Специјални книги за диети со јаглени хидрати (СЦД)

диети

Бидејќи лекарите во земјите што зборуваат германски јазик тешко го познаваат SCD и затоа не можат да им го препорачаат на своите пациенти, треба да добиете информации за исхраната од други извори. Овие книги за СЦД се идеални за ова. Пред да ја смените вашата диета на СЦД, препорачувам да соберете и разберете што повеќе информации за диетата и теоријата што стои зад неа. Не прави ги истите грешки како мене:

  • Не брзајте со оваа диета над глава.
  • Темелно и целосно направете го вашето истражување за диетата.
  • Почнете полека. Одете на интро диета и додавајте нова храна со текот на времето. Тестирајте го и набудувајте го влијанието врз цревата и водете дневник за храна. Ова е единствениот начин да откриете која храна можете и не можете да ја толерирате. Пред да започнете да се префрлувате на специјалната диета со јаглени хидрати, треба да ја купите книгата на Елејн Готшал и внимателно да ја прочитате.

Диета за улцеративен колитис на Кронова болест од Елејн Готшал

Оваа книга е задолжително и стандардно дело. Напишано е од Елејн Готшал, која со години истражуваше и ја популаризираше специјалната диета со јаглени хидрати. Некои ја нарекуваат нивна Библија, многумина ја носат со себе, особено во раните денови. Ја имав книгата цело време со мене некое време за да погледнам во ова и она кога мојата глава повторно беше полна со прашалници.

Како е структурирана книгата?

Диетата е претставена на првите страници од книгата. Внимателни набудувачи постојано пишуваа за фактот дека цревните заболувања можат значително да се подобрат на подобро со изоставување на одредена храна. Хипократ (приближно 460-370 п.н.е.) рекол: „Вашата храна треба да ви биде лек“.

Особено во минатиот век, многу лекари ја изложија тезата дека шеќерот, житарките и млечните производи се повеќе пречка отколку корист за лекување на цревна болест. Д-р Хас, кому всушност може да се следи оваа диета, повторуваше дека со целијачна болест нема корист едноставно да се изостави храна што содржи глутен, зависи и од типот на јаглехидрати.

Ова е причината зошто има цело поглавје во книгата за глутен и зошто пациентите со целијакија сè уште треба да се борат со тешки симптоми кога не користат глутен. Целата работа е заокружена со детален дел за рецепти.

Лажен наслов

Честопати се критикува дека насловот е погрешен. Оваа диета не само што им помага на пациентите со Кронова болест или улцеративен колитис, туку и на луѓето кои страдаат од синдром на нервозно дебело црево, спукан црево, дивертикулитис, цистична фиброза на панкреас, нетолеранција на глутен или хронична дијареја. Во Америка, многу родители доживеале симптоматско ослободување кај нивните аутистични деца од исхраната. Само неодамна, лекарите и научниците истражувале колку е големо влијанието на нашата цревна флора врз нашата психа. Симптомите на деца кои страдаат од аутизам може да бидат позитивно под влијание на диетата, бидејќи диетата гладува на лошите микроорганизми и со тоа помага да се стабилизира и регенерира цревната флора. Англискиот наслов, имено за да се прекине магичниот круг, е многу посоодветно избран. Тука можете директно да ги нарачате и германското и англиското издание на Диета за Кронова болест и улцеративен колитис.

CDивотен стил на СЦД - преживување преку просперитетна

Додека Елејн детално ги разгледува теоријата и науката за специјалната диета со јаглени хидрати, практичните совети за започнување и спроведување на диетата во секојдневниот живот се малку занемарени. На пример, интро диетата се споменува само во еден краток став.

Jordanордан Рајсон и Стивен Рајт, авторите на страницата scdlifestyle.com, обезбедуваат лек со својата е-книга. И двајцата известуваат за своите искуства со СЦД. Тие опишуваат чекор по чекор како да се подготват садовите од интро диетата и објаснуваат зошто интро диетата е толку важен дел. До книгата Преживување преку просперитетна, што тие исто така ја даваат како верзија mp3, ќе добиете уште две електронски книги, С.ЦД начин на живот Често поставувани прашања и 25 начини да го хакирате СЦД стилот на живеење. Значи, вие сте всушност добро подготвени за почеток и почеток со SCD. Книгите се на англиски јазик. Повеќе информации и цената можете да најдете овде *.

Исто така, можете да најдете информации и поддршка за специјалната диета со јаглени хидрати во разни Фејсбук групи, блогови или веб-страници. Составив преглед за вас тука: веб-страници, блогови и групи.

* се придружни врски. Ако кликнете на врската и нарачате нешто, ќе добијам мала провизија. Вие ја поддржувате мојата работа на овој блог. Нема да направите дополнителни трошоци.