СПЕЦИЈАЛНО! Исхраната на 30 банани, најновиот тренд на слабеење
Објавено: 03.12.2015, 20:12.
Ажурирано: 03.12.2015, 20:42
Диетата со 30 банани е најновиот тренд на слабеење. Покрај менито кое не се менува 7 дена, потребни ви се 4 литри вода на ден, 30 минути вежбање, 30 минути плажа и 8 - 10 часа сон.
Двесте десет банани и многу волја! Тоа е сè што ви треба за да изгубите вишок килограми. Барем тоа е она што поддржува една од најновите диети на Интернет, што прави бран на Запад.
На прв поглед, нема поедноставна диета. Сега, ако ме прашате, можеби ќе можам да јадам 30 банани на ден, но следниот ден ќе бегав само ако го слушнав зборот банана. Само „Островот банана“, како што се нарекува оваа диета, треба да се чува една недела. Или можете да се откажете од самиот почеток, како што велат нашите нутриционисти.
Диетата со 30 банани е најновиот тренд на слабеење. Покрај менито кое не се менува 7 дена, потребни ви се 4 литри вода дневно, 30 минути вежбање, 30 минути плажа и 8 - 10 часа сон.
Покрај губењето на несаканите килограми, ова е брз начин да се ослободите од токсичните материи од организмот. Но, немојте да мислите дека ако е брзо, тоа е исто така лесно или здраво.
Бананите можат да се јадат во каква било форма, од нивната природна состојба до сладолед или смути. Важно е да се јаде 30 овошје на ден. Но, ако видите дека почнувате да слабеете, не радувајте се предвремеР.
Сепак, нутриционистите сметаат дека оваа диета е опасна, бидејќи телото е лишено од многу хранливи материи без кои не може да функционира правилно. Затоа, на крајот од 7 дена јадење банани, ќе откриете дека сте сè поуморни и помалку отпорни на напор. Значи, ако сакате да изгубите неколку килограми вишок, обидете се да имате урамнотежена исхрана и да не паѓате во крајности.