Специфични истраги за секоја фаза од животот на жената

Превентивните контроли ви помагаат навремено да откриете какви било проблеми и да ги лекувате со максимални шанси за лекување. Но, секоја фаза од животот на жената вклучува специфични истраги. Редовно одете на лекар! Запомнете дека само ако сте здрави можете да го живеете животот во потполност.

20-30 години

На матичен лекар

Рутински прегледи на секои 1-3 години. Разговарајте за пушењето, физичката активност, исхраната, консумирањето алкохол и вакцинациите.
Мерење на крвен притисок (БП) - На секој редовен медицински преглед или барем еднаш на секои 2 години ако БП е 135/8 mmHHg - Најмалку на секои 3 години.
Индекс на телесна маса (БМИ) - Годишно, ако имате прекумерна тежина.

СЕ ОДАТ - ЧИСТА ТЕРАПИЈА. Оваа едноставна активност што ја практикувате од возраст од околу 1 година се смета за „најблиску до чудотворна дрога што ја имаме“. Откријте кои придобивки ви носи.

Гинекологот

Рутинска гинеколошка консултација - На секои 1-3 години. Клинички преглед на градите извршен од гинеколог - Годишен
Скрининг за рак на грлото на матката - Годишен, Пап-тест
Скрининг за сексуално преносливи инфекции (кламидија, гонореја, сифилис) - Годишно, ако сте сексуално активни и имате повеќе партнери

ЗАДАЧА. Ако сакате да станете мајка, закажете состанок за консултација за пред-зачнување, за да ви помогне да бидете што е можно поздрави пред зачнувањето. Ако имате проблеми со плодноста, откријте кои опции постојат.

Дерматологот

Скрининг за рак на кожа - На секои 3 години или почесто по препорака на лекар. Дознајте повеќе за малигниот меланом тука.

На стоматолог

Контрола и обесправување - На секои 6 месеци. Научете правилно да ги миете забите.

30-40 години

На матичен лекар

Рутински прегледи на секои 1-3 години. Разговарајте за пушењето, физичката активност, исхраната, консумирањето алкохол и вакцинациите.
Мерење на крвен притисок (БП) - На секој редовен медицински преглед или барем еднаш на секои 2 години ако БП е 135/80 mmHg - Најмалку на секои 3 години
Индекс на телесна маса (БМИ) - Годишно, ако имате прекумерна тежина

Гинекологот

Рутинска гинеколошка консултација - На секои 1-3 години
Клинички преглед на дојки извршен од гинеколог - Годишен
Скрининг на рак на грлото на матката - Пап тест на 3 години или Пап тест + ХПВ тест на секои 5 години (по можност)
Скрининг за сексуално преносливи болести (кламидија, гонореја, сифилис) - Годишно, ако сте сексуално активни и имате неколку партнери

Само-преглед на дојка. Препорачливо е да ја испитувате градите еднаш месечно. Не го одложувајте одењето на лекар ако забележите нешто или почувствувате грутка. Научете како од тука.

Дерматологот

Скрининг за рак на кожа - На секои 3 години или почесто по препорака на лекар

ВНИМАВАЈТЕ СВОЈА КОА! Крт самоиспитување ги идентификува раните промени во обликот и бојата. Научете го правилото ABCDE од вашиот дерматолог!

На стоматолог

Консултации и обесправување - На секои 6 месеци

40-50 години

На матичен лекар

Рутински прегледи на секои 1-3 години. Разговарајте за пушењето, физичката активност, исхраната, консумирањето алкохол и вакцинациите.
Мерење на крвен притисок (БП) - На секој редовен медицински преглед или барем еднаш на секои 2 години ако БП е 135/80 mmHg - Најмалку на секои 3 години
Индекс на телесна маса (БМИ) - Годишно, ако имате прекумерна тежина

Гинекологот

Скрининг за рак на дојка - Многу медицински здруженија препорачуваат мамографија годишно
Клинички преглед на дојки извршен од гинеколог - Годишен
Скрининг на рак на грлото на матката - Пап тест на 3 години или Пап тест + ХПВ тест на секои 5 години (по можност)

Дерматологот

Скрининг за рак на кожа - 1 пат годишно или почесто, по препорака на лекарот

На стоматолог

Консултации и обесправување - На секои 6 месеци
Скрининг на орален карцином - Испитување на усната шуплина за можни знаци на орален карцином со голема инциденца по 40 години

Офталмологот

Офталмолошки консултации, вклучително и преглед за глауком - На секои 2-4 години

50-60 години

На матичен лекар

Рутински прегледи на секои 1-3 години. Разговарајте за пушењето, физичката активност, исхраната, консумирањето алкохол и вакцинациите.
Мерење на крвен притисок (БП) - На секој редовен медицински преглед или барем еднаш на секои 2 години ако БП е 135/8 mmHHg - Најмалку на секои 3 години
Индекс на телесна маса (БМИ) - Годишно, ако имате прекумерна тежина

ЗДРАВЈЕ НА КОСКИТЕ. Почнувајќи од оваа фаза од животот, се менува рамнотежата помеѓу процесот на формирање и уништување на коскеното ткиво. Откријте од вашиот лекар кои се начините за спречување на остеопороза. Разговарајте со вашиот лекар ако имате зголемен ризик од остеопороза и ако е препорачливо да го направите тестот DEXA рано (истрага за сликање која ја мери густината на коските).

Гинекологот

Клинички преглед на дојки извршен од гинеколог - Годишен
Скрининг за рак на дојка - мамографија, годишен
Скрининг на рак на грлото на матката - Пап-тест на 3 години или Пап-тест + ХПВ-тест на секои 5 години (по можност)

менопауза. Што се случува со вашето тело и што да очекувате: разговарајте со вашиот лекар за симптомите на менопаузата и откријте кои се опциите за лекување.

Дерматологот

Скрининг за рак на кожа - 1 пат годишно или почесто, по препорака на лекарот

На стоматолог

Консултации и обесправување - На секои 6 месеци
Скрининг за орален карцином - Испитување на усната шуплина за можни знаци на рак на усната шуплина

Офталмологот

Гастроентерологот

Скрининг на колоректален карцином - Колоноскопија, на секои 10 години (препорачан метод за скрининг). Постојат и други процедури за скрининг. Разговарајте за нив со вашиот гастроентеролог.

Намалете го ризикот од колоректен рак. Колоректалниот карцином има подобра прогноза ако се дијагностицира рано. Скринингот е најдобрата превенција. Американското здружение за гастроентерологија препорачува колоноскопија како склопот на метод за скрининг и спречување на колоректален карцином. Скринингот треба да започне и за мажи и за жени, почнувајќи од 50 години и треба да се продолжи до 70-80 години.

По 60 години

На матичен лекар

Рутински прегледи на секои 1-3 години. Разговарајте за пушењето, физичката активност, исхраната, консумирањето алкохол и вакцинациите.
Мерење на крвен притисок (БП) - На секој редовен медицински преглед или барем еднаш на секои 2 години ако БП е 135/8 mmHHg - Најмалку на секои 3 години
Индекс на телесна маса (БМИ) - Годишно, ако имате прекумерна тежина

Чувајте го силното срце. Срцевите заболувања се водечка причина за смрт кај жени над 65 години. Еден начин за подобрување на здравјето на срцето е да бидете активни - 150 минути умерена активност неделно ве штити од развој на срцеви заболувања.

Гинекологот

Клинички преглед на градите - Годишен
Скрининг за рак на дојка - мамографија, годишно или на секои 2 години, до 74 години. После тоа, возраста разговара со докторот
Скрининг на рак на грлото на матката - Пап тест на 3 години или Пап тест + ХПВ тест на секои 5 години (по можност) до 65-та година од животот

Дерматологот

Скрининг за рак на кожа - 1 пат годишно, по препорака на лекарот

ЗДРАВЈЕ НА КОINАТА. Willе забележите дека вашата кожа станува посува и кревка и дека кафеавите дамки се појавуваат се почесто, исто така наречени старечки дамки. И фините брчки кои се појавија од 50-та година на животот станаа многу повидливи, особено ако сте биле на сонце долго време и ако пушите. Разговарајте со вашиот лекар за можни лекови.

Офталмологот

Консултации, вклучително и преглед за глауком - 1-2 години

Гастроентерологот

Скрининг на колоректален карцином - се препорачува до 74 години. Колоноскопија, на секои 10 години (препорачан метод). Постојат и други процедури за скрининг - разговарајте за нив со вашиот лекар.

Ревматологот

Скрининг за остеопороза - ДЕКСА тест (остеодеензитометрија) - На возраст од 65 години и подоцна по препорака на лекар

Чувајте го вашиот тонус. Стареењето и неактивноста предизвикуваат болка во зглобовите поради уништување на 'рскавицата и намален мускулен тонус. Некои лекови: одржувајте нормална тежина и правете вежби користејќи телесна тежина, вежби за рамнотежа и зајакнување на мускулите. Исто така, разговарајте со вашиот лекар за додатоци на калциум и витамин Д.