Сперма како ореви - menscore - Машка страница за здравје
Оревите се добри за јаткастите плодови: Според новото американско истражување, дури и 75 грама ореви дневно се вели дека го подобруваат квалитетот на спермата.
Ореви добри за сперматозоидите
Американски истражувачи од Универзитетот во Калифорнија, Лос Анџелес, проучувале 120 здрави мажи на возраст од 21 до 35 години. Меѓу другите, мажите со познати алергии на храна, пушачи, како и стерилизирани и стерилни мажи поради болест беа исклучени од студијата.
Во учесниците во студијата, чија диета била збогатена со 75 грама ореви (мерени со школка) дневно во период од три месеци, научниците откриле неколку позитивни ефекти:
Сперматозоидите кај субјектите зајакнати со орев станаа по витални и подвижни и покажаа подобра форма. Нивото на омега-3 и омега-6 масни киселини во крвта кај испитаниците исто така значително се подобрило по 3-месечно лекување со ореви.
Оревите им помагаат и на неплодните мажи?
Авторите не се сигурни дали може да се очекуваат позитивни ефекти од исхраната богата со ореви кај неплодни мажи. Конечно, само здрави мажи чија плодност не беше нарушена беа вклучени во студијата. Понатамошните студии ќе истражат дали зголемената потрошувачка на ореви може да им помогне на повеќе мажи да постигнат татковство.
Директорот на Центарот за репродуктивна медицина на Медицинскиот колеџ Бејлор во Хјустон, Тексас и сегашен претседател на Американското друштво за медицина на репродукција, др. Долорес Ламб, додатоците на ореви ги гледа како можност за подобрување на квалитетот на спермата кај некои мажи. Додуша, поради мултифакторните причини за проблеми со плодноста, не може да му се помогне на секој маж. Но, тоа е едноставен метод за да се донесе подобрување на одредени дефекти на сперматозоидите, што би било успех, според експертот за плодност.
Студија со слабости
Покрај многу малиот број учесници, една од слабостите на студијата е и фактот што крвта се земаше само од испитаниците за студијата во текот на денот. Резултатите не вклучуваат ноќни флуктуации на половите хормони и затоа се само од ограничено значење.
Патем, студијата беше финансирана од Комисијата за ореви во Калифорнија и поддржана од Националниот институт за здравство и Фондацијата за медицински истражувања Вилијам и Ела Овенс.
Но слабост или слабост: не можете да погрешите со повеќе ореви на менито. Нема лоши страни, па дури и ако сите машки сперматозоиди не имаат корист, оревите имаат многу други здравствени придобивки што мажите треба да ги земат со себе: Оревите содржат хранливи материи за мозокот, повеќе омега-3 масни киселини отколку неколку морски риби и се затоа е исто така добро за срцето и циркулацијата.