Спарс на петицата Овие пет домашни лекови брзо ја ублажуваат острата здравствена болка

Ажурирано: 15.09.20 - 17:08 часот

Оние кои страдаат од потпетици во петицата, честопати тешко можат да се појават со болка.

Остра болка што доаѓа ненадејно колку што исчезнува: Вака погодените го опишуваат поттикнувањето на петицата. Откријте што ја ублажува болката овде.

Секој чекор боли - особено кога ќе го згазиш. Но, честопати засегнатите чувствуваат болка и кога сакаат да станат по ноќниот одмор. Убод како нокт што се гази - така ги опишуваат симптомите што ги мачат.

Поттик на пета: Коскениот израсток на коската на петицата предизвикува болка при стоење и стапнување

Причината за ова може да биде една Поттик на пета биде оној особено кај еднострано напрегање или неусогласеност на стапалата, но и со прекумерна тежина се грижи за непријатните симптоми. Според лекарите, ова е едно коскени израстоци на коската на петицата или коска на петицата, која се формира поради преоптоварување. Се прави разлика помеѓу:

поттик од долната пета (плантарна потпетица на потпетица): продолжување во форма на трн на подножјето на стапалото
горен калканеален поттик (кранијална потпетица): процес во форма на трн на задниот дел од петицата

И во двата случаи може да биде исто така Микро-повреди при вметнување на тетивата дојди што а Воспалителен одговор фаворизиран. Во случај на поттикнување на долната пета, е погоден пакет на тетиви што се повлекува од петицата до прстите. Во случајот на горниот дел, приврзаноста на Ахиловата тетива е премногу возбудена.

Табани за чевли и вежби за истегнување против болка во петицата - земајте ибупрофен само во акутни случаи

Се верува дека оваа иритација е одговорна за болните симптоми пријавени од засегнатите. Перфидното нешто во врска со тоа: За болката често се вели дека се појавува многу ненадејно и понекогаш може да трае со месеци. Сепак, тие треба да исчезнат толку брзо како што дошле, опишуваат пациенти.

Затоа, погодените треба да се фокусираат и на ублажување на болката. Тоа значи: товарот на нозете со помош на Табани за чевли Колку што оди, намалете и масивни непријатности со антиинфламаторни лекови како Ибупрофен да се лекува. Вежби за истегнување и стабилизација од друга страна, може да го намали неправилното или преоптоварувањето.

Исто така Терапија со шок-бран требаше да има добри резултати во минатото. А. хирургија сепак, тоа обично не е потребно.

Јаболков оцет, маснотии од мрамот и копродукции: Со овие домашни лекови можете да ја ублажите болката во петицата

Ако, пак, сакате да ги ублажите симптомите на природен начин, можете да користите и домашни лекови. Еве ги опциите:

Нога бања со јаболков оцет: Се смета антиинфламаторно и антибактериско. Оттука, помага да се намали воспалителниот одговор, како и болката. Едноставно, ставете половина чаша јаболков оцет во мала када со топла вода и натопете ги нозете во неа пет до десет минути. Алтернативно, натопете крпа во смесата со оцет-вода и завиткајте ја околу погодената нога.
прашок за пециво: Коскениот процес се јавува затоа што таму се акумулира премногу калциум. Кристалите во белиот прав се познати по ова, Растворете ги депозитите на калциум. Исто така, го инхибира воспалението. За да го направите ова, измешајте половина лажичка прашок за пециво со малку вода за да формирате паста. Потоа го ставаат ова на поттик на петицата и ставаат обвивка над неа.

Маст од мрмот: На прв поглед, овој совет може да звучи непријатен за народот, но треба да биде еден природна алтернатива на кортизонот претставуваат. Се вели дека маснотиите на глодарот помагаат при заболувања на зглобовите и мускулите. Во аптека можете да најдете маст од мрмот.
Пакувања мраз: Ладење, ладење и повторно ладење, лекарите советуваат со поттик од пета. Како воспаление за Оток на стапалото ладни облоги тука се корисни. Овие можете да ги користите повторно и повторно по потреба.
Нога масажа: Дури и ако на почетокот звучи болно - нежна масажа ја стимулира циркулацијата на крвта и на тој начин помага во ублажување на болката.

Освен антиинфламаторни лекови, можете и вие Масти во аптека против досадни поттикнувања на петицата. Но, бидете внимателни: не треба да земате лекови против болки трајно, само тогаш, кога симптомите се акутни. Домашните лекови споменати погоре може да се користат секојдневно.

Кога да се третира деформирана нога

Само одете боси повторно: Она што малите деца сакаат да го прават, возрасните го прават премногу ретко. Одење бос ги обучува мускулите во стапалата. Фото: Флоријан Шух

Високи потпетици и тесни: вака изгледаат многу елегантни женски чевли. Одење во вакви чевли е тортура за вашите нозе. Фото: Андреа Варнек

Стапалки во песок: обучено око може да идентификува и неусогласеност на стапалата од отпечатоците што ги остава тркачот во песок. Фото: Јан Дубе

Мануела Денц е прва претседателка на регионалното здружение на Северна Рајна-Вестфалија во Германското здружение за подијатрија. Фото: Германско здружение за педијатрија

Петра Хаселхоф-Стајлер работи како физиотерапевт во Бремен. Фото: Фото Доза-Бремен/Петра Хаселхоф-Стајлер

Превртувањето над топката од еж се протега и ги олабавува мускулите во стапалата. Фото: Франциска Габерт