16 совети за чиста кожа, дел 2 ›
Во вториот дел, дознајте повеќе за тоа што можете да направите за чиста кожа.
10. Бидете селективни во врска со заштитата од сонце:
Сончањето за твоето лице е апсолутно задолжително - но не секоја марка е погодна за кожа склона кон дамки. Одлучете се за производ без мирис, некомедоген, особено ако на друг начин сте имале повеќе од помалку проблеми со тенот во текот на летото.
Ова е дводелен пост за нашите совети за чиста кожа. Еве ја содржината:
11. Секогаш измијте го лицето по косата:
Ова е особено точно ако ги правите и двете заедно наутро под туш. Секогаш измијте го лицето откако ќе нанесете и исплакнете шампон, регенератор и регенератор. Се разбира, заштедува време да се направи целата рутина за убавина додека третманот стапува на сила. Но, тогаш остатоците од производот за нега на коса може да се залепат на вашето лице и да ја иритираат кожата.
Ако забележите мали мозолчиња, иритирани области или општи несовршености долж линијата на косата на челото, кои не се појавуваат на остатокот од лицето, не ги припишувате автоматски на проблемот со Т-зоната. Наместо тоа, може едноставно кожата на твоето лице да не ги толерира производите за коса или нијансата. Префрлете лекови и проверете дали станува подобро.
12. Не ја игнорирајте вашата хормонална рамнотежа:
Дури и во текот на животот на возрасните, вашето тело е предмет на хормонални флуктуации и промени. Ова може да биде поврзано со возраста или поврзано со стресот, поврзано со бременост, доење или почетокот на менопаузата. Ако, на пример, забележите поголеми мозолчиња на брадата под устата кои се појавуваат само еднаш месечно, но заздравуваат лошо, тоа не е дамка кожа во класична смисла, туку симптом поврзан со хормони. Специфични креми против хормонални акни што треба да ги нанесете само селективно, можат да помогнат тука.
13. Променете ја вашата исхрана за да бидете пријателски на кожата:
Основната промена во исхраната честопати е доволна за радикална промена на вашата кожа на подобро. Започнете со пиење најмалку два литра вода на ден и додавање на многу зеленчук со лиснат зеленчук во вашата исхрана. Откријте која храна е добра за чиста кожа и јадете најмалку две порции од оваа храна за супер кожа на ден - дури и додека работите.
Многу луѓе исто така гледаат итно подобрување на кожата кога значително ја намалуваат потрошувачката на шеќер и млечни производи или ги прескокнуваат некое време. Дали ова работи за вас, може да се потврди само експериментално, но дефинитивно вреди да се проба. Дури и петдневен пост може да ја врати рамнотежата на вашата кожа. Предупредување: Прво на сите, нечистотиите можат да се зголемат за време на постот, како резултат на процесот на одводнување и детоксикација. Продолжи да одиш; гарантирано ќе помине оваа фаза.
Петдневен пост може да ви го врати рамнотежата на кожата. (Слика: Инга Марчук/Shutterstock.com)
14. Користете нежен пилинг:
Во случај на нечистотии, искушението е одлично да се користи прилично груб, очигледно поефикасен пилинг, кој исто така остава забележливо чист впечаток. Сепак, ова може да доведе до зголемено формирање на себум (види точка 9 во првиот дел од оваа мини-серија). Подобро е да се лупи неколку пати неделно со нежен, домашен пилинг направен од шеќер од трска, мед и најдобро маслиново масло. Веднаш потоа, ставете маска за разјаснување и опуштете се неколку минути. Нечистата кожа исто така може да биде симптом на стрес - малите паузи за убавина во секојдневниот живот никогаш не можат да наштетат.
15. НИКОГАШ не легнувајте со шминка на:
Ноќта и спиењето се важни сојузници во борбата против мозолчиња и дамки. Основните процеси на чистење на организмот се одвиваат ноќе. Му требаат отворени пори со цел да излачува токсини. Шминката што останува од денот делува како бариера во овој процес. Затоа, отстранувањето на шминката треба да го направите како навика што мора да ја имате.
Кога патувате, секогаш носете пакет за итни случаи со влажни алишта за миење на лицето за еднократна употреба, така што ќе можете да го избришете поголемиот дел од дневната шминка во најтежок замор, па дури и на сред пустина. Сепак, овој третман во никој случај не треба да стане нормален!
Исто така запомнете дека самиот сон е одговорен за избалансирана хормонална рамнотежа, што пак има траен ефект врз тенот на вашата кожа. Однесувајте се кон моќна дремка во текот на денот ако немаше доволно одмор навечер. Неколку последователни вежби за јога исто така можат да направат чуда за рамнотежа и чист тен.
16. Обидете се со овој итен третман за навистина неубави мозолчиња:
Кој не го знае ова: Доаѓа навистина важен состанок и попладнето пред да се формира пуста црна точка на видно место на лицето. Ако мозолчето е навистина големо, можете да ја преземете следната мерка за прва помош. Растворете пет до осум аспирин во неколку капки вода додека не се формира густа паста и нанесете го селективно на мозолчето. Го одзема воспалението и го прави помал и помалку светлосен. Овој третман не е соодветен како маска за лице или за голема апликација!
За Каролин Брунер
Каролин Брунер е хонорарна новинарка преку Интернет со фокус на работната психологија, претприемништво, комуникација, планирање на кариера, одржливост и потрошувачки прашања.