Совети за спорт и исхрана Селе Janанин Шредер
СОВЕТ ЗА СПОРТ И ИСХРАНА
СЕЛЕ
за компании, поединци и институции
Консултации можни и преку Интернет!
Како можам да Ви помогнам?
Нашето сопствено здравје е нашето најголемо богатство!
Мојата грижа е да им помогнам на луѓето да водат здрав начин на живот и да ги решаваат нивните здравствени проблеми.
Промоција на здравјето на работното место (§20a SGB V)
Јас го одржувам и подобрувам здравјето на вашите вработени.
Исхрана, вежбање, управување со стресот и внимателност ... со мене го добивате вашиот индивидуален комплетен пакет.
Еве Научи повеќе.
Фитнес тренинг
Личен тренинг, групна обука или индивидуален план за обука? Јас ќе ти помогнам да ги постигнеш своите спортски цели.
Еве Научи повеќе.
Совети за исхрана
(§20 SGB V)
Вие сакате да спречите прекумерна тежина, неухранетост или неухранетост?
Сакате да знаете како треба да јадете во одредени фази од животот (на пр. Бременост или доење)?
Еве Научи повеќе.
Нутритивна терапија
(§43 SGB V)
Дали имате прекумерна тежина и сакате да изгубите тежина? Страдате од алергија или нетолеранција на храна или би сакале да добиете совети за исхрана поради некоја болест?
Еве Научи повеќе.
За мене
М.А. Вежбање и диета
Јас се викам Janанин Шредер (ниг Нибур), јас сум тренер за фитнес (ДФЛВ) и овластен нутриционист (ВФЕД).
Преку мојата работа, сакам да им помогнам на сите да можат да донесуваат добри одлуки за сопственото здравје. Темите за здравјето на цревата, фитнесот и внимателноста се особено пријатни за моето срце.
Магистрирав на универзитетот Мартин Лутер Хале-Витенберг, каде се занимавав со научната страна на спортот и исхраната. Ја напишав својата теза за ефектите од 12-дневната трчање и наизменичното постење програма врз дебелите луѓе. Бидејќи резултатите од 85-те учесници во студијата беа навистина импресивни и сакавме да ги направиме достапни и спроведени за што повеќе луѓе, ние како истражувачка група ги сумиравме и објавивме резултатите во книгата „Концептот за живот“.
Мојот пристап
Секој е индивидуален и има различни потреби и предизвици. Секогаш се обидувам да ги гледам луѓето како целина и да разработувам лично прилагодени решенија. За ова сакам да одвојам време што е потребно и убеден сум дека можам да постигнам подобри резултати отколку со „стандардни решенија“.
Мојата напредна обука
Стручен советник за здравје на цревата
„Слабам“ - инструктор по курс
Фитнес тренер А лиценца (ДФЛВ)
Основна обука - инструктор за курс
Дозвола за нордиско одење
Лиценца за аквафит
Што ме возбудува
природата
Сонце
Детска смеа
добра вкусна храна
да им биде од помош на другите
Спорт (особено вежби за вежбање, трчање)