Совети за патнички болести против гадење Фолксверс и аптека за пошта

против

Рано откривање и лекување на болест на движење: За безгрижен почеток на вашиот одмор

Што е болест на движење? Значење, причини и појава

Терминот болест на движење, честопати исто така наречена болест на патување, се залага за реакција на телото што е предизвикана од непознато или пасивно движење. Симптоми на болест на движење често се јавуваат во автомобили, бродови, авиони, возови, вртелешки и ролери, но исто така можат да бидат активирани од симулатори за летање и возење, 3Д филмови и игри со конзоли и компјутер. Во зависност од сериозноста и видот, се прави разлика помеѓу воздушно заболување, копнено или морско, воздушно и вселенско.

Во медицинска смисла, движењето болест се нарекува и кинетоза, што се преведува како „вртоглавица на движење“. Оваа вртоглавица може да биде предизвикана од непознато движење, на пример, забрзување со транспортно средство како автомобил, авион, брод или воз, бидејќи нашето внатрешно уво, кое функционира како орган на рамнотежа, е иритирано и нашиот мозок не реагира на овој вид движење се навикна на. Луѓето кои се наоѓаат на строга или лак на брод обично се почесто и посериозно погодени од болест на движење отколку луѓето кои се наоѓаат на сред брод. Имајте го ова на ум при изборот на вашата кабина. Болеста при патување може да биде предизвикана и од возење автомобил со многу кривини и големи брзини, турбуленции при летање или силни бранови на брод, бидејќи и тука, разни стимули делуваат на нашето внатрешно уво, а со тоа и на нашиот орган за рамнотежа.

Симптоми на болест на движење

Симптомите на болест на движење варираат многу и главно се активираат од стрес хормони. Тие можат да предизвикаат блага гадење и повраќање до замор, губење на апетит и, во потешки случаи, дури и циркулаторна слабост. Болеста при патување честопати се најавува со општа слабост, треперење, потење и мало чувство во стомакот. Многу луѓе исто така се чувствуваат многу уморно, имаат забавени реакции и се многу бледи.

Интересни информации:

Генерално, меѓу 5 и 10 проценти од луѓето страдаат од болест на движење, вклучително и многу деца. 15 проценти реагираат лесно, а 75 проценти тешко или воопшто не реагираат на какво било заболување од патување. Womenените имаат тенденција да страдаат од движење повеќе од мажите, а најчесто се јавува кај вознемирени луѓе.

Но, пациентите кои страдаат од мигрена, честопати се погодени од некаков вид на болест на движење.

Во зависност од тежината на патничката болест или болеста, симптомите траат помеѓу неколку часа и два до три дена и во повеќето случаи поминуваат сами по себе, без потреба од посебен третман од лекар или администрација на таблети за патување или други лекови. Предуслов за намалување на симптомите е да запре непознатото движење или мозокот веќе да се прилагоди. Во многу тешки случаи, болест при патување може да покаже симптоми на силна морска болест, што може да доведе до тешка депресија и желба за смрт. Мора да се спречи пациентите со морска болест да идат во итен случај. Во исклучителни, нелекувани случаи, движењето може да доведе до смрт поради кардиоваскуларни проблеми.

Во овој напис, сепак, треба да се решат само безопасните варијанти, поплаки и симптоми на болест на движење или болест на патување, против што можете да се заштитите преку паметна превенција, употреба на патни таблети и други лекови. Со најдобрите совети, ништо не ви пречи на следното патување со автомобил, брод, авион, воз, итн.!

Најчестите симптоми на болест на патување на прв поглед:

  • Вртоглавица
  • главоболка
  • гадење
  • Повраќај
  • дијареја
  • Гадење
  • металоиди
  • Умор, поспаност
  • Губење на апетит
  • ладна пот
  • компулсивно голтање
  • Хипервентилација
  • силна палпитација
  • Колапс на циркулацијата
  • Црвенило или бледило на лицето

Спречување на болест при патување: Ова помага против поплаки

Ако знаете дека патувањето е предизвик за вас и за вашиот стомак, еве совети што можат да помогнат да се спречи појава на болест при патување.

Правилен избор на седиште во возилото

Дали секогаш се чувствувате болни кога возите со други? Тогаш не сте сами, бидејќи возачот обично страда помалку од движење отколку патникот. За да избегнете гадење и повраќање, најдобро е да се возите себеси наместо да се возите, или ако сакате да седите покрај возачот во автомобилот. Во автобусот, треба да изберете седиште пред предната оска на автобусот, додека на возот и авионот се препорачува седиште на патека. Кога летате, ако е можно, треба да седите и на висината на крилјата. На брод, треба да бидете сигурни дека не сте во внатрешноста на бродот, туку дека сте на палубата. Без оглед со што патувате, секогаш треба да седите свртени кон правецот на патување.

Поправање на хоризонтот: гледање напред

Кога патувате со автобус, воз, брод или автомобил, секогаш држете ги очите напред и поправете одредена точка во возилото или на хоризонтот доколку е потребно. Алтернативно, можете внимателно да го следите патот или маршрутата пред вас. Во никој случај не смеете да гледате низ прозорецот да минувате пејзажи, градови и луѓе и да избегнувате користење мобилен телефон, играње игра или читање книга додека возите - дури и ако тоа е честопати многу тешко, особено на долг возење.

Бидејќи, за жал, не можете да ги следите движењата во авион со гледање напред, треба да се концентрирате на она што се случува на одборот од вашето седиште во патека, наместо да гледате низ страничниот прозорец.

Оставете свеж воздух во автомобилот и направете паузи

Осигурете се да имате свеж воздух во автомобилот трајно и дозволете си паузи за време на патувањето со автомобил, во кое можете малку да ги истегнете нозете и да бидете на отворено.

Јадете и пиете правилно пред долгите патувања

Пред да започнете со патувањето, не треба да консумирате кафе или никотин, а претходно не треба да јадете премногу или премногу мрсно. Покрај тоа, не треба да пиете повеќе алкохол 24 часа пред поаѓање.

Ingerумбир: природна активна состојка за во движење

Ingerумбирот работи како природен лек за болест при патување и други форми на гадење, бидејќи има антиеметичко дејство. Ако знаете дека имате болест на движење и дека ви претстои патување, ѓумбирот може да го земете претходниот ден како превентивна мерка. Можете да изберете помеѓу суров органски ѓумбир, кој може да го исечете клубенот на ситни парчиња и да џвакате, прав и таблети за патување, што може да побарате од вашиот лекар да ги препорача или да ги нарача директно од аптека.

Забелешка: Gумбирот не е погоден за луѓе со жолчни камења и чир на желудник. Во овој случај, најдобро е да го прашате вашиот лекар кој лек е соодветен за вас.

Ниско-хистаминска исхрана за вашето здравје во движење

Лекарите и алерголозите откриле дека се препорачува храна со низок хистамин за да се спречи кинетозата. Покрај тоа, снабдувањето со витамин Ц може да помогне во намалување на нивото на хистамин, што исто така спречува гадење и повраќање.

Патувајте во мир: расположете се!

Секогаш започнувајте го патувањето опуштено и без стрес. Осигурете се да спиете доволно, да оставите доволно време за подготовка и да заминете без бурен - ова не само што помага против непотребен стрес, туку исто така може значително да ги намали симптомите на движење.

Совети за патување од страна на родители и деца:

Секако, истото важи и ако патувате со вашето дете. Родителите треба да бидат сигурни дека нивното дете е свртено кон правецот на патување, гледајќи во хоризонтот и правејќи паузи на свеж воздух. Вашето дете, исто така, треба да го започне патувањето добро одморено, исто како вас, и да јаде и пие доволно и претходно и на патот.

Лекови за спречување и лекување на симптомите

За да спречите гадење, повраќање и други заболувања за време на патувањето или за лекување на акутни симптоми, исто така можете да користите специјални лекови за болест при патување. Како превентивна мерка, важно е да ги земете овие навремено и да не чекате додека вие или вашето дете не се чувствувате болни.

Правилен избор на лекови

Постојат различни лекови кои можат да помогнат при движење, како што е антихистамин дименхидринат, кој може да го добиете преку шалтер во аптеките. Willе ја најдете активната состојка содржана во обложени таблети, гуми за џвакање, капсули со постојано ослободување, таблети или сируп. Овие можете да ги користите за нормално патување со автомобил и авион. Гуми за џвакање и обложени таблети со оваа состојка обично стапуваат на сила по 30 минути и ефектот трае помеѓу три до четири часа. Друга предност на гума за џвакање е тоа што активната состојка, апсорбирана преку оралната мукоза, предизвикува помалку знаци на замор, бидејќи се апсорбира пониска активна концентрација во телото. Кога патувате со авион, гума за џвакање помага и да се изедначи притисокот во увото, поради што некои луѓе претпочитаат ваков вид на внесување од конвенционалните таблети за третман на симптоми на воздушна болест.

За бебиња и мали деца има супозитории со иста состојка - супозиториите се особено соодветни ако засегнатото лице е веќе многу болно и не сака да проголта ништо. Во потешки случаи на болест на движење, се користат лекови на рецепт, како што се скополамински лепенки или невролептици. Најдобро е ова да ви го препише лекар пред да патувате. Како што е веќе опишано погоре, хербални лекови како ѓумбир помагаат и при движење - покрај суровиот клубен, ѓумбирот е достапен и како природен лек во форма на прав и таблети.

Плацебо за кинетоза

За некои луѓе, третманот со плацебо помага против движење. Ова е особено точно ако кинетозата е предизвикана од ментална болест или страв од страв од летање.

Што да направите во итен случај: Совети за акутно заболување од движење

Ако, на пример, одите на одмор и покрај сите мерки на претпазливост, можете да користите еден од споменатите лекови, како што се таблети за патување, таблети обложени или гума за џвакање или да џвакате малку ѓумбир за да спречите повраќање, гадење, вртоглавица и малаксаност. Избегнувајте кафе, алкохол и никотин во следните неколку минути или часови, бидејќи тоа може да ги влоши непријатните симптоми. Паузата помага да се смири стресното тело. Добијте свеж воздух и земете неколку длабоки вдишувања. Доколку е потребно, сменете го местото пред да го продолжите патувањето, така што ќе седите понатаму напред и во насока на патување во автомобил и автобус или во патека на возот и на авионот. Потоа насочете ги очите кон одредена точка и не дозволувајте да ве расејувате поминувајќи пејзажи или слично. Останете на брод, одете на палуба ако е можно и поправете го хоризонтот.

Или затворете ги очите и слушајте релаксирачка музика преку слушалки. Може дури и да заспиете и да не забележите голем дел од самото патување.

Ако вашето дете има патничка болест, сфатете ги сериозно симптомите и дејствувајте брзо. Најдобро е веднаш да се одморите и да се осигурате дека има доволно свеж воздух. Ако ова не донесе олеснување, можете да му дадете на вашето дете соодветна доза на патни таблети или гуми за џвакање, обложени таблети или супозитории за да спречите повраќање, гадење и малаксаност. Ве молиме, забележете ги информациите во упатството на пакетот и побарајте од вашиот лекар најдобрите совети пред да патувате.

Дополнителен совет против болест при патување: Секогаш запомнете дека ова е само привремена фаза. Ниту една болест на движење не е трајна, вашиот мозок или орган за рамнотежа и целото тело ќе се навикнат на непознатото движење и ќе бидете наградени за вашата храбра упорност. Ако одите на одмор, обидете се да ги чекате претстојните денови сами, со вашиот партнер или вашето дете и да се опуштите што е можно повеќе.