Специјализирана информативна аптека јод во трагови - не секој е соодветно снабден со GFI Der Medizin
Гушар може да ја стесни душницата или да ги парализира гласните жици. Затоа, гушавост треба да се препознае и третира што е можно порано. Со текот на времето, ризикот од таканаречени ладни и топли грутки исто така се зголемува.
Хипотироидизам исто така може да биде резултат на постојан недостаток на јод. Задебелување и отекување на кожата (микседема) се карактеристични за клиничката слика. Температурата на телото е намалена, менталниот нагон се намалува, говорот е рапав и бавен. Пациентите лесно замрзнуваат, често се запек, брадикардијални и со прекумерна тежина.
Млеко и млечни производи како главни снабдувачи
Јодот обично се наоѓа во храната како јодид и 90-100% од него се апсорбира. Само дел од апсорбираниот јод се апсорбира во тироидната жлезда, остатокот се излачува бубрежно. За да може да се произведе доволна количина на тироиден хормон, тироидната жлезда на возрасно лице мора да внесе околу 60 µg јод на ден. Морската риба е храна со најголема содржина на јод. Сепак, бидејќи не е една од главните прехранбени производи во оваа земја, морската риба придонесува релативно малку во снабдувањето со јод. Спротивно на тоа, млекото и млечните производи играат важна улога како извор на јод. Нивната содржина на јод значително се зголеми во текот на изминатите неколку години, бидејќи животните сега се снабдуваат со јод како што се бара со зајакнување на нивната храна. Во многу нутриционистички табели, сепак, сè уште можете да најдете застарени податоци кои покажуваат дека млекото и млечните производи имаат ниско ниво на јод. Растителната храна, со исклучок на алгите, тешко содржи јод.
Набавката сè уште е несоодветна
Употребата на јодирана сол, исто така, дава важен придонес во снабдувањето со јод. Во Германија употребата на јодирана сол се разликува од z. Б. во Швајцарија, не е пропишано со закон, но доброволно. Сепак, тоа е експресно поддржано од Сојузното Министерство за здравство. Дури и со автономија на тироидната жлезда, употребата на јодирана сол е непроблематична, бидејќи количините проголтани со неа се премногу мали за да имаат негативен ефект. Патем, таканаречените реформски соли и морски соли содржат недоволни количини на јод, освен ако не е додаден јодид.
Благодарение на постојаното образование на населението и зголемената употреба на јодирана сол, Германија веќе не е област со недостаток на јод според дефиницијата на СЗО. Сепак, дневниот внес на јод е сè уште под границата на СЗО од 150 µg за голем дел од популацијата. Германското друштво за исхрана дури препорачува дневна доза од 200 µg за возрасни. Затоа, неопходна е работа за понатамошно образование кај населението.
Општо земено, внесувањето на јод до 300 µg на ден се смета за толерантно. Во случај на многу еднострани навики во исхраната, внесувањето на јод може да биде помеѓу 300 и 500 µg/ден. Како по правило, оваа сума е исто така непроблематична. Кај луѓе со неоткриен или нелекуван хипертироидизам, сепак, многу големиот внес на јод може да предизвика или влоши симптоми.
Нема индикации за диета намалена на јод, т.е. форма на исхрана со внес на јод под референтните вредности. Хипертироидизам или болест на Грејвс не може да се третира со него.
Јод за време на бременоста - обично е неопходна замена
Како резултат на промените на хормоните поврзани со бременоста, се синтетизира повеќе тироиден хормон за време на бременоста. Покрај тоа, од околу дванаесеттата недела од бременоста, феталната тироидна жлезда, исто така, произведува хормони. Јодот потребен за ова се добива од резервоарот на мајката.
Потребата за јод се зголемува само за 15% за време на бременоста, но бидејќи повеќето жени не беа оптимално згрижени порано, овој дефицит повеќе не може да се компензира со морска риба и јодирана сол. Затоа, стручните здруженија препорачуваат бремени жени и доилки да додаваат јод (100-150 μg/d).
Таканаречена гушавост за бременост може да се развие кај жени како знак на недостаток на јод. Сепак, најголем ризик е нероденото дете. Недостаток на јод за време на бременоста го зголемува ризикот од предвремено и мртвородени деца, но исто така и од малформации.
Општо земено, не постои зголемен ризик од развој на алергија на јод дури и со диета богата со јод. Алергиите - многу ретко - се активираат од органски јодни соединенија како што се рендгенски контрастни средства или средства за дезинфекција на рацете и раните, но не и од јодидот содржан во храната. Затоа, диетата намалена на јод е несоодветна за лекување на алергија на јод. AIS