Специјалистичка информативна аптека Како правилно да се подготви риба за гихт GFI Der Medizin Verlag

Рибата се смета за здрава кога станува збор за ризици по кардиоваскуларниот систем. Но, рибата содржи и пурин, што може да доведе до зголемено ниво на урична киселина (хиперурикемија) и гихт. Сепак, можете да подготвите риба на таков начин што „товарот на пурин“ е што е можно понизок.

информативна

Над 400 Јапонци беа интервјуирани за нивната потрошувачка на риба во период од три години следење. Тие беа поделени во три групи: Ретка потрошувачка на риба (

Добро е да се знае

Недостаток на диета без глутен

Диетата без глутен е важна за целијачна болест. Сепак, написот за преглед укажува на често поврзаниот недостаток на витамин Д, витамин Б12 и фолна киселина, како и железо, цинк, магнезиум и калциум. Во исто време, погодените често имаат многу калорична диета и консумираат премногу заситени масни киселини.

Доцните цветања попаметни?

Децата и адолесцентите од Флорида родени по 41 недела од бременоста имале подобри оценки во училиште, повеќе стипендии и помалку когнитивни проблеми отколку нивните „точни“ соученици. Лоша страна: Тие, исто така, беа со поголема веројатност да доживеат физички оштетувања.

Таи чи за колено

Според рандомизирана студија, таи-чи и физиотерапија се подеднакво ефикасни во намалувањето на болката кај артрозата на коленото кај жените.