Совети за тенки половини за брзо слабеење -
Тело и фигура - Брзо добивање на тенка линија на струкот е лесно со овие 5 совети.
Брзо до тенкиот појас
1 ТУРБО-ОВИС
Значително помалку обем на струкот веднаш по една апликација - работи со методот на завиткување. Идеална подготовка за кожата: бања со алги. Мешавината на минерални соли, елементи во трагови и аминокиселини содржани во него го поттикнува метаболизмот до врвни перформанси. За обвивката, измешајте десет капки есенцијално масло од рузмарин, лимон и лаванда со прскалка од маслена бања (на пример, од Nivea Bath Care), истурете ја со топла вода и натопете ленена крпа во неа. Цврсто завиткајте околу половината, покријте го со ќебе и легнете 40 минути. Се топи од 2 до 3 инчи!
2 ЛИГА ХРАНА
Не грижете се, дури и без строга диета брзо ќе се ослободите од тврдоглавите наслаги на маснотии и ќе ја одржувате фигурата на долг рок. Редовно посегнувајте по овошје и зеленчук кои дехидрираат: дињи, бобинки, сливи, аспарагус, домати. Добри согорувачи на маснотии: артишок. Со нивната горчлива материја цинарин, тие ја доведуваат жолчката и црниот дроб во полн ек. Агитаторот ѓумбир управува и со тоа. Едноставно истурете две до три парчиња излупен корен со сок од лимон и џвакајте пред јадење. Традиционалната зелка од кози од лековити растенија (продавница за здрава храна) е инсајдерски совет за слабеење. Пијан како чај пред јадење, малку горчливата билка помага подобро да се вари храната. Вистински магичен коктел е лек за пиење направен од млади лисја од бреза (на пример, од Веледа). Целосно одгледуваните дрвја транспортираат до 70 литри течност дневно од корените до круните - моќ на одводнување и детоксикација што е исто така во лисјата. Многу пиење е важно сега. На овој начин, телото може полесно да го отстранува метаболичкиот отпад. Започнете наутро со половина литар на празен стомак. Ова ја зголемува потрошувачката на енергија за 50 калории. Идеално: негазирана вода или чај.
3 РАБОТА НА СТАВОТ
Наједноставниот трик за убава силуета: заземете го држењето на телото. Ако одите исправено, вашата половина веднаш ќе изгледа потенок сантиметри. Најдобро е да вежбате почесто пред огледалото: направете го вратот долг, повлечете ги рамената малку назад, затегнете ги стомачните мускули, истегнете го грбот кон таванот. Дополнителен совет: Новата мода има одлични ласкави за половината. Набиени врвови и фустани на империјата, на пример - никој не знае што се крие под него. Или панталони Марлен: исправен, лелеав рез ја изедначува фигурата. Долгите блузи, исто така наречени chasubles, се протегаат фантастично и се идеални за во канцеларија и слободно време. Неповолни: хипстери.
4 ZIP-масажа
Ефтин и пред се ефикасен метод за затегнато сврзно ткиво. Циркулацијата на крвта се стимулира исклучително силно. Метаболизмот се забрзува, а тоа влијае и на губење на маснотиите. Прво намачкајте малку масло (на пр. „Фитнес масло за тело“ од д-р Хаушка) околу половината и масирајте го. Зафатете ги областите на кожата со врвовите на прстите на палецот, показалецот и средниот прст, подигнете, малку повлечете се и потоа оставете ја повторно да „сврти назад“. Користете ги двете раце. Прво извадете запалка, а потоа малку потешко и работете низ сантиметар по сантиметар. Ако ве боли, продолжете малку понежно. Кожата може да изгледа црвено - ова ја покажува ефективноста на масажата. 5 минути на ден се доволни за цврстиот удар.
5 НЕГА ГРИА
Со право се именувани новите тенки кремови: тие содржат растителни екстракти против масните клетки, кои благодарение на високо-технолошката обработка продираат длабоко во кожата. Најновиот во борбата против перниците: коктел со моќност направен од арктичка краунка и пуерија, растение на вечна младост, од традиционална кинеска медицина. Екстрактот од Бери го инхибира формирањето на нови масни клетки и ги спречува постојните да надујат понатаму. Бидејќи истовремено го стимулира формирањето на колаген, кожата околу половината ја враќа својата еластичност. Во исто време, Pueraria стимулира формирање на нови клетки, што во многу затегнувачи на телото е поддржано од кофеин и екстракт од какао што дели маснотии. Резултат: по кратко време, половината станува значително потенка. Растителни супстанции од грејпфрут и јаболка, исто така, развиваат тенки ефекти. Тие прочистуваат и ревитализираат. Благодарение на високата содржина на магнезиум, овошјето од киви го промовира растот на клетките. Кожата останува поеластична и во совршена форма. Особено практично за жени кои имаат малку време: влошки со активни состојки да се држат до половината - скриени под облеката преку ноќ или преку ден.