 јули 2014 година - 17:13 часот, рече:
Ирелевантно е, реков дека правам интензивно кардио, понекогаш трчајќи 7 км, плус во теретана се потам како свиња, не велам дека многу фитнес гуру препорачуваат 16-20 минути кардио, а некои неодамнешни студии на паметни луѓе изгледаат како 3 минути Денот HIIT е доволен за губење на тежината (имам големи сомнежи во врска со ова)
ЈурасикМан, на 14 јули 2014 година - 17:25 часот, рече:
Да, знам дека маснотиите се „голем фук-организам“ што го имаме низ целото тело, тој одлучува каде да изгубиме тежина, обично почнувајќи од брадата, рацете, градите и надолу, но имам малку маснотии, освен на стомак, крилја? непостоечки.
Барам неколку совети и трикови што можеби некој ги искористил и дал брз резултат, како што е спојувањето со фолија што го спомнав, додатоци, согорувачи на маснотии, пред тренинзи не ми требаат затоа што не можам да си дозволам.
Изменето од aurelian27, 14 јули 2014 година - 17:43 часот.