Совети за слабеење Вежбајте воопшто - искуство со табла со аеробни чекори
Одлучив да се занимавам повеќе со спорт и сакав да започнам со чекор аеробик (мојот мини-степер стои само наоколу)
Но, бидејќи сметам дека цените на фитнес студијата се превисоки, сакам да си купам своја табла.
Можеби некој има искуство со тоа?
Дали знаете колку се скапи или каде може да ги набавите ефтино?
Ако и вие тренирате, колку долго/често тренирате?
Дали имате помош (видео касети, музика)
Јас би бил многу среќен да чујам од тебе.
дали сакаш мое искрено мислење? Исто како и твоето, мојот мини-степер е во подрумот и брачната аквизиција на ергометар (велосипед) е таму. Најдоброто нешто за мене е да се качувам на вистински велосипед двапати неделно, да се возам со велосипед до локалниот спортски клуб и потоа да се занимавам со вежбална за вежбање (чекор аеробик) со целата група додека слушам груба музика. Проверете дали можете да најдете вакви понуди по ниски цени во вашиот спортски клуб пред да купите.
Но, се плашам дека се заразив со оваа брануваа треска овде во форумот * размисли за тоа. *
собирање на вашите спортски и е-уреди
Цвили
но за инфо: тогаш имавме маси за Reebok, и мислам дека тие се прилично скапи за купување, но добро затоа што може да поставите две различни висини.
Јас работам чекор аеробик во нашата теретана веќе повеќе од три години. е тотално одлично. не беше присутна на последните курсеви секоја недела затоа што не можев да станам.
овој пат сум бил таму секој маж досега. нашиот курс трае 1/2 часа и понекогаш сметам дека е премногу премногу.
затоа си купив своја табла за 30 ЕУР.
сепак, морам да кажам дека ова е користено од еден колега. имаме огласна табла на интранет каде можеме да продаваме работи. Тогаш го видов тоа и ќе го добијам следната недела. Дефинитивно ќе правам чекор аеробик дома еднаш неделно затоа што е доволно да се направат основни работи (основен чекор) или нешто слично на таблата. тоа е едноставно, но ефикасно. точно она што ми треба.
Ја имам и елиптичната машина дома пред ТВ и успевам да трчам околу половина час или еднаш неделно. Пред неколку недели успеав да го правам тоа секој ден, но во моментот сум тотално немотивирана затоа што и покрај вежбањето на вагата (што сега ја забранив) само се искачи. но дефинитивно повторно ќе се промени. особено затоа што чекор аеробикот е разновиден и не е како крос-тренери што само трчаат трчајќи трчајќи.
Затоа, најдобро е да погледнете колку чини нов чекор и потоа да видите дали можете да направите нешто барем еднаш неделно, за да вреди. размислете, па мора да сметате на 50 ЕУР.
Мислам дека секој мора да го види тоа сам.
Главната работа е што тука можеме да ги оствариме нашите соништа.