Совети за слабеење Основна диета

Слабејте брзо и живејте здраво

Среда, 26 февруари 2014 година

Основна диета

слабеење

Поточно, основната диета е мерка против преголемо закиселување на организмот. Поради лошите навики во исхраната, со текот на времето се акумулираат киселини во човечкиот организам, кои ги намалуваат перформансите на организмот со нарушување на метаболизмот на клетките. Директен резултат на оваа таложење на киселина може да биде зголемување на телесната тежина од слаб метаболизам. Понатамошни симптоми може да се појават во форма на болка во зглобовите, замор, дамки или зголемена подложност на настинки, треска и алергии.

За да може телото ефективно да се деацидизира, pH вредноста на телото мора да се врати на толерантно ниво. Ова може да се постигне преку балансирана потрошувачка на основна и кисела храна и пијалоци. Со цел да изгубите тежина во текот на алкална диета и да го балансирате киселинскиот баланс на телото, околу две третини од алкална и една третина од кисела храна треба да бидат на менито. Исто така е можна поделба од 80% до 20%. Основната храна вклучува зеленчук, салати и овошје. Месото, рибата, млечните производи и алкохолните пијалоци се лоши за киселинскиот баланс на организмот, бидејќи содржат многу киселина. Истото важи и за брзата храна и готови јадења. (Подобро треба да ги држите рацете од вторите не само во текот на алкалната диета, туку и воопшто. Затоа што не е за ништо што хамбургерите и соработниците ја имаат својата лоша репутација како храна за гоење)