Совети за слабеење Убавина и велнес - Чешање на стомак
Има ли некој вакво искуство тука? Што можам да направам против тоа? Јас сè уште се грешам до смрт, или барем стомакот крвав. Патем, јас веќе отфрлив сè.
Беспомошни поздрави од-
харизма
Имам и стрии, но низ бутовите, на стомакот (покрај стриите) и на градите (сепак од доење, бидејќи работите пораснаа 2 бр. Поголеми во рок од три дена)
Секогаш и тогаш ме чеша стомакот или кожата, обично после капење, ако сум ги масирал со ракавица или четка или после пливање. Можеби тоа е само "сушење" на кожата? Дури и ако е покриен со крем, во одреден момент „суши“ .
Toе претпоставам дека ако ги исклучите алергиите, сте биле на дерматолог. Што вели тој?
Можеби кожата чеша кога/затоа што се повлекува?
За жал, немам одговор, само претпоставки и прашања.
Во врска со лентите: Барем со стриите, тоа е така на почетокот што понекогаш дури се издвојуваат синкаво и само подоцна се повлекуваат и стануваат лесни. Можеби сега е исто со овие ленти. Јас и сам не сум обрнал внимание. Забележувам само дека бутовите ми изгледаат се повеќе „перверзни“.
Сè уште можам да видам навечер по соблекувањето: Па, кога има воздух? Но, претпоставувам дека носите облека што се пропушта во воздух. Дали е тоа и после капење/туширање. Колку се потиш Или можеби тоа е твоја сопствена пот?
Кога сум се занимавал со многу спорт или сум се испотил додека сум надвор, особено во лето, тогаш и мене ме чеша, само се сеќавам. а најмногу на стомак, затоа што панталоните се тесни, а камо ли кога носам толку тесни велосипедски панталони, тогаш ме бунат бутовите, иако панталоните дишат. Но, имам чувство дека потта се собира.
Упс беше долго, но сега не можам да мислам на ништо друго. Можеби сепак има неколку предлози/размислувања?
Можеби некој има одговор?
Поздрав Петра
Според Волфганг Луц (Leben ohne Bread), овие стрии секогаш укажуваат на тоа дека телото ослободувало протеини од сврзното ткиво со цел да ги користи на друго место. (Клучен збор: жртвување на протеини)
Храна што содржи протеини (по можност 1,8 g протеини на килограм телесна тежина) спречува формирање на понатамошни ленти.
Можеби можете да го почастите стомакот во глутница.
Крем или масло густо и потоа завиткајте во фолија и завиткајте во крпа.
Точките 1-30 се релевантни за темата стрии (стрии)
Тука е објаснето жртвувањето на протеините и според точката 29 како настануваат лентите:
„29. Какви последици може да има глуконеогенезата врз кожата?
Ако се сахарифира премногу протеини, кожата станува слаба.
Развивате стрии, особено кога телото расте под него (типичен изглед за бодибилдерот во фаза на набивање). “
Сметам дека точката 27 е особено важна:
"27. Дали глуконеогенезата всушност се јавува и при диета со висока содржина на јаглени хидрати?
Да Глуконеогенезата за производство на шеќер од протеини се јавува под нормални околности, имено ноќе.
Кај нормално хранети луѓе кои последен пат јаделе во 22:00 часот, аминокиселините (аланин) може да се детектираат во крвта уште во 01:00 часот, што укажува на тоа дека започнало распаѓање на протеинските тела и формирање на шеќер.
Ова е многу важна работа што мора да се објасни за да се разбере ефективноста на кетогената диета.
- За варење на јаглехидратите потребни се 3 до 4 часа.
- Доволно јаглехидрати се ставени на располагање на потрошувачите зависни од шеќер пред појадокот до околу полноќ.
- Мозокот користи 150 до 200 гр шеќер (околу 30 проценти од вкупната метаболичка енергија)
- Ништо не се вари во текот на ноќта и не се снабдува шеќер со мозокот. Потребниот шеќер мора да се генерира од протеини.
- Краткиот ноќен период не е доволен за да се претвори метаболизмот во живот на маснотии, а мозокот во живот на кето-тела.
- Организмот не сака да користи гликоген (животински скроб) кој се наоѓа во црниот дроб и мускулите.
- Експериментите на Јанг и Скримшоу (*) покажаа дека неколку часа по земањето на вечерниот оброк, шеќерот се произведува од протеини, дека овој процес трае до појадокот и се зголемува во интензитет.
(*) Јанг, В.Р., Н.С. Скримшо: Научен Ам. 225.4 (1971) 14. “
Јас можам да ги исклучам алергиите затоа што можев да ги елиминирам алергиите, освен треска од сено (животинска коса, прашина, јаболка) и немам осип, туку * дадена * прилично нежна кожа поради кремаста, која само чеша. Секако, отидов кај дерматологот кој ми зеде 10 евра и ми го препорача гел за миење Аок за дамкава кожа од 20 против мозолчиња (работи патем), но погледнав во стомакот со загуба затоа што немаше што да се види.
Па сепак, се вратив на исхраната. Како вегетаријанец, јас јасно имам проблем со протеини. Морам да работам на тоа и сега да работам низ страницата поврзана со треми и потоа да барам повеќе информации.
Ви благодарам на сите!
Што се однесува до чешањето, моето искуство е дека кога кожата е добро снабдена со крв, таа често чеша. Имаме уред во фитнес студио што може да се користи за масажа потоа. Ова значи дека одредени области се добро снабдени со крв. Отпрвин сите се прашувавме зошто секогаш се чешаше после тоа, сè додека некој не сфати дека тоа се должи на зголемениот проток на крв. Сега сум навикната и повеќе не ме чеша.
Она што сакам да го кажам е, можеби тоа е затоа што толку добро се мачкате и исто така се „масирате“? И можеби крем исто така ја промовира циркулацијата на крвта.
Во спротивно, доживувам чешање само кога кожата ми е премногу сува или кога нешто почнува да лекува.
Се надевам дека наскоро ќе ја дознаете причината за да можете да направите нешто во врска со тоа.