Совети за здрав глас; GeloRevoice
Треба да пиеме околу 2 литри вода на ден за да ги одржуваме здравите и хидрирани устата, грлото и гласните жици. Најдобро е да пиете пијалоци без шеќер кои не се премногу топли или премногу ладни.
Внимателно! Пијалоци со кофеин, како што се кафе или црн чај, како и алкохол може да ги исушат мукозните мембрани и треба да се консумираат умерено.!
2. Таблетите за вшмукување навлажнуваат
GeloRevoice ® е важен дел од вашата хигиена на гласот. Таблетите за вшмукување Hydro-Depot quickly ја навлажнуваат слузницата брзо со средства за гел. Препорачуваме GeloRevoice ® пред закажување, важен телефонски повик, концерт или важно време. Таблетите даваат јасна гласност најмалку еден час. Бонбоните на вратот можат да го дадат истиот ефект кратко време, но не навлажнуваат.
3. Здрава исхрана
Дури и храната влијае на гласот. Пред важен настан каде што ќе побарате глас, се препорачува да не јадете зачинета храна. Ризикувате да добиете грло. Треба да пробате лесна и малку зачинета храна. На пример, супа или варен зеленчук со риба на скара.
4. Вежби за загревање наутро
Наутро, на вашиот глас му треба време да функционира правилно. Преминувањето од тишина во говор е полесно кога правите неколку вежби за загревање. На пример, движења за џвакање.
Совет: Овие вежби можете да ги правите под туш или додека подготвувате појадок.
5. Избегнувајте исправување на гласот
Чинот на зацрвстувањето на гласот е исклучително тежок. Ако чувствувате дека имате нешто во грлото, најдоброто нешто што можете да направите е да пиете вода или лесно да кашлате.
6. Вокални паузи
Откако интензивно го користевте вашиот глас, треба да направите неколку гласовни паузи. На пример, по долга средба со клиент. Се препорачува вокален одмор.
Гласовни трикови
Размислете за вашата омилена храна и потоа кажете „ммммх“. Запомнете ја оваа вежба секогаш кога ќе почувствувате дека не можете да го контролирате вашиот глас.
Кога сме среде конфликт, треба да кажеме: „Хм, разбирам“, за да имаме време да ги калибрираме гласовите и да не изгледаме агресивно во комуникацијата.
Наутро направете ја следната вежба: Погледнете преку рамото и длабоко вдишете. Воздишка и потоа поместете ја главата напред и назад, а потоа гледајте напред. Насмевка! Оваа вежба не ве опушта само вас, туку и вашите гласни жици.
За да го обучите дишењето, запалете неколку свеќи и заокружете ги. Мора да ги исклучите сите одеднаш. Со текот на времето, ќе научите како да изгаснете повеќе од 8 свеќи.
Ставете затка или палец помеѓу засечните заби. Прочитајте краток текст што е можно попрецизно и гласно. Сега извадете го приклучокот или прстот и прочитајте го текстот повторно. Може да забележите подобрување на изговорот. Вежбајте колку што можете почесто!
Шлем неколку пати по ред. Ефектот? Мускулите на гласот се релаксираат, а гласот станува појасен, а понекогаш и понизок.
Имате важен настан?
GeloRevoice ® ви помага веднаш!
Секој што имал концерт или настан на кој морал да зборува пред голема публика, го чувствувал следново: испотени раце, тахикардија и сува уста. Ако имате сува уста, препорачливо е да имате чаша вода при рака од која да пиете мали голтки.
Покрај тоа, можете да го користите GeloRevoice ®, благодарение на слојот Hydro-Depot that кој помага при навлажнување на оралната и фарингеалната мукоза. Ништо не му пречи на важен настан со GeloRevoice !
Ул. Тунари 26, 020527, сектор 2, Букурешт, Романија
Контакт: 0040 21 2118568, 0040 21 2107687, 0040 21 2104469 | Факс: 0040 21 2107421, 0040 21 2101259 |
Е-пошта: [email protected] | www.chimimport.ro |
Фејсбук: Chimimportexport
Ние користиме колачиња за да ви го дадеме најдоброто искуство на нашата веб-страница.
Можете да дознаете повеќе за колачињата што ги користиме или да ги исклучиме во поставките .
Преглед на приватност
Оваа веб-страница користи колачиња за да можеме да ви го овозможиме најдоброто можно корисничко искуство. Информациите за колачињата се зачувани во вашиот прелистувач и извршуваат функции како што е препознавање кога ќе се вратите на нашата веб-страница и помагање на нашиот тим да разбере кои делови од веб-страницата ги сметате за најинтересни и корисни.
Може да ги прилагодите сите поставки за колачињата со навигација во јазичињата од левата страна.
Строго потребни колачиња
Строго потребното колаче треба да биде овозможено во секое време за да можеме да ги зачуваме вашите преференции за поставките за колачињата.
Ако го оневозможите ова колаче, нема да можеме да ги зачуваме вашите преференции. Ова значи дека секогаш кога ќе ја посетите оваа веб-страница ќе треба повторно да овозможите или оневозможите колачиња.
Колачиња од трета страна
Оваа веб-страница користи Google Analytics за да собере анонимни информации како што се бројот на посетители на страницата и најпопуларните страници.
Одржувањето на ова колаче е овозможено да ја подобриме нашата веб-страница.
Прво, овозможете ги строго неопходните колачиња за да можеме да ги зачуваме вашите преференции!