Совети за слабеење Мојот сопруг не ме поддржува
Само што го пресметав БМИ и е 29.
Јас сум висок 163 см и тежок 79 кг, многу се здебелив за време на бременоста! Мојата ФА во бременоста рече дека сето ова е вода. Сега моето малечко има скоро 7 месеци и сè уште тежам толку многу!
Јас веќе ја сменив исхраната
1: Наутро: 2 сендвичи со цели зрна со колбас од мисирка + 1 овошје
2: Ништо на пладне
3: Јаболко или киви попладне
4: Топло навечер (поради мојот сопруг) тој не сака да јаде сам кога ќе се врати дома од работа и не сака да јаде никакви предмети за слабеење.
Пијте 1l чај Формлајн (незасладен) + 1- 1 1/2l вода на ден!
Вршење гимнастика дневно како сквотови и склекови Одење на прошетка со моето малечко!
Во принцип, јас сум оставен сам и нема поддршка од мојот сопруг! Кога појадуваме заедно, тоа е ролни со убава салама и така натаму и јас треба да јадам леб од цели пченица, кога тој е дома тој е чипс и чоколадо помеѓу времиња сендвич, ако има шницел, тој би сакал пржен и леб, јас го пржам рудник во вода без леб! Ова се само неколку примери, но за мене е вечно глупаво ако ги наполни сите мои омилени јадења во себе пред мене и не смеам!
Преминав од свинско во главно мисирка!
Јас едвај полетувам и се чувствувам тотално демотивирано и, се разбира, засекогаш непријатно.
Извини што плачев. LG
моето е исто
одговор од Гасеница од бисквити на 24 јануари 2007 година, во 12:30 часот
Не можам да ви дадам одлични совети, освен дека треба да ручате, нешто здраво!
и вчера момчето навистина ме праша дали би сакал да одам денес во Бургеркинг.
Луѓе.
одговор од клауди700 на 24 јануари 2007 година, во 12:42 часот
ако сакате да изгубите тежина, тогаш направете го тоа и за ВАС! што очекуваш ?! дека отсега вашите партнери ќе јадат само салата и ќе обрнат внимание на нивната фигура затоа што тоа е она што го сакате? токму таму лежи суштината! губењето тежина е за дисциплина, тоа можете да го направите само за ВАС.
Антје, ако јадете заедно, тогаш направете си - како што пишувате - свој оброк. Добро тогаш! дали тој треба да јаде нешто друго, сакате да изгубите тежина. кога ќе си наполни чоколадо во себе, излезете од собата или јадете нешто здраво.
Апсолутно не разбирам како можеш да бидеш толку луд. Имам тенденција да мислам дека тоа е фрустрирачко, затоа што едноставно треба да јадете „поинаку“. Не се лути, но јас имам малку или воопшто не разбирам за тоа!
Одг: ниту моето не е многу подобро
одговор од слива од науми на 24 јануари 2007 година, во 12:42 часот
всушност некако го разбеснува тоа што сега сум сериозен. затоа што. добро, еднаш склучивме договор. ако сериозно ослабам, тој се обидува да престане да пуши или значително да го содржи!
Оваа зделка дојде од двајцата. но сега тој говна тоа е сериозно!;-))
Ниту моето, но.
одговор од пошта на 24 јануари 2007 година, во 12:53 часот
Мојот сопруг е тежок 60 кг и тој сака шницел, свинско, братвурст итн., Но исто така јаде гулаш или шницел направен од месо од живина.
Никогаш не би го замолил да појадува нешто друго или да престане да јаде чоколадо или чипс поради мене;-)
Мојот сопруг и децата сакаат egsp. Крем врз сосот, тогаш јас ќе го сторам мојот дел и тие можат да ја истурат својата крема.
Но, навивам и за моите здрави без тие да забележат;-)
Дали тој ве прави будала или навистина ви пречи само што може/може да јаде сè ?
Ние исто така сакаме да одиме во БК или МЦД, па ќе имам салата или ќе грешам и ќе видам дека ќе остане следниот ден.
одговор од Гасеница од бисквити на 24 јануари 2007 година, во 12:58 часот
Симнувам за МЕНЕ
Само мислам дека не е убаво кога ме прашувате ако сакам да одам во БУРГЕР КИНГ
тој може само да оди таму после работа без да ми каже ништо
Но, се разбира, размислувам за тоа цело време
ако престанеше да пуши и јас постојано му велев колку се одлични овие нови марбороси, тој немаше да биде и подобро расположен
за да не ми пречи
одговор од Гасеница од бисквити на 24 јануари 2007 година, во 13 часот.
само вчера беше навистина глупаво, му велам дека веќе изгубив скоро 2 кг, и тој само рече дека оди денес во Бургер Кинг, ако сакам да одам со него
Тој го стори тоа намерно за да ме изнервира и се насмевна
и утрово рече „добро, ќе биде подоцна затоа што сè уште сум кај Бургер Кинг“
Одг: Совети за слабеење? Мојот сопруг не ме поддржува.
одговор од радост-за-добро на 24 јануари 2007 година, во 13 часот и 37 минути
Здраво,
затоа обидете се да го забрзате темпото при одење, скоро како одење.
ако вашето малечко дреме, можеби и вие можете да направите нешто. напладне треба да јадете нешто, бидејќи премногу се изгладнувате - вашето тело веројатно веќе се префрли на тивок оган.
испробајте ги рецептите за набудувачи на тегови, често не забележувате никаква разлика и само додавате повеќе месо на вашиот сопруг. Значи, тој дури и не го добива тоа.
@keksraupe
одговор од клауди700 на 24 јануари 2007 година, во 14:06 часот
добро, тогаш треба да го објавите попрецизно однапред за да нема недоразбирања.
прво ти напиша дека сопругот те прашал за плескавицата. Нема ништо лошо во тоа, напротив. Би било полошо ако воопшто престане да ви зборува за храна итн. исто така: има и салата.
Во ретроспектива тој веројатно „нагмесно се насмевна“ кога го праша тоа за вас. Не го знаев тоа. сигурно, тоа не е во ред, но можеби треба да се насмеете и да му посакате многу забава додека јаде масти и калории.
Одг: Совети за слабеење? Мојот сопруг не ме поддржува.
одговор од Лини на 24 јануари 2007 година, во 14:30 часот
хм, па мојот сопруг е многу поразличен. Но, тоа секако се должи на фактот дека заедно изгубивме многу тежина.
Зборувајте со вашите мажи за тоа, кажете им колку имате прекумерна тежина. тие треба да се стават во ваша позиција итн. Тие сигурно ќе ве разберат и поддржат.
Покрај тоа, сите можете да јадете иста работа. Јадења од WW или kcal и храна со малку маснотии. Тоа сигурно нема да им наштети на вашите мажи или деца. Нашата кратка секогаш јаде диетални производи што ги готвам.
И, исто така, јаде колбас со маснотии и сл. Тоа не боли, напротив.
Секако, таа јаде и чоколадо и ко.
И сите одиме во MC Doof. џем џем.
Одг: Совети за слабеење? Мојот сопруг не ме поддржува.
одговор од Шери на 24 јануари 2007 година, во 14:58 часот
и мојот сопруг не разбира. За жал Главно затоа што не сум навистина прекумерна тежина (1,61 м и сега 57,9 килограми). Но, јас само забележувам како ми се стеснуваат панталоните, итн.
Претпоставувам дека не можам да очекувам дека тој ќе јаде на друг начин. Но, дека тој не ја отвора вреќата за чип или чоколадото навечер. Тој не мора да се придружува во диетата, но исто така не мора да нè заведува со работи што се непотребни за него.
Кога јаде, јаде шницел како нормално, и така натаму. Но, кога ќе извади закуски и црвено вино навечер, честопати сум го замолувал да ги остави.
@sheri
одговор од клауди700 на 24 јануари 2007 година, во 15 часот и 36 минути
Youе ве заведе само ако го држи стапчето за чип под носот. Не разбирам дека на секој чин на вашиот партнер гледате на намера или подло или заведување. момците го живеат својот живот и го јадат. дали треба да се криете на тоалетот ако сакате да јадете чоколадо?
Промена на диета за целото семејство
одговор од Беатрикс во Канада на 24 јануари 2007 година, во 15:46 часот
Како прво: она што го правите НЕ е промена на диета, туку диета која не е смислена до крај. Да не јадеш ништо напладне, не работи на долг рок.
Второ: Ако навистина ја смените вашата исхрана и здравите јадења ги готвите, може да изгубите тежина и сопругот да јаде со вас без чувство дека се става на диета со вас.
Морав да ослабам 50 кг. Ова не е можно со 3-неделна диета, но бара промена во исхраната што треба да се одржува со години. Продолжив да бидам одговорен за готвење поради неговата работа со полно работно време. Јас и самиот имав БМИ од 19 и не ми дозволија да губам повеќе. Во исто време, ќерка ми беше анемија и требаше да јаде црвено месо што е можно повеќе - што не ми беше дозволено на мојот сопруг.
Како и да е, успеав да готвам за ЦЕЛО семејство без да направам нешто за секое одделно. Мојот сопруг изгуби тежина, јас не, а ќерка ми повторно се опорави. Не е лесно, но сосема изводливо. Сега има многу вкусни рецепти кои функционираат одлично за секого. И само може да биде предност што децата растат со здрава храна (не со диетална храна!) Уште од рана возраст.
И имате можност да се храните здраво во текот на денот без влијание на вашиот сопруг (што не значи прескокнување оброци.) А потоа навечер да јадете топол оброк со него што е целосно компатибилен со WW AND му се допаѓа.
Скролувајте надолу овде и побарајте пребарување. Овде се објавени голем број рецепти што ги сакаат сите. Овде веќе ставив доста.
И, понекогаш, исто така, можете да прилагодите различни потреби без многу напор: за тепсии, лазања итн., Половина од мојот сопруг не користи сирење, туку лебници. Децата и јас сè уште печеме делумно обезмастена моцарела.
И, сосема е нормално дека сите сакаат други ролни. Секогаш имаме мешавина од нив во корпата: Јас само ги јадам оние со афион што не ги сака никој друг, ГГ цели зрна, деца повторно други. Значи, ако вашиот сопруг ја земе белата и вие целото жито, па што.
И не, нема да дозволам да претпоставувам дека само затоа што редовно ја јадам својата Милка, а исто така и пред неговите очи, јас сум виновен што сопругот има прекумерна тежина и навистина не го поддржува. Секако дека би му било полесно, но да бидеме искрени, со него - и со тебе исто така - губењето тежина е долгорочна работа. И мислам дека не е фер да се остава без моето чоколадо со месеци или години.
Одг: Совети за слабеење? Мојот сопруг не ме поддржува.
одговор од палисада на 24 јануари 2007 година, во 17:22 часот
Да, потребна е одредена дисциплина. Бидејќи мојот сопруг не е со прекумерна тежина, не му е потребна програма за слабеење. Не ми пречи ако тој и децата јадат други работи, бидејќи и мојата храна е вкусна. Исто така јадеме многу заедно. Порано кај нас се случуваше да изедам неколку чипс, а тој да го изеде остатокот од торбата. Сега тој дури може да ги јаде цели и ќе имам неколку чипс со малку маснотии или пуканки. Наместо свинско месо од свинско месо, јас си правам мисирка, но како што реков, не ми пречи ако остатокот од семејството е леб, а јас без леб. Досега ослабев 13,5 кг и само ми вреди. И, конечно, ги изедов фунтите, сега треба повторно да ги одработам, а не мојот сопруг. ВГ пали
Мислам дека не мора да станува збор за „забрана“
одговор од Лекси на 24 јануари 2007 година, во 17:23 часот
туку едноставно повеќе за менталната поддршка. Според мотото: Одлично е што сега го повлекувате ова. Leaveе го оставам моето чоколадо за тоа.
Мојот сопруг може да земе неколку килограми помалку, но не е подготвен да стори без тоа.
Но, станува збор и за односот: Дали тој мрмори затоа што држите диети и треба да остане без тоа или вели одлично, ве поддржувам барем вака, дури и да не учествувам. Јадев добро, не ми треба повеќе чоколадо.
Не мора да започнувате со ролна за појадок. Но, ако тој рече: Денес ќе готвиме нешто навистина здраво, здраво и вкусно заедно, никој не стори без и сите се полни.
Одг: Мислам дека не мора да станува збор за тоа
одговор од Беатрикс во Канада на 24 јануари 2007 година, во 17:55 часот
„Leaveе го оставам моето чоколадо за тоа.
Окаааај, така е тоа што очекувате од вашиот партнер да ви помогне да изгубите тежина? И, како го дефинирате „мал“? Реално гледано, Антје тука исто така има пред неколку месеци слабеење. Треба ли партнерот сега да го остави чоколадото да стои шест месеци или само да го јаде скриено?
Што ако партнерот нема среќа и мора да изгуби 50 кг и мора да внимава на килограмите цел живот поради здравствени проблеми? Дали тоа за мене значи дека не само за доброто на мојот ГГ готвам сè што е здраво за здравјето СЕКОЈ ДЕН, дека го подготвувам целиот свој живот за да готвам многу време со храна, продавници, истражувачка исхрана. трошат - И, исто така, дури и не им е дозволено да јадат парче чоколадо себе? Сакам да го правам целото готвење за моите најблиски. Исто така долгите купувања, затоа што секогаш многу внимателно читам што има на амбалажата. И, исто така, детално се информирам за правилната диета. Стојам во кујната со часови секој ден, бидејќи здравата исхрана е генерално малку повеќе време за подготовка. Мојот сопруг не ГЛЕДА ништо од ова затоа што го нема! Она што ГЛЕДА е како го јадам моето чоколадо. Но, ако сопругот повторно ме обвини дека имал само тежина повторно, бидејќи имав премногу гумени места во куќата (тие ги имаа скриено, но не доволно добро за да ги најде), тогаш мислам дека сум во моите напори за здрава исхрана не се препознаваат.
Се разбира, можете да посакате поддршка од вашиот партнер во настојувањата да ја промените вашата исхрана за да изгубите тежина. И треба да можат да ги очекуваат до одредена мера. Но, ве молам, не правете грешка што гледате недостаток на поддршка како изговор за недостаток на успех. Тоа не ве носи никаде!
Зошто.
одговор од пошта на 24 јануари 2007 година, во 18:09 часот
дали мојот сопруг треба да се одрекне од слатки? Тоа е мојата работа, она што јас го наумив да го направам и што сакам да го постигнам. Тоа е исто така дел од можноста да се спротивстави на малите искушенија;-)
Можам да го замолам мојот партнер да не пуши околу мене, бидејќи тоа ни штети на сите, но не и дека јаде нешто слатко?!
Тогаш ќе треба да им забранам на моите деца да го прават тоа. или?
Одг: Совети за слабеење? Мојот сопруг не ме поддржува.
одговор од Стопери на 24 јануари 2007 година, во 18 часот и 39 минути
Мислам дека причината за слабеењето е што веројатно јадете премалку. Вашето тело веќе се префрли на режачот. Дефинитивно треба да јадете нешто за ручек. Само направете си одличен сад со салата или послужете си леб со парчиња краставица/домат. Имате многу опции со малку напор. И навечер готвите за сите вас. Често готвам за себе, едноставно затоа што не ми вреди да „спуштам“ 10 поени за еден оброк. Но, не ми пречи затоа што го правам тоа за себе и сакам да го правам тоа.
Мојот сопруг исто така седи на софата со чоколадото навечер. Но, апсолутно не ми пречи. Ако му треба - треба (дури и ако би му било добро да остане без тоа сега и тогаш). Понекогаш многу се забавувам, но мора да го поминеме тоа. Важно е да научиме да се спротивставуваме на искушенијата.
LG
Стопер
веднаш
одговор од Гасеница од бисквити на 24 јануари 2007 година, во 20:15 часот
тој седи кај плескавицата со пријателите
Мислев дека тој само сака да оди таму, тој вчера рече дека само ќе сака да оди таму
и сега дознав дека половина клика седи таму
сега сум навистина луд
Одг: сега
одговор од клауди700 на 24 јануари 2007 година, во 20:27 часот
Полека добивам впечаток дека тоа не е само заради одделот за прием. навистина сте му се налутиле, тоа нема никаква врска со плескавицата. Не сакам да ве обвинувам за криза во врската, но не можете да бидете толку фрустрирани само од јадење или нејадење.
Одг: сега
одговор од Лини на 24 јануари 2007 година, во 20:29 часот
зошто не си со Можеше да испиеш кафе или салата. Хамбургер исто така би бил во ред и диетална кока кола.
Оваа ситуација ќе се случува одново и одново. И особено ако сакате да застанете, често мора да гледате како другите јадат нешто „дебело“.
Знам дека сè не е така лесно. затоа се вратив тука „смеејќи се“. но работи.
Поздрав и не дозволувај тоа да виси, следниот пат кога ќе одиш со мене. И глупите изреки, ако само пиеш кафе, ќе се навикнеш. Тие секогаш ќе доаѓаат.
Ох, што можев да слушнам „Карина повторно држи диета“ „Карина и онака не јаде“ бла бла. нека разговараме.
" " " " " "Ништо нема толку вкус како што е тенок" " " " " " "
само заради храната, бр
одговор од Гасеница од бисквити на 24 јануари 2007 година, во 22:14 часот
но и затоа што вчера ми рече дека е само тоа
И сега тој рече дека рече дека ќе биде состанок
И за мене е доцна, бидејќи тој сè уште го нема, и требаше да го земеш малиот со мене, толку доцна со 3 годишно дете во Бургер Кинг? ох не
добро, сега тој си имаше една вечер за себе, на сите им треба.
И сега одам во кревет, тој само повика дека наскоро ќе биде таму
Следниот пат кога ќе одам со тебе, но со мојот автомобил, и ако дојде до толку доцна, само ќе одам дома порано. а потоа јадам салата и пијам сок од јаболко прскалка разредена со малку повеќе вода (можете сами да ја соберете)